精細動作和大動作的區別

　　動作技能是需要身體肌肉活動的行為。大動作指涉及胳膊、腿、足部肌肉或全身的較大幅度的動作，例如爬、跑、跳等。而精細動作則是較小的動作，例如用大拇指和食指捏起東西、扭動腳趾鑽進沙子或用嘴唇和舌頭品嘗、感受物品等。

大動作和精細動作是緊密配合發展的，因為很多人體的活動需要同時協調運用這兩種技能。在寶寶3個月大時，你可能會注意到他躺著的時候把雙手放在胸前（大動作），然後玩手（精細動作）。再比如，大約18個月左右時，寶寶能玩的形狀盒游戲，也需要他利用大動作來保持身體穩定，緊緊抓住積木，然後再用精細動作來轉動或調換每種形狀，以便放入適合的洞中。

要幫助寶寶發展精細動作和大動作，你應該觀察寶寶使用自己的手指、胳膊和腿的方式，然後給他提供其他按相似方法活動身體的機會，也許是給寶寶另一個玩具，或讓他換一個位置玩，來增加一點難度。好的活動方式應該是那種只需要寶寶稍加努力就能完成的。如果能經常變換姿勢和活動方式，寶寶就會覺得練習運動技能是很好玩的事情。記住：循序漸進，積少成多。