有關寶寶精細動作訓練

　1、  五指抓。需要兩個碗和一些材料。其中碗最好不要采用塑料的，金屬制的會更好一些。材料的選擇方面要根據寶寶的年齡，兩歲以下的寶寶可以用核桃、乒乓球、彈力球。稍微大一些的寶寶可以用胡桃、蠶豆、空心粉、豆類等。在進行活動時，要求家長告訴寶寶抓和放的方式，在抓的時候把手完全張開，在放的時候也是一樣，盡量伸展手部肌肉。

2、  三指捏。讓寶寶進行三指捏的訓練有利於握筆、吃飯的時候拿勺、筷子。其中要點是藏四五指，一次顆粒不能太多。小寶寶建議利用嵌板進行訓練。

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3、  二指捏。用大拇指和食指捏起小鈴铛、牙簽之類物品。

4、  一指按。

5、  用勺。左手拿頭，右手擺好姿勢即拿勺的姿勢。用勺來舀起物體，不用規格的勺都要利用起來。

6、  夾。用夾子夾住物品。

7、  擰。擰開瓶蓋、有螺旋結構的玩具。

8、  串。串珠，三指捏線，線不能太細太軟。

9、  倒。杯底貼紅點，看著紅點倒不會灑。

10、  切。切一些面包、香蕉、黃瓜。在蒙氏班裡大一些的寶寶是用真的刀來切食物，然後分給小朋友們一起分享。現在市場上也有一些這樣的玩具，木質的，有蘋果、漢堡等形狀的。

從上面的一些活動我們可以看出來，更多的活動是適合兩歲以上寶寶進行的游戲。我們在具體的看一下各個年齡階段的寶寶具備哪些運動方面的關鍵期。

嬰幼兒的動作發展是有規律的，從無意識動作到有意識動作。嬰幼兒的雙手運動能力中，手指的動作具有一項特殊的作用，那就是對嬰兒神經系統的發育，包括對其語言的發展，都具有重大的影響。

手的第一個運動機能就是抓握，可以給寶寶球讓他抓握。球的大小載2-2.5厘米，重量要有所區別，材料要有軟有硬（如塑料球、皮球、絨布球、觸覺球）。球用繩吊起來正好讓寶寶抓住，左右手要進行交替練習，還要做雙手抓握。用帆布、花布制成的小布包也有助於手的抓握動作訓練，尤其是對拇指的練習有好處，可以增強手掌觸覺的靈敏度。寶寶6個月以後就是抓握動作的關鍵期。可同時擺弄兩三件東西，能調換東西的空間位置。能從容器中倒出東西，讓玩具滾走，然後追上去，讓物體從斜面上滑下來等等。能把兩個物體或兩個部分組成的一個物體分開，會打開各種形式的盒蓋，會完成正、反兩種動作，放入和取出，分開和合並等等。

具體說一下各個年齡階段發展的關鍵期[1]：

1、3-6個月嬰兒雙手抓握能力產生發展的關鍵期。

  鍛煉方法：

（1）、抓核桃

 目的：練習手的抓握能力

 前提：能夠拍打懸吊玩具。

 方法：在嬰兒能抓到的地方放兩個洗干淨的核桃或小積木。嬰兒先用手抓起一個，歪歪扭扭的捧起雙手企圖放進口中。開始時可能快到嘴邊就掉下來了，慢慢反復練習不但能順利抓到一個核桃或積木，還會用另一只手抓第二個。

（2）、傳遞積木

目的：訓練手與上肢肌肉的動作，培養用過去的經驗解決新問題的能力。

前提：能一手抓一塊積木。

方法：寶寶坐在床上，媽媽給寶寶一塊積木，等寶寶拿住後，再向同一只手傳遞另一塊積木，看寶寶是否將原來一塊積木傳遞到另一只手，再來拿這一塊積木。如果寶寶將手中積木扔掉再拿新的積木，就要引導寶寶換手後再拿新的。

（3）、找物訓練

目的：訓練嬰幼兒手眼協調性和觀察能力。

方法：家長和嬰兒一起玩某個玩具，在嬰兒玩得正高興的時候，當著嬰兒的面用手帕把這個玩具遮蓋住，看著嬰兒是否能夠去掉手帕露出玩具。

（4）、滾球訓練

目的：訓練嬰兒雙手的靈活性，發展嬰兒手眼的協調能力。

方法:：家長讓嬰兒坐在床上，家長把一個小皮球滾到嬰兒身旁，看嬰兒如何行動，家長可以引導嬰兒推、碰皮球，也可以引導嬰兒用腳踢皮球，達到使球滾動的目的。

2、7-8個月手指握力及靈活運動能力發展的關鍵期。

這個時期的寶寶是一個小小的探索者，嬰兒開始學習舉手同時抓握兩個或多個物品。這個時期給孩子的玩具要注意，不應過小，直徑應大於2厘米。

訓練方法：

（1）、拇指食指對捏

會使用拇指食指捏到小物品，這是人類才具有的高難度動作，標志著大腦的發育水平。讓寶寶練習用手捏取小的物品，撿豆子、捏糖丸等。可以把糖丸到進盤子裡，讓嬰兒試著把糖丸捏著放到瓶子裡，當糖丸都放進杯子裡後加蓋搖一搖，用悅耳的聲音作為鼓勵。

（2）、開蓋、蓋蓋

目的：鍛煉手指推力及靈活性。

方法：拿一只帶蓋的茶杯放在寶寶面前，給寶寶示范打開蓋，再蓋上蓋的動作，然後讓寶寶練習用大拇指和食指將杯蓋掀起，再蓋上，反復練習。

3、9-10個月雙手動作協調配合能力發展的關鍵期

（1）玩套環

目的：訓練手眼協調能力，數學啟蒙。

前提：會模仿大人。

方法：在家裡把一個鉛筆插進硬紙盒裡，用透明膠固定，做成一個套環用的柱子。可以找來圓環形的物體，或者自己用鐵絲擰成圓環，用布纏好縫好。給寶寶示范將環套在軸上，邊套邊數“１個、２個、３個”。金寶貝就有類似的玩具，只是那個玩具多了一個讓寶寶分清大小先後的功能。

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（２）、裝小球

目的：訓練手的靈活性

前提：手指能對捏抓住球。

方法：准備一只盒子，在盒上挖一個洞，洞的大小視球的大小而定，能裝進球即可。另外准備一個盒子裝小球。教寶寶用手捏起小球，從洞口處放入盒內。小球也可以用紙團代替。

（３）、插鎖眼

目的：訓練手眼協調能力，理解事物之間的關系。

前提：食指、拇指動作熟練，對因果關系感興趣。

方法：每次進門開鎖的時候都要讓寶寶看到，引起寶寶的好奇心，再給寶寶拿著鑰匙，幫助寶寶把鑰匙插進鎖眼裡。反復幾次以後，鼓勵寶寶自己做。也可以用一些單獨的鎖，讓寶寶可以拿著鑰匙家長拿著鎖配合，一旦插進鎖眼就把鎖打開，讓寶寶高興，從而理解鑰匙與鎖的關系。

（４）、尋找玩具

方法：用彩紙松散地把一個個玩具包起來，全都放進購物袋裡，然後讓寶寶尋找，他打開紙包就會發現玩具。在這個游戲中，寶寶需要運用精細動作技能去打開紙包，褶皺紙的響聲會讓寶寶高興。當然家長在第一次的時候要教寶寶如何打開包裹，在使用購物袋時盡量選擇紙袋子，以免不小心塑料袋被寶寶拿到產生危險。

４、１２－１３個月雙手控制物品及扔東西運動能力   

寶寶在發育的進程中，手的精細動作的發育是一個重要的方面。6-7個月的寶寶已經學會用兩只手比較准確地抓住玩具；8-9個月的寶寶已經能夠用手指去抓、捏那些細小的物體了。但是因寶寶手部的伸肌群發育還不完善，所以一旦抓住物體後還不會隨意放開，往往是無意識中使玩具滑落或掉落。

寶寶到了1歲左右，手部的伸肌群發育逐漸趨於成熟，使得寶寶可以隨意松手，從這個時候開始，寶寶就能自然地扔東西了。扔東西是1歲左右寶寶的游戲過程，也是寶寶們的學習方式之一。它不僅鍛煉了寶寶手部伸肌群的發育，還鍛煉了大腦思維能力。在這個時期，寶寶的思維活動有了很大進步。偶然中寶寶會發現拋物動作會產生不同結果，於是寶寶將動作加以變化，以觀察不同的反應，使手、眼的協調活動進一步的完善。（但是如果寶寶扔東西是發洩壞情緒，就要制止他。）

鍛煉方法：

學翻書

目的：培養對圖書的興趣，訓練精細動作。

前提：食指拇指配合較熟練。

方法：在寶寶情緒很好的時候，打開一本書，找到一副圖片（最好是寶寶認得的圖片）比如小狗。然後當著寶寶的面把書合上，說“小狗沒有了，我們把小狗找出來”！示范一頁一頁的翻書，一旦翻到要特別高興的說“小狗找到了！”增加寶寶的興趣，然後讓寶寶自己來找。

5、16-17個月准確抓握物體協調及平衡能力發展的關鍵期

在這個年齡階段的寶寶，正在學習把握自身的平衡和發展物體的平衡，並懂得利用、創造平衡。在這個年齡階段積木是寶寶最適合的玩具之一。我曾經給哥哥家的小孩買積木這樣的玩具，是塑料插拼的那種。買的時候，寶寶還只有14個月，當時他只是拿著單個的積木丟來丟去，教他把兩塊積木搭到一起似乎很困難。但是沒過幾個月他就已經可以把積木搭得很高了，而且還有一些自己的創意造型。這個寶寶是一個很好動的孩子，但是，令我們都很驚訝的是，他自己可以一個早晨蹲在那裡玩積木一個小時，甚至有一次半夜睡醒了要求到客廳裡玩積木。之所以采用蹲的方式是因為坐在那邊不方便取遠處的積木，而蹲卻可以隨時起來，拿到他想要用的那一塊積木。每次當他向我們展示作品時流露出的興奮和自豪，我都會覺得這個玩具買得非常有意義！插拼類型的積木和木質的積木都是很好的選擇。