聰明寶寶爬出來

寶寶學爬的三大意義

1、爬行時寶寶必須頭頸拾起、胸腹離地、用四肢支撐身體的重量，使手、腳及胸腹、背部及四肢的肌肉得到鍛煉，還鍛煉了四肢協調能力，為以後站立和行走打下基礎。

2、寶寶會爬之後，視野和接觸范圍擴大了，通過視覺、聽覺和觸覺等感官刺激大腦，促進各方面的協調，對大腦發育、智力開發有非常重要的意義。

3、通過爬行運動能提高寶寶的新陳代謝水平，有助於身體的生長發育。爬行對嬰兒來說是一項劇烈的運動，能量消耗較大，這樣寶寶就吃得多，睡得實，長得快。

綜合來看，爬行動作讓寶寶得到大量的觸覺刺激，而且結合了運動覺、平衡覺和視覺的各種信號，伴有力量的練習、四肢協調的聯系等，對寶寶的感知能力、運動能力和感覺統合能力十分有利。

寶寶爬行三步曲

1、寶寶約在5個月時發展為四肢爬行，即用手和膝蓋爬行，最後發展為兩臂和兩腿均伸直，用手和腳爬行。

2、嬰兒6個月以後，由於動作能力的發展，基本可以坐直，且會有向前傾的意識。這時可經常讓寶寶俯臥，在他面前放個玩具逗引他，使寶寶有一個向前爬的意識。

3、大約在7個月時，寶寶可以匍匐爬行，以腹部蠕動，四肢不規則地劃動，不是向前，而是後退。

這段時間是訓練爬行的最佳時期，要按月齡讓宗寶進行爬行項目訓練。

好寶寶，來學爬

寶寶俯臥，你用手托起寶寶的腹部，讓他手、膝著地，這是教寶寶爬行的正確姿勢，或者你頂住寶寶的腳，讓他向前爬。

學習爬行的最初，首先要求寶寶的雙臂和肩能夠調換重心，向前爬時，身體的重心能從一側上肢移到另一側。其次，要求寶寶的腿能夠縮到腹部下面，你看到寶寶是手和膝蓋著地時，就用兩手輕輕托起他的胸脯和肚子，幫助他的手和膝蓋著地，然後再向前稍微送一下，讓他有一千爬的感覺。不斷地練習俯臥，反復鍛煉雙腿的力量及重心移動，寶寶很快就能學會爬了。

父母可以選擇一些親子游戲，與寶寶一起爬行，邊給寶寶示范，邊營造一種快樂的氣氛。