如何共度親子時光寶讓寶身心健康

寶寶聰明可愛人見人愛，這樣聰明的寶貝與父母的耐心培養離不開哦。如何養育好0—3歲的寶寶呢？下面通過案例說說如何共度親子時光讓寶寶身心健康。

[典型個案]媽媽不管寶寶忙自己瘦身

今年9月底，26歲的小晴順利產下一個可愛的“金豬寶寶”。但因為害怕長期母乳喂養，破壞自己體型，寶寶剛滿月，她就早早斷奶了。如今，長達4個月的產假才過去一半，她已開始了自己的新計劃：瘦身。

為了減去因懷孕而迅速增長的體重、恢復先前苗條玲珑的體型，小晴每天都要去健身房鍛煉。由於產後元氣尚未完全恢復，再加上大量運動，每天回家後，她都感到精疲力盡，無暇照看寶寶。因此，與丈夫商量後，兩人決定由婆婆、公公照看寶寶。

自從婆婆接管了照料寶寶日常起居的重大責任後，小晴更加心無旁骛地鍛煉起來，運動時間也一再拖延。最近，每天一回家，小晴只是例行公事般地親親寶寶，隨後就忙不迭地回房睡覺，根本無暇顧及親子交流。

[記者調查]年輕媽媽成產後瘦身“主力軍”

記者在本市市中心一家健身中心發現，在健身人群中，不乏剛剛坐完月子、迫不及待地想要恢復體型的“80後”媽媽。其中，絕大部分的“80後”媽媽表示，為了盡快恢復體型，自己不但早早給孩子斷了奶，還選擇將孩子交給祖父母代為照料，以便自己能夠專心致志地“瘦身”鍛煉。

一位“80後”媽媽說：“一來自己渴望有更多的空間和時間，二來祖輩也樂於和寶寶朝夕相處地生活。既然如此，將寶寶交給他的爺爺、奶奶照顧，何樂而不為？”同時，她也承認，自從祖輩照料寶寶後，自己和寶寶的相處時間大大縮短，有了更多的個人空間和時間。”

[數據分析]母嬰平均相處每天13.2小時

盡管目前本市0至3歲嬰幼兒的科學育兒受到家庭普遍重視。但與此同時，在母親分娩和嬰幼兒養育中，也存在一些值得關注的問題：尤其是母親日常帶養嬰幼兒的時間偏短，母嬰之間缺乏足夠的交流。

調查顯示，本市母親和0至3歲嬰幼兒每天在一起的時間平均為13.2小時，44.1%的母親每天和孩子在一起的時間少於12小時，和孩子在一起小於8小時的比例為26.7%。

“媽媽為了保持體型，不願意母乳喂養或喂養過短，不僅不利於寶寶的健康，對母親自己的健康也極為不利。‘上班族’媽媽由於工作，與寶寶接觸的時間過短，則很可能讓孩子在成長中缺乏安全感。由於缺少充足的和母親相處的時間，孩子的生長、發育也會受到一定程度的影響。因此，年輕媽媽還是應該盡量想辦法，多和孩子在一起。”市人口計生委規統處長徐晉勳解釋說。

六成0至3歲寶寶由祖輩照看

本市93.7%的家庭認為，3歲之前是兒童感知、語言、思維形成的關鍵時期，近九成的家庭希望，孩子在3歲之前，就能接受教育培養。但在由爺爺、奶奶或外公、外婆擔當主要日常看護者的帶養人中，61.3%的祖輩看護者、帶養人文化程度在初中及以下，大專以上文化程度的比例僅為12.7%。

此外，在0至3歲嬰幼兒家庭中，每月願意支出並承擔300元及以上的教育培養費用的比例達到44.3%。

[專家說法]祖輩照看寶寶弊端不容小觑

雖然由祖輩照看寶寶，可以排解老人的孤獨心理。但其中所帶來的隱患也不容小觑。祖輩對兒孫們的過分溺愛，會阻礙孩子的正常心理發育，延緩孩子獨立意識和獨立行為的發展。祖輩們的世界觀會隔代傳播，以至於增加兒童對新知識、新事物的接受難度。祖愛孫偏於“慈”、“寬”、“容”，而父愛子則偏於“嚴”，這種教育支點的分歧，很容易導致親子隔閡，疏遠兒童與父母的關系。

[專家支招]年輕媽媽如何與寶寶多相處

1、適當延長母乳喂養時間。母乳完全可以滿足新生兒從出生到6個月以前生長發育的需要。母乳喂養不但能增強孩子的抵抗力，還能促進母嬰之間的親子交流；

2、善於利用“邊角”時間交流。可以在送孩子去幼兒園的途中找些話題與他聊天、回答他的問題；臨睡前，應陪孩子上床，講些小故事或生活常識；

3、分配給孩子一些家務活。做晚飯時，鼓勵孩子在廚房幫助做一些力所能及的小事，比如剝毛豆等，不但可以邊干活、邊陪孩子聊天，還能夠鍛煉孩子的手指靈活度；

4、節假日以孩子為核心。節假日、雙休日不妨暫時放下手中的工作，帶孩子去參與一些親子活動，比如親子班等，在活動中促進與孩子的交流；

5、“親子交流”父親也可參與。孩子的成長中，父愛也不可忽視。如果媽媽們實在忙得抽不開身，爸爸們就應該挑起親子重任了，與寶寶多多交流。

總之，母嬰之間要有足夠交流讓孩子在成長中有足夠的安全感，良好的親子關系也有利於孩子的成長。