藝術體操

藝術體操是力與美的結合，長練藝術體操對身體姿態、藝術美感都能有很好的提升，另外對孩子的意志也是一種很好的磨練。  

寶寶：藝術體操這項運動是咋來的？　　

藝術體操起源於歐洲。19世紀末出現有音樂伴奏的各種身體動作練習。20世紀初，瑞士日內瓦音樂學院教師雅克·達爾克羅茲創編的韻律體操，將身體練習與音樂結合起來，並從最初的徒手發展為使用輕器械的形式。

寶寶：藝術體操什麼時候成為奧運會比賽項目呢？　　 

20世紀20年代，藝術體操逐步發展為競技運動項目。1928－1956年間的6屆奧運會均規定每個國家的女隊必須參加由6－8人組成的輕器械集體操比賽，這成為國際藝術體操比賽的最初形式。1962年國際體操聯合會確定藝術體操為女子競賽項目。1963年在匈牙利布達佩斯舉行的第1屆世界藝術體操錦標賽。1962年被國際體操聯合會確定為比賽項目。1988年被列為奧運會比賽項目。

寶寶：藝術體操與體操有什麼不同？　　 

藝術體操是奧運會女子比賽項目。它是由運動員手持輕器械（繩、圈、球、棒、帶），配合音樂及身體動作的一項女子運動。與體操不同的是，藝術體操只是女子項目（至今只在日本有男子藝術體操），在比賽中不允許有空翻動作，使用繩、圈、球、棒、帶作為器械。

而競技體操有女子也有男子，使用的器械各有不同，女子是平衡木、高低槓、跳馬和自由體操。男子是單槓、雙槓、吊環、跳馬、鞍馬和自由體操。 

寶寶： 藝術體操有不少分類呢！具體都有啥呢？ 　　 

藝術體操是由運動員手持輕器械（繩、圈、球、棒、帶），配合音樂及身體動作的一項女子運動。

寶寶： 藝術體操動作真美！鐘玲和卡巴耶娃都好漂亮！　　　 

小朋友們，藝術體操是項很美的運動，賽場上運動員的每個動作都是場下練習千次百次的結果，藝術的魅力是要靠扎實的基本功去展現的！  

　鐘玲：

　 2004年亞洲藝術體操錦標賽球操冠軍 

成功箴言：凡事腳踏實地 

藝術體操是美的運動，在或铿锵或柔和的樂曲聲中，身著炫目體操服的美女翩翩起舞，或球或棒，或帶或圈，令人眼花缭亂，歎為觀止。與一般的競技體育項目相比，藝術體操奉獻給觀眾的還有視覺享受。然而在強烈的視覺效果背後，藝術體操的姑娘們承受了旁人難以想像的辛苦。 

鐘玲自稱是自己那種很簡單、腦子不愛轉彎的女孩，“我其實對於很多事情都是抱有很樂觀的態度去面對，我相信很多事情都是美好的， “運動員面帶笑容在場地上自由飛舞看似的確輕松，可在下面這套動作已經不知道被重復了多少次，流了多少血多少淚多少汗……”的確，在運動員成績的背後付出的是往往是“遍體鱗傷”，比如鐘玲自己的腳後跟三角骨骨折，由於從2001年到2004年都是每年不間斷的比賽，沒有治療，致使傷處越來越嚴重。但運動員生涯也給鐘玲帶來了最大的收獲，“就是變得執著、有很強的抗壓能力，而且知道做事情必須是腳踏實地而不能一步登天。”  

卡巴耶娃： 

2004年奧運會個人全能冠軍

成功箴言：熱情＋努力＝成功

12歲開始練體操的確不是什麼明智之舉，當時很多專家和教練都不看好她，只一眼就斷言：年紀太大，不適合練體操了。但卡巴耶娃和媽媽沒有放棄，阿麗娜•卡巴耶娃在體操方面表現出了超人的熱情和天資。俄羅斯藝術體操國家隊總教練伊莉娜•維涅尓很快就發現了這棵好苗子, 她向生活於困頓之中的卡巴耶娃母女伸出了援助之手，還幫卡巴耶娃的媽媽找了份工作，使她們能夠維持生計。

童年生活的艱辛造就了阿麗娜•卡巴耶娃堅強獨立的性格。“我從小就習慣了自己養活自己，大人們也是這樣教育我的。可能是因為這個原因，我無法理解為什麼有的人快30歲了還依靠父母。當然，我也希望所愛的人能跟我並肩奮斗。”她平生賺到的第一筆錢是來自一次比賽，當時得到一筆30盧布的獎勵，雖然數目微不足道，但對於卡巴耶娃來說這筆錢意義重大。 

寶寶：我想學藝術體操，該怎麼開始呢？　 

藝術體操是項很需要基本功的運動，對個人的身體素質要求非常高。身體柔韌度方面主要是腿和腰，要非常柔軟；技巧器械方面也非常苦，一定要下狠勁哦；還有就是要具有某些藝術天賦。通常的做法是小時候先學舞蹈，培養出氣質和基本柔韌，然後再加上技巧等。不是年齡越小越好。