讓寶寶學游泳有利於大腦發育

讓寶寶學游泳有利於大腦發育

專家介紹，嬰兒游泳是一種全新的嬰兒游泳健康新概念。兒童大腦的發育大約在3歲之前完成，這一時期，語言、運動、音樂、親情、環境等外界的刺激對嬰兒大腦的發育尤為重要，嬰兒游泳能有效促進腦細胞的發育，對寶寶的消化系統、呼吸系統、循環系統等都有著良好的影響。

據海珠區婦幼保健院兒科副主任醫師黃鳴劍介紹，嬰幼兒游泳是最適合他們的一種主動運動方式，近年被越來越多的家長所接受。嬰幼兒游泳的好處主要表現在以下幾個方面：

首先，游泳可使孩子的肌組織得到鍛煉，加速了肌組織的血液循環，從而促進肌肉的發育和生長。其次，身體在水中，四肢關節和脊柱在運動中不會受到來自地面的反作用力的直接沖擊，不易受傷，而且有利於骨骼系統的靈活性和柔韌性，讓關節得到伸展，讓骨骼的生長更有動力。第三，水又能對外周血管起到按摩作用，通過游泳可以讓孩子幼小的心髒得到更好的鍛煉。第四，孩子游泳時，全身皮膚均勻地受到大量溫和的水的刺激，可提高嬰兒神經系統對外界的反應能力，促進智力開發。另外，嬰兒游泳時，由於運動和要克服水的阻力及水對胸廓的壓力，還可使胸肌、腹肌都得到有效鍛煉等等。

專業指導嬰幼兒游泳

黃鳴劍說，嬰幼兒游泳的原理是讓嬰兒在類似母體的羊水中做自主運動，進行該活動時要注意多方面，畢竟新生嬰兒各方面都很脆弱。

嬰兒游泳應在專門場所進行，需經過培訓的護士來指導。如嬰兒游泳時須有專人全程監護；出生10天內的新生兒臍部必須貼防水護臍貼，游泳完畢後要將新生兒防水護臍貼取下，還要進行臍部消毒並包扎。游泳圈使用前必須進行安全檢測(如泳圈的型號、保險按扣、是否漏氣等)。新生兒套好泳圈後，檢查保險粘貼是否粘牢，要逐漸且緩慢入水。游泳完畢後要迅速擦干嬰兒身上的水跡，注意保溫。

最重要的是，消毒措施的到位是嬰幼兒游泳健康開展的重要前提。嬰幼兒的各器官正處於發育階段，自身對外界的抵抗力非常弱，例如，嬰幼兒游泳室每天要定時進行紫外線空氣消毒，游泳缸要保證一嬰缸水，一巾一消毒，缸內套一次性標准塑料薄膜，一人一換，所用浴巾要經過高壓蒸氣消毒，對游泳時的水質、水溫、水箱和室溫的要求也很嚴格。嬰兒游泳時間一般控制在10~20分鐘比較合適。