嬰兒游泳讓寶寶健康起航

嬰兒游泳讓寶寶健康起航

“嬰兒游泳”在我國還是件新鮮事，而在國外，隨著嬰兒腦潛能開發熱潮的興起，它早已經流行並迅速風靡。在嬰兒1歲以內尚不能獨立行走的特殊時期，嬰兒游泳為寶寶提供了一個熟悉、自然、安全、運動量大的健療運動。

寶寶的大腦細胞發育在3歲前完成，古人雲：三歲看老是非常有道理的。在寶寶3歲以內，運動及其它綜合信息的刺激對寶寶大腦的發育將起到決定性的作用。嬰兒在游泳時，全身的肌肉關節韌帶均得到運動，心理放松，神情喜悅，運動所帶來的外周刺激反饋至大腦皮層，對腦神經的發育有著良好的作用。 

嬰兒游泳，雖說每次的時間不長，只有10-15分鐘左右，但相對於1歲以內的嬰兒而言，絕對是一種大運動量的全身運動。凡是堅持3個月以上的嬰兒游泳，寶寶的肺活量、心髒功能、免疫功能、消化吸收功能、免疫功能、睡眠狀況均優於其它同齡寶寶。專家表示：“嬰兒水療”能促進嬰幼兒身體五大系統發育。

嬰幼兒在溫水裡“游泳”，水的浮力及水波的拍打，不僅對嬰幼兒外周血管起按摩作用，使心髒得到更好的鍛煉，而且還促進大腦對外界環境的反應能力、應激能力和智力發育。

接受“水療”的嬰幼兒，胃泌素和胰島素的水平也會升高，增加體重之余，還有利於增強骨骼系統的靈活性和柔韌性。由於水的浮力作用，嬰幼兒的四肢關節和脊椎在運動中不會受到來自地面反作用力的直接沖擊，有利於糾正不良習慣和姿勢。  

水的浮力作用可減弱重力對嬰幼兒血管循環的影響，為嬰兒心髒工作提供了有利條件。同時，水波和水壓還會增加嬰兒肌肉的活動強度、血液循環的速度，增加了心肌鍛煉和肺活量，從而進一步提高嬰幼兒的抗病能力。  

通過“游泳”訓練，嬰兒胃腸道激素釋放增多，提高了神經興奮，使嬰兒食欲增加，吸收增強，生長素水平升高、生長速度加快。同時，促進嬰兒正常睡眠節律。簡單地說，就是“吃得香、睡得好、長得壯”。