怎樣從小培養運動的細胞？

怎樣從小培養運動的細胞？

在寶寶情緒很好的時候，爸爸媽媽在他面前經常張口、吐舌或做多種表情，使寶寶逐漸會模仿面部動作或微笑。

寶寶趴著時，大人可以拿一個彩色的並能發聲的玩具在寶寶的頭前部的距離搖響，這時，寶寶會用前臂和肘能支撐頭部和上半身的體重，使胸部抬起，臉正視前方。可以間斷的進行這種訓練，開始一次只練半分鐘，逐漸延長，一日一次即可。

同時，也可以輔助寶寶做一些動作，比如寶寶躺著時，大人可以用兩手分別握住嬰兒的兩個腳腕，使嬰兒兩腿伸直，然後將嬰兒兩腿同時屈曲，使膝關節盡量靠近腹部，連續重復3次。當寶寶仰臥時，大人可以握住小寶寶的手腕，大拇指放在寶寶手心裡，讓寶寶握住，並將嬰兒兩臂左右分開，手心向上，然後兩臂在胸前交叉，最後還原到開始姿勢，連做3次。

也可以有目的的訓練寶寶翻身，當寶寶處於覺醒狀態時，大人可以把寶寶仰臥的放在床上，然後將寶寶的左腿放在右腿上，托住其腰部，逐漸將寶寶推成俯臥姿勢。然後，用一色彩鮮艷的小玩具在寶寶的一側運動，吸引寶寶俯臥片刻，再將其翻回來，玩具放在寶寶身體另一側，同樣方式幫助寶寶翻過身，把玩具作為 獎勵，每日數次。

至於其他的運動訓練，也可以這樣玩：當寶寶俯臥時，大人可以用手抵住寶寶的足底，雖然此時他的頭和四肢尚不能離開床面，但寶寶會用全身力量向頭方躥行。大人也可以將一些彩色的玩具吊在寶寶能碰得著的地方，並且寶寶看到，引導他用手抓。或是在寶寶的腳腕上系一個帶響的玩具，或是將發聲的玩具系在寶 寶的小腳能踢到的小床上，當寶寶一動腿時，發聲的玩具便會發出聲響，可以誘使寶寶不斷地重復這個動作。