如何從小培養寶寶的注意力

寶寶注意力的發展有一個過程，每個孩子之間也會存在一些個體差異。很多父母說孩子注意力不集中，其實不見得是孩子的問題，可能我們對他的要求超過了他的年齡范圍，也可能我們根本就沒有了解他真正的需求。一般寶寶感興趣的事情，他注意力持續的時間就會比較長，相反，那些他不感興趣的東西，他注意力持續的時間就會相對比較短。

寶寶注意力的發展遵循以下的規律：年齡越小，注意力集中的時間越短。一般2歲的寶寶，平均注意力集中的時間長度大約為7分鐘，3歲為9分鐘，4 歲為12分鐘，5歲為14分鐘。對於3歲以前的寶寶，不能過分苛求他保持很長時間的注意力，而應以平和的心態，科學地、循序漸進地培養寶寶的注意力，不要過於急躁。

0-3個月寶寶——

●曲線與直線比較，寶寶更喜歡曲線。

●規則圖形與不規則圖形比較，寶寶更喜歡規則圖形。

●輪廓密度大的圖形與密度小的圖形比較，寶寶更喜歡輪廓密度大的圖形。

●具有同一中心的圖案與無中心的圖案比較，寶寶更喜歡有同一中心的圖案。

●對稱的物體與不對稱的物體比較，寶寶更喜歡對稱的物體。

3-6個月寶寶——

●頭部運動、雙手觸摸和抓取技能更加精細和穩定，擴展了獲取信息的能力。

●視覺注意更加發展，視覺搜索平均時間變短，偏好復雜和有意義的視覺模式。

●對外部世界更加好奇，探索和學習的驅動力活躍。

●對物體的觀察和操作能力得到發展，注意的質量得到提高。

6-12個月寶寶——

●用更長的時間去探索事物，進行社會交往，獲得新信息。

●注意不僅僅表現在視覺選擇上，更多表現在抓取、吮吸、傾聽、操作和運動的選擇性上。

●出現了對熟人和陌生人的選擇性反應。

1-3歲寶寶的注意特點

1.有意注意逐漸形成

有意注意在1歲左右慢慢形成，但是持續的時間不長並且極不穩定，尚處於萌芽階段。

2.語言成為吸引注意的重要因素

1歲以後，寶寶能說出單音重疊詞，能夠以詞代句、以音代物，對成人的言語指令出現相應的反應。因此，當他聽到成人說出某個物體的名稱時，就會相應地注意那個物體，並對圖書、圖片、兒歌、故事、電影、電視等產生濃厚的興趣

3.物體永存概念開始形成

1歲以後，寶寶懂得當一個物體從眼前消失，被移動到其他地方時，這個物體仍然存在，他的注意活動也因此更加具有了持久性和目的性，而不再受物體出現與否的影響。

4.注意受表象的直接影響

表象是指物體不在眼前時，其特征在人頭腦中的反映。寶寶一般在1.5歲-2歲後，產生表象這一心理現象。由於表象的出現，寶寶的注意開始受表象的直接影響。當眼前的事物和其表象出現矛盾或較大差距時，寶寶會產生最大的注意。曾有科學家對2歲寶寶做過一個實驗，當寶寶看到幻燈片中一個女人把自己的頭拿在手裡時，他們會特別地關注這一現象。

培養寶寶的注意力要從以下方面入手：

1.在生活中滲透

無意注意是寶寶的本能，只要這種本能沒有受到壓抑或異化，就可以發揮其效能，孩子一個最大的特點就是一心能好幾用，所以他有時候看似無所用心，但是他其實都在注意呢。我記得兒子1歲多的時候，我給他放兒歌，婆婆則在看電視，他自己則在專心地玩他的玩具。婆婆怕影響他聽兒歌，很自覺地把電視機關了，他非要把電視打開。我以為他不想聽兒歌，想看電視，於是把錄音機關了，結果他還是不干，就這樣一邊玩著玩具，一邊聽著電視與錄音，折騰了一上午，什麼都沒耽誤。其實孩子很多東西都是在這樣無所用心的狀態下就注意到了的。

2.消除分散注意的因素

如果寶寶身體不適，他就容易被來自體內外的各種不良刺激折磨著(比如瘙癢、疼痛、饑餓、冷熱等不愉快的刺激)，或者受其他環境因素的干擾，他可能就難以將注意力集中在某個事物上，也就無法積極地感受外部世界。因此，要時刻注意觀察寶寶，及時緩解或消除他們身體的不適，給寶寶營造一個適宜集中注意力的環境，為寶寶持久地注意創造條件。

3.選擇恰當的刺激物

選擇好的刺激物，可以大大提高寶寶注意的有效性。孩子一般都喜歡那種有差異性的刺激。因此，父母可以為1歲內寶貝選用顏色鮮艷，色塊足夠大，易於和其他物體區別的刺激物來吸引他的注意，這樣，刺激物的差異性才容易被寶貝識別出來。大點的孩子也會對那些富於變化的事物比較容易產生興趣，這就是為什麼孩子都喜歡看廣告的原因。

選擇刺激物還要注意它的和諧性，以滿足寶寶生理、心理的需要。自然的就是和諧的。自然中存在的事物是最和諧的事物。比如對新生兒來說，父母的臉就是最好的刺激物，極容易得到新生兒的歡喜和注意。此外，那些能直接滿足新生兒機體需要的事物，如奶瓶、小勺等，也能引起他的注意。對於大一些的孩子來說，他們可能會關注那些小動物，一些平時在家不太常見的事物比如圖小石頭、小樹棍等等。

4.讓刺激變得活靈活現

動態的物體更能吸引寶寶的注意。飛翔的小鳥、開動的汽車、翻飛的蝴蝶……與動態的事物相比，更能吸引寶寶注意的則是一些可以互動的活動。如果不存在互動，他的注意力就會很快轉移，他們會轉而去搜尋一些更特殊的事物。但是一旦存在著互動，情況就會完全不同，他對可以互動的事物興趣倍增，注意力也會更加持久。所以很多寶寶在游戲的過程中常常在游戲沒結束的時候就被別的事物吸引，轉而去做別的事情。如果在他注意力轉移之前給他來點新花樣，他的注意力就會跟著你走了。

5.組合刺激效果最佳

各種刺激互相聯結才能夠提高刺激反應的有效性。孤立的刺激無法在寶寶的大腦留下印象，很容易被遺忘。因此，給予寶寶刺激的時候，最好將多種簡單的刺激比如聲音、圖像、動作、情感等組合成整體提供給他，給予他多感官的刺激，這樣，就會提高他注意的質量。

6.跟著孩子的需求進行調整，並告訴他正確的概念

不管孩子能否聽懂，一旦發現他們的注意力集中在刺激物上，就要及時告訴他們刺激物的正確名稱。比如他對皮球感興趣了，就及時告訴他這是“皮球”，而不是“球球”甚至“圓圓”，他對汽車產生了興趣，就要告訴他這是“汽車”或“車”，而不要告訴他那是“嘟嘟”。這樣才能夠幫助他建立正確的概念，同時也不會因為強迫他去注意某個事物而對你的要求產生逆反心理，導致將來養成注意力不集中的毛病，還可以有意注意盡早形成