養育快樂寶寶的12個訣竅

爸爸媽媽都希望自己的寶寶快樂健康的成長，事實上快樂的寶寶擁有一些共同的特質，比如有自信、樂觀、有自制力。下面的12個訣竅，能助讓你養育出一個快樂的寶寶。

養育快樂寶寶的12個訣竅

訣竅1、有創意的贊美

當寶寶表現很好時，不要只是說：“很好。”贊美要具體一些，說出細節，指出有哪些地方讓人印象深刻，或是比上次表現更好，例如，“你今天有主動跟警衛伯伯說早安，真的很有禮貌。”不過，贊美時也要注意，不要養成寶寶錯誤的期待。有些父母會用禮物或金錢獎賞寶寶，讓寶寶把重點都放在可以獲得哪些報酬上，而不是良好的行為上。父母應該讓寶寶自己發現，完成一件事情所帶來的滿足與成就感，而不是用物質報酬來獎賞他。

訣竅2、給寶寶隨性玩耍的時間，不要把生活安排得太有規則

美國兒童教育學者湯姆斯·阿姆斯壯指出，自由玩耍比有計劃性的活動，對學齡前的寶寶來說更為健康有益。父母要避免將寶寶的時間塞滿各種活動、課程。所有的寶寶都需要有一些無所事事，隨性玩耍的時間。唯有這樣才能讓他們的想像力無拘無束的發揮，讓他們可以悠閒的看蜘蛛織網、研究螢火蟲如何發光……以他們自然的速度去探索他們所好奇的世界。也許，有時你也該放慢你的腳步，拋開你的行程表，跟著寶寶的節奏享受生活。

訣竅3、確保寶寶吃得健康

健康的飲食，不僅讓寶寶身體健康，也能讓寶寶的情緒較穩定。不論是正餐或點心，盡量遵循健康原則，例如：低脂、低糖、新鮮、均衡的飲食。

訣竅4、常常擁抱

輕輕一個擁抱，傳達的是無限的關懷，是無聲的“我愛你”。研究發現溫柔的撫觸擁抱，可以讓早產兒變得較健康、較活潑，情緒也較穩定。對於大人而言，擁抱也能讓人減輕壓力，撫平不安的情緒。

訣竅5、用心聆聽

沒有什麼比用心聆聽更能讓寶寶感受到被關心。想要當個更好的傾聽者嗎?不要只用一只耳朵聽，當寶寶對你說話時，盡量停下你手邊正在做的事情，專心聽他講話。要耐心聽寶寶說完話，不要中途打斷、急著幫他表達或是要他快快把話說完，即使他所說的內容你已經聽過許多遍了。陪寶寶去上學途中或哄寶寶上床睡覺時，是最佳的傾聽時刻。

訣竅6、教導他關懷別人

快樂的寶寶需要能感受到自己與別人有某些有意義的連結，了解到他對別人的意義。要發展這種感覺，可以幫助寶寶多與他人接觸。你可以和寶寶一起整理一些舊玩具，和他一起捐給慈善團體，幫助無家可歸的寶寶。也可以鼓勵寶寶在學校參與一些義工活動。專家指出，即使在很小的年齡，都能從幫助他人的過程中，獲得快樂。並養成喜歡助人的習慣。

訣竅7、教導他解決問題

從學會系鞋帶到自己過馬路，每一步都是寶寶邁向更獨立的裡程碑。當寶寶發現他有能力解決面對的問題，就能帶給他們快樂與成就感。當他遇到阻礙時，例如：被玩伴嘲笑或是無法拼好一塊拼圖時，你可有幾個步驟來幫助他：1.確認他的問題。2.讓他描述他想到的解決方式。3.找出解決問題的步驟。4.決定讓他自己解決這個問題或提供一些幫助。5.確定他能獲得需要的協助。

訣竅3、鼓勵他多運動

陪你的寶寶玩球、騎腳踏車、游泳……，多運動不但可以鍛煉寶寶的體能，也會讓他變得更開朗。保持動態生活可以適度纾解寶寶的壓力與情緒，並且讓寶寶喜歡自己，擁有較正面的身體形象，並從運動中發現樂趣與成就感。

訣竅9、放棄完美主義

我們都期望寶寶展現出他最好的一面，可是有時候太過急切糾正或改善他們的表現，例如，嫌棄他們沒把桌子擦干淨，干脆自己再擦一遍;或是糾正他們一定要把東西擺到一定位置。事事要求完美，會減弱寶寶的自信心與不怕犯錯的勇氣。下次當你忍不住想要參一腳，急著幫寶寶把事情做的更好時，不妨先想想看：“這件事跟健康或安全有關嗎?”“想像10年之後，這件事還有這麼嚴重嗎?”如果答案是No，那麼就放手讓寶寶去做吧。

訣竅10、笑口常開

常和寶寶說說笑話、一起編些好笑的歌，和你的寶寶一起開懷大笑，對你和寶寶都有益處。光是大笑，就是很好的運動。

訣竅11、激發他內在的藝術天份

雖然科學家已證實沒有所謂的“莫札特效應”，但是多讓寶寶接觸音樂、美術、舞蹈等活動，依然可以豐富寶寶的內心世界。專家發現，當寶寶隨音樂舞動、或是拿著畫筆塗鴉，其實都是寶寶在抒發他內在世界、表達情感的方法。寶寶喜歡畫畫、跳舞或彈奏音樂，也會對自己感到比較滿意。

訣竅12、給他表演的舞台

每個寶寶都有特有的天賦，何不給他們機會表現一下?如果他們喜歡說故事，鼓勵他多說故事給你聽。如果他對數字很擅長，帶著他去逛街，讓他幫你挑選價格便宜的東西。當你能欣賞寶寶的才能，並表現出你的熱情時，寶寶自然會更有自信心。