5秘訣解決寶寶抱抱問題

@前：要不要經常抱寶寶，相信是每個新手父母都會遇上的問題，有人說寶寶要常抱才有安全感，也有人說寶寶抱久了會變得很黏人，於是抱或不抱成了一件讓人猶豫不決的事。

@內：當寶寶哇哇大哭時，爸媽的第一反應都是會將寶寶抱起來安撫，別小看擁抱這個動作，它能讓寶寶在瞬間得到舒服與被關注的感覺。但是也有負面說法，認為經常抱寶寶會讓寶寶養成依賴感，究竟該如何拿捏，著實困擾著新手爸媽。

@中：關懷襁褓中的寶寶

@內：為什麼寶寶喜歡被抱？台灣桃園醫院小兒科主治醫師詹金淦表示，小寶寶還沒有行動及自理能力，他們需要父母的照顧及關愛，所以，寶寶需要大人的擁抱。因為擁抱的時候寶寶可以感受到溫暖的體溫、爸爸媽媽身上的熟悉氣味和親切的聲音，因此，對小寶寶來說，被抱著會讓他覺得舒服，有被關注的感覺，自然而然會喜歡大人的擁抱。而且擁抱就像是一種無形的力量，透過環抱、輕拍的動作，會讓寶寶情緒發展更為穩定，觸覺、聽覺等感覺統合能力發展更好，還可以拓展寶寶的視野，得到更多的環境刺激，甚至能增強身體免疫力。

@中：抱太多·小心從此寶寶不離手

@內：寶寶喜歡被抱，但不表示爸媽就要整天都抱著寶寶，因為爸媽和寶寶之間的相處模式會養成寶寶的習慣，就像有的人習慣睡覺前聽音樂，某一天如果沒了音樂，就覺得少了什麼而無法適應，寶寶也是一樣，他會從經驗中學到擁抱的習慣。如果你的寶寶醒來馬上有人抱、一哭就有人抱、睡覺也有人抱，那麼一段時間之後，你會發現幾乎必須整天抱著寶寶而無法離手，一離手寶寶馬上就會大哭或大叫抗議。

這下可苦了照顧寶寶的人，因為當寶寶的體重一天天增加，爸爸媽媽很快就會產生腰酸背痛、“媽媽手”、睡眠不足等困擾。

@中：抱太少。怕日後缺乏安全感

@內：不過，反過來，詹金淦醫師也表示，家長不能因為怕寶寶對擁抱上瘾，就采取不太抱他或不理睬他的態度。因為孩子是需要情感依附以及刺激學習的，當他有需求時，卻一再沒有得到滿足或響應，久了之後寶寶有可能會缺乏安全感，產生焦慮情緒，或是因為缺少刺激造成學習遲緩，或出現對外在環境反應冷漠。

@中：合宜抱法·依據寶寶反應做調整

內：因為每個寶寶的個性都不太相同，有的寶寶出聲安撫或是根據需求換換尿布、喂他喝奶，就可以在大部分時間裡獨立躺著休息或游戲，可是有的寶寶似乎怎麼做都不能讓他滿意，非得大人一直抱著，甚至要大人邊抱邊走來走去才肯罷休。所以，詹金淦醫師建議，家長還是要據每個寶寶的反應做調整，盡量從嬰兒階段即采取該抱的時候抱、該放的時候放，才比較不會發生完全無法離手的情況。

詹金淦醫師列出

5項要點供新手爸媽做參考：

@小：1.先看寶寶的需求是什麼

內：寶寶哭的時候通常都是有需求，例如肚子餓了、尿布濕了、想睡了。此時，媽媽可以先看一下寶寶是不是有“目的性”地哭，如果是的話，就先解決寶寶的要求，然後一邊告訴他媽媽已經知道，現在就要去做了，處理完之後可以把寶寶放回床上，然後陪他說說話。

小：2.專心抱他一段時間

內：當寶寶無聊想要人抱時，媽媽如果有時間可以專心抱寶寶一會兒，對他說話、陪他玩游戲，當他心情愉快或平靜下來再告訴他，現在要自己躺著咯。然後可以讓寶寶躺在看得到你的地方，給他一些玩具，鼓勵他自己玩一會，盡量不要一抱就是幾個鐘頭。

小：3.偶爾讓寶寶等一等

內：有時候寶寶想要人抱，可是媽媽不一定馬上有空，可以走過去對寶寶說說話，告訴他媽媽等一下再來，然後打開音響或電視的聲音轉移他的注意力，只要沒有立即要替寶寶處理的事或寶寶沒有哭得太嚴重，偶爾可以讓寶寶學習等待。

小：4.快睡覺時就放到床上

內：當媽媽覺得寶寶有明顯睡意時，再開始安撫他入睡，當寶寶情緒已經穩定下來就放到床上，媽媽可以躺下來輕拍他，讓他習慣躺著睡，盡量不要讓寶寶習慣被大人抱著睡覺。另外，睡到一半醒來時，也不要立即抱起寶寶，先試試輕拍他，讓他自行再入睡。

小：5.多安排肢體運動或游戲

內：寶寶會要人抱多半是因為他還沒有主動探索的能力，所以，寶寶五六個月大後可以盡量鼓勵他學習翻身、爬行，然後為他准備一些躺著或趴著就能玩的玩具，當他一個人就可以找到樂趣時，自然不會隨時要求大人抱著。

側：我想要抱抱Q&A

Q：為什麼寶寶會挑人抱，有時候爸爸下班回來想抱寶寶，可是一抱就哭了，該怎麼辦呢？

A：寶寶會選擇熟悉的氣味、習慣的抱姿，如果大部分時間裡照顧者都是媽媽或是保姆，寶寶聞到媽媽或保姆的氣味會有安全感，因此會有挑人抱的情況。所以，爸爸可以先多利用寶寶心情平靜或開心的時候，對他說話，然後抱抱他，久了寶寶也會習慣爸爸的聲音及氣味，就不會拒絕爸爸的擁抱了。

Q：婆婆都說小孩子不要一直抱著，可是看孩子哭得很大聲，不抱他好像很可憐，到底要不要抱呢？

A：媽媽可以視情況而定，如果寶寶已經哭得很大聲或是覺得應該要抱他的時候，那就抱吧，抱或不抱沒有絕對標准，不要為了培養習慣刻意不抱，而讓寶寶哭過頭，但平時寶寶心情好或是能平靜躺著時，就不用一直抱在手上，以免寶寶非要黏著人不可。

Q：寶寶已經會走路了，可是他一直吵著要大人抱他，不太願意自己走路，該怎麼處理呢？

A：媽媽可以采取循序漸進的方式，例如先要求寶寶走個五分鐘再抱，每次出門慢慢拉長寶寶自己走路的時間，此外，也可以多利用推車，累的時候讓寶寶坐推車，推車上可以綁一些玩具，讓他習慣不被大人抱著。