嬰兒的日常護理與保健

    嬰兒的衣著要合乎衛生要求：一是要御寒保暖，保護身體，免受外界各種因素的傷害。二是要大小合體，便於活動，有利生長發育。三是清潔易洗，不刺激皮膚，便於經常更換。
　　
1．衣、褲
　　面料：選用柔軟、吸水性好的錦制品。因棉制品既保暖又透氣吸汗，不擦傷皮膚，不易引起皮膚過敏。不宜用尼龍或人造纖維制品為嬰兒制衣、褲，因既不透氣又不吸汗，使身體悶熱難受，皮膚受潮濕易引起皮膚發炎。
　　大小：要寬松合體、利於行動、便於穿脫，太緊或太松的衣褲穿在身上，既不舒服，穿脫困難，又影響體格發育。1歲以內的嬰兒生長很快，一個月比一個月大，不宜穿窄小的衣服，以免限制胸廓的生長和肺部的發育以及四肢的自由活動。 
　　多少：不宜穿過多過厚的衣褲，從小要養成嬰兒少穿衣的習慣。可以根據嬰兒的月齡和活動情況來考慮穿衣的多少。1～3個月的嬰兒躺在床上時間多，活動少，身體嬌弱，可以比成人多穿一件衣。4～6個月嬰兒的活動增多，已會在床上翻身，坐著，活動手腳，可以和成人穿衣一樣多。7～12個月嬰兒的活動已由被動轉向主動會爬、站、學走，不停地行動活動量大，活動時也能產生熱量，因此不宜穿多，應比成人穿得少些。我國有一句俗語：“如要孩兒安，常帶三分寒。”
    這句話很有道理。現在有些父母怕孩子受冷，給孩子穿過厚過多的衣服，孩子穿多了就不便活動，只好呆坐著不動，身體反而感到寒冷。而喜歡活動的孩子穿多了，一動就出汗，更容易感冒，影響身體健康。
　　款式：簡單、大方、便於穿脫、富有童趣、性別分明。嬰兒的服裝可以多種多樣，適合季節、月齡和性別的特點，如夏季只需穿汗衫、三角褲、田雞背心褲，冬季穿絨線衣褲或薄棉衣褲，外面穿罩衫罩褲，便於經常換洗。7個月左右的孩子學爬時，可穿連衫褲，便於爬行活動。11～12個月時孩子學會走路，喜坐地玩耍，這時還穿開裆褲，容易被地上的病菌污染並侵入外生殖器和尿道口，引起陰道炎、尿道炎，因此要穿滿裆褲。有些父母喜歡打扮孩子，給孩子穿緊身褲、尼龍健美褲等。因這種褲子緊貼下身壓迫外生殖器，不僅影響生長發育，還易引起局部皮膚損傷和發炎。嬰兒半歲以後最好穿背帶褲，可避免褲帶或松緊帶勒緊胸腰部，影響骨骼的正常發育。此外，要讓孩子從小對自己的性別有所認識，男女性別不得混淆，否則容易造成心理上的偏異，影響今後在社會上的性別角色。有些家長受封建思想影響，給孩子女扮男裝，有些家長為了取悅逗樂，給孩子男扮女裝。這些做法對孩子的正常心理發育不利。有些國家在孩子出生後就以顏色區分性別，女孩穿粉紅或紅色服裝，男孩穿天藍色或綠色服裝，使孩子在早期就對自己的性別角色有所區分。服裝的款式不需過分華麗復雜，不宜有珠寶飾物，因孩子小不懂事，常會將飾物當玩具，若是塞入鼻孔、耳朵或嘴裡就太危險了，極易造成事故。
　　
2．鞋、襪
　　鞋：人的每只腳有26根骨頭、107根韌帶和19塊肌肉。一個人的一生中，至少要走一萬公裡以上的路，因此不能忽視穿鞋的問題。尤其在出生的第一年中，嬰兒的腳骨多為正在鈣化的軟骨，骨組織彈性大，易變形，加上腳的表皮角化層薄，肌肉水分多，容易受到損傷而感染。腳的底部分布著與身體髒器相關的血管和神經，並有許多重要的穴位，人體各部位的器官都能在腳底找到一個固定的反射區。因此雙腳對於人的身體來說就像樹根對於樹一樣的重要。此外嬰幼兒的足弓正處於發育期，鞋能保護足弓，當腳著地走路或負重時，足弓可以緩沖由地面產生的大部分震蕩，保護足踝、膝、腰、脊椎和腦不受震動的損傷。既然
穿鞋如此重要，應該怎樣選擇童鞋才能合乎衛生，對腳的生長發育有利呢？ 
　　①童鞋的質料以牢固、柔軟為宜，應選擇布面和布底制成，布鞋舒適，透氣性好，冬日穿布棉鞋保暖，夏日穿布鞋或布涼鞋透氣。嬰幼兒不宜穿人造革塑料底的童鞋，因為它既不透氣又易滑倒摔跤。
　　②童鞋的大小要合適，過大或過小都不利於活動和腳的生長。因孩子腳長得快，有的家長便故意買大尺寸的鞋以便多穿些時間。殊不知由於小腳在大鞋中得不到相應的固定而隨意滑動，不僅易引起足內翻或足外翻畸形發育，還會影響以後走路時的正確姿勢。還有些家長以為鞋子雖然小了卻未穿破，就讓孩子將就著把腳塞進去再多穿些時間。孩子的腳骨軟雖能勉強擠進鞋中，但鞋太小了也會妨礙腳部肌肉和韌帶的發育。因此買鞋時應該帶孩子一起去試穿，要根據腳的尺寸，使大拇指與鞋面相應的部分相吻合，既要有空間讓腳生長，又不能使空隙過大，否則既不合腳又不便走路。成人最好用食指插在腳後跟處試一下，以不松不緊為宜（鞋比腳約大0.5厘米）。一只腳試穿合適，再試另一只，兩只都試好後再讓孩子站起來行走幾步，感到舒適即可。家長應時常注意孩子腳的生長速度，鞋子穿小了就要及時更換。
　　③童鞋的式樣以寬頭、穿脫方便、行走舒適為宜，不宜穿尖頭狹窄的鞋，鞋上最好采用搭扣，不用鞋帶，因鞋帶易脫落，容易踩在地上跌跤。剛學走路的孩子穿的鞋要輕，鞋幫要高一些，能護住踝部為好。會走後可穿硬底鞋。
　　④童鞋的顏色要鮮明、好看，可在鞋上縫些小動物或花朵的圖樣，以吸引孩子學走路的興趣。
　　襪：以全棉織品制的童襪為宜，不要給孩子穿尼龍襪，因為孩子喜活動，尼龍襪不透氣，孩子腳汗又多，極易患腳癬。襪的尺寸要合腳，穿小了也要及時更換。
　　
3．枕、被
　　枕：3個月以內的嬰兒脊柱是直的，平躺時，背部和後腦部在同一平面上，嬰兒頭大，幾乎和肩同寬，因此不需要睡枕頭。為了防止吐奶，在喂完奶後，可將上半身適當墊高一些。3個月後，嬰兒學會抬頭，頸部脊柱開始向前彎曲，胸部脊柱逐漸向後彎曲，軀體發育遠比頭快，肩部漸漸加寬，這時應該睡枕頭。枕頭不宜過高，一般以3厘米高為宜。因為太高了嬰兒睡時不舒服，長期睡高枕易形成駝背。枕頭宜柔軟，枕芯可以用木錦、荞麥皮、喝過的茶葉曬干制成。不宜用不透氣的填充物，如海棉制品。
　　被：嬰兒的被褥可根據季節不同而改變，應有單被、夾被、棉被和薄絨毯等。此外還可以備有睡袋供戶外睡眠使用及防止夜間踢被用。