怡然自得的徒步公園游

0～6個月的寶寶，需要陽光、輕風和觸覺認知。去公園進行空氣浴，摸摸小草、識別左右都是很不錯的生活體驗呢。推上嬰兒車，向附近的公園進發吧！

適宜距離：步行10分鐘以內
適合月齡：0個月以上寶寶
天氣情況：風和日麗的日子

冬冬6個月了，自他出生以來，我們一直喜歡帶著他去公園玩。對這麼大的小不點來說，什麼樣的公園都差不多，所以步行可達的公園或綠地成為我們的首選。這不，本周我們就決定到淮海公園去走一遭。

出門前熱身

給寶寶裸露的肌膚上塗抹防蚊液，這樣就不怕蚊叮蟲咬啦。事先准備的野餐墊、奶瓶、尿布等，要邊收拾邊告訴寶寶物品的名稱。指著門一字一句地對寶寶說：“我們要出門，出，門”。重復數遍，使寶寶領會，外出是從進戶門出去。出門前檢查一下尿布，最好換一塊干淨的。

分清左右

推著坐車走在街道上，遇到岔道、轉彎就對寶寶講將要選擇的方向，久而久之，寶寶就會對左右等方位有概念了。

指路可以提升寶寶的空間智能，早早認得回家的路哦。

摸小草、摸小樹

進入公園，路邊的小樹郁郁蔥蔥。讓寶寶伸出小手摸摸道旁的小樹和樹葉，感受不同的材質和觸感。放慢語速，用最簡明的語句給寶寶講解“光滑的”和“粗糙的”。
摸不同材質的東西可以刺激寶寶觸感的發育，提升自然智能，觀察力更敏銳。

墊上運動

感覺有點熱了，選擇一片在樹陰下的草地，鋪上自備的野餐墊。鋪墊子的時候，引導寶寶模仿爸媽揮動胳膊。讓寶寶仰面躺在上面，逗引他自己翻身改成趴姿，並抬頭看周圍。

爸媽還可以給寶寶做做抵足爬行的練習，這可是爬的初級階段哦。讓寶寶趴著，用手抵住寶寶的兩只腳，他會借力以腹部為支點向前滑行。注意：如果寶寶剛吃過東西就最好不要玩這個游戲哦。

滾滾皮球

媽媽抱寶寶坐在野餐墊的一角，爸爸坐在對角的另一端。讓寶寶把皮球推向爸爸，媽媽可以輕推寶寶肘關節以上部位協助推球。寶寶做成功了，一定記得為他鼓掌叫好。

滾皮球可以提升寶寶的運動智能，借由發展良好的雙手協調能力，可以促進復雜性操作功能的發展。

即使什麼游戲都不做，單純帶寶寶在公園裡坐一坐，呼吸新鮮空氣，看看各色人等，也會是一個悠閒的午後呢。