自主運動第1課——翻身

“鄰居家寶寶和我家寶寶的月齡相當，但他已經開始邁步走路了，我家寶寶怎麼還沒學會走路呢？”

“只有5個月大的寶寶已經會坐，會不會影響骨骼發育呢？”

小嬰兒的行為發展，無論過緩或過速，都會令爸媽擔憂。
了解小寶寶的行為發展常識，才能做從容不迫的聰明爸媽哦！

2歲內寶寶的肢體運動智能發展問題，一向是爸媽們所關心的熱門話題，但在為寶寶制定明確的運動行為發展目標之前，爸媽們最好能清楚地了解寶寶的思維發展特點。心理學家和教育學家們都將“身心”視為不可分割的兩個方面，想讓寶寶健康成長，身心的和諧發展是首要前提。

日本昭和大學醫學部附屬豐洲醫院的小林昭夫教授在兒科門診時，常會遇到前來咨詢有關寶寶行為發展問題的新手爸媽，他們尤為關注寶寶的發展速度和與同齡孩子之間的表現差異。小林教授說，寶寶的身心發展既存在規律性，也具有個體差異。因此，把不同情況的孩子放在一起做比較，然後，爸媽則會因為自家寶寶的表現而感到高興或難過，這樣的做法似乎是沒有什麼意義的。為人爸媽，應該充分了解每個孩子的個性，並為孩子提供自由成長的空間，爸媽在靜靜守護的同時也會欣喜地發現孩子的進步。

小林教授介紹說，“翻身”問題是大多數新手爸媽們在育兒生活中，所遇到的第一個令人擔憂的問題，當然，“翻身”是小寶寶人生中最早的“大型”自主運動。不過，也有很多寶寶不經過翻身運動的階段，就直接進入了下一個行為發展階段。因此，不會翻身，並不一定就代表寶寶的行為發展出現了障礙。

下面請看小林教授為新手爸媽們解答的寶寶翻身問題。

Q.已經7個月了，但是還不會翻身，怎麼辦？

我家7個月的寶寶能夠一個人坐起來，但是他還是不會翻身！在一個星期內，曾經有那麼1～2次，我們眼看著他馬上就要翻過身去了，但一下子又翻了回來。而且我家寶寶最討厭的動作就是俯臥（趴），這樣一讓他俯臥，就馬上哇哇大哭。不過，我想好像沒有什麼人長大成年之後還不會翻身，所以就由他去吧，也許到某一天他自然就掌握了翻身動作……這樣的情況，不算行為發展遲緩吧？

A.如果討厭俯臥的話，那麼應該也不會喜歡翻身。

7個月的時候，寶寶會更擅長於翻身的後一個行為發展階段——坐，從這一點來看，您的寶寶在行為發展方面應該是沒有什麼不妥之處。如果爸媽希望能讓寶寶盡快學會翻身，那就不要因為他不喜歡翻身而放棄，爸媽可以先在寶寶的身後輕推一把，幫助他翻過來，再慢慢放手讓他自己學會翻身，並從運動中得到樂趣。

Q.翻身訓練是不是必要的呢？

最近一段時間，我家寶寶已經可以很熟練地完成坐的動作了！她一個人抱著玩具時，甚至是在玩的時候，都可以穩穩地坐在那兒。但是，她至今都無法獨立完成翻身動作，就算我們要幫她翻身，她都會避開。但我們認為她的腿部應該是有力氣的，只是不願意翻身。在這種情況下，小寶寶還需要進行翻身練習嗎？

A．能坐就完全不需要進行翻身訓練。

如果寶寶已經能夠非常順利地完成坐的動作，這就說明她的身體已經能夠彎曲，手臂有力，腰背部、下肢都很結實，因為，如果這些必要條件都不存在的話，她是不可能坐起來的。在行為發展中，一旦逾越了翻身階段而順利達到坐的階段，那麼就說明，寶寶肯定已經具備了完成翻身這個動作所需要的力量了。也許因為討厭翻身，所以不願意做這個動作吧！爸媽與其強迫她完成她討厭的動作，不如順其自然。

Q.不會翻身，是不是因為沙發的原因？

到目前為止，我一直讓我的寶寶睡在柔軟的沙發上，在那裡，她完全不會翻身。但是，有一次我把她挪到床上逗她玩，竟然發現7個月大的她突然能夠成功地完成翻身動作了！可是，一把她放回沙發，就又不能翻身了。到目前為止，小寶寶一直沒有翻身，是不是因為一直躺在柔軟沙發上的原因呢？睡眠環境是不是也會對行為發展產生影響呢？

A.過於柔軟的床鋪不利於寶寶的運動行為發展。

睡覺的地方、房間的環境，我想都會對小寶寶的運動行為發展產生影響。翻身這個動作，其實是腰部、背部、手臂、頭部依次回轉的一系列連貫動作，床墊、被褥過於柔軟的話，身體就會陷進去，使不上力。長期睡在這種床上，可能會對於支撐身體的腿部造成少量的負擔，還是讓小寶寶睡稍硬些的小床會更好。

Q.只會向一側翻身有問題嗎？

我家8個月大的寶寶，已經開始學習爬行和扶著東西站立了。但是，從5個月她學會翻身的時候起，就一直是只會朝左側翻身，從不翻向右側。而且，如果讓從她俯臥狀態翻身至仰躺，也完全不行。現在看見那些能夠一個接著一個翻身的孩子，我就特別羨慕。我家寶寶很喜歡俯臥，會不會是因為這個原因，讓她不能正常翻身了呢？

A．寶寶只是選她拿手的動作來做呢！

也許寶寶覺得，與自己朝右邊翻身相比，朝左邊翻身更拿手呢！就連大人都會有展現自己拿手本領的情況發生，小孩子當然也會有擅長和不擅長的情況了。這沒有什麼值得擔心的，誰都會有各種不同的生活習慣。但是，如果很喜歡俯臥的話，是不會發生無法從俯臥翻身至仰臥的狀態的。

Q．如果翻身已經遲緩了的話，邁步也會比別人晚嗎？

我家的小寶寶到現在還是不會翻身。可是，他借用學步器，已經能夠走得不錯了，這是為什麼呢？翻身運動，我家寶寶已經比較晚了，那麼學步也會比別人晚的，是嗎？

A．只有在整個行為發展過程都出現緩慢的情況下，才能由前一階段的表現來推斷下一階段的表現。

從您家寶寶能夠順利使用學步器邁步看來，他的神經系統發育是正常的，並且已經發育至可以支配下肢部分的階段。因此，他肯定已經能夠翻身和坐了。翻身和邁步從理論上來說，沒有必要的聯系。盡管學會翻身比較晚，但是能夠穩穩站立的孩子還是挺多的。所以，只有在整個行為發展過程都出現緩慢的情況下，才能夠通過翻身遲緩來推斷出走路時間的推遲。行為發展是存在一定靈活性的，不能僅僅依照翻身的時間，來斷定邁步的時間。