夏季，寶寶肌膚護理三大主題

　　夏季，寶寶的皮膚最容易受到侵擾，如蚊蟲叮咬、陽光傷害、長痱子長疖腫等，許多新手媽媽都很為此而苦惱。

　　夏季寶寶的皮膚護理的確很難，年輕爸爸媽媽自行采用的一些護理方法，連他們自己都不知是對是錯，一旦寶寶的肌膚受到侵擾後，他們也會手忙腳亂，嘗試他們所知的任何補救方法。寶寶的嬌嫩肌膚哪能如此胡亂護理。在此，就請專家談談，夏季，如何正確護理寶寶的肌膚。

　　第一主題：防蚊

　　有的家庭一到夏天，房間裡就整日開著空調，認為這樣不僅可以讓寶寶保持皮膚清爽，還能防止蚊子對寶寶的侵擾。這種做法好嗎？

　　鄭玉巧：空調防蚊的方法不可取。讓寶寶長期呆在空調房內，會導致寶寶罹患“空調病”，而且室內溫度必須低到一定程度，蚊子才不咬人。但過低的室內溫度對寶寶的身體健康是不利的。但這並不是說空調不能用，而是使用要科學：

　　·室外氣溫比較高時，可將溫差調到6～7℃左右。室外氣溫不太高時,可將溫差調至3～5℃。
　　·每4～6小時關閉空調一次，並打開門窗10～20分鐘換氣。
　　·避免冷風直吹，寶寶睡床不宜放在空調機的風口處。

　　有效防蚊需注意8個細節

　　1、環境很重要

　　環境不是一家一戶一個人的問題，要全民都講衛生，所以，公民衛生意識就顯得格外重要。對自家環境的要求應該做到：清潔明亮，空氣流通；最好不鋪地毯，不養小貓、小狗、飛禽等，它們是蟲蚤的

　　2、蚊帳防蚊效果好

　　盡管爸爸媽媽層層設防，也難免會有一兩個蚊子在室內興風作浪。寶寶的皮膚薄嫩，是蚊子第一個攻擊的目標。蚊帳是很好的防蚊工具，但寶寶睡覺愛活動，如果小胳膊、小腿、小臉挨著蚊帳，蚊子會通過蚊帳的空隙叮咬寶寶，解決的辦法就是在小床的四周擋上一層高度約30～50厘米的薄布。

　　3、紗窗防蚊重細節

　　防蚊蠅的紗窗、紗門對蚊子的阻擋作用並不好，即使密封很好的紗窗，蚊子也有可能鑽進來，尤其是平拉式紗窗，蚊子會通過拉窗的縫隙鑽進來。玻璃窗只開到一半時，蚊子更容易鑽進來。最好在有縫隙的地方用封條封好。玻璃窗要完全打開或完全關上。

　　4、防蚊香水

　　防蚊香水擦到寶寶的手上不妥，因為寶寶睡眠時，小手可能會揉眼睛，也可能會把小手放到嘴唇上。在洗澡水中放了防蚊水時，一定注意避免把洗澡水弄到寶寶眼裡。

　　5、戶外傍晚防蚊要小心

　　傍晚把寶寶抱到戶外活動，要注意防蚊。傍晚時分戶外的蚊子比較猖獗，可以用扇子在寶寶周圍輕輕地扇風，驅趕蚊子。

　　6、殺蚊藥水有毒害

　　室內噴灑殺蟲藥物後，至少要開窗通風半小時後，才能把寶寶抱入室內。如果寶寶已經會走路，會到處摸東西，碰巧在噴灑藥水時，藥滴灑落到物品上，寶寶觸摸這些物品時，又會粘到寶寶的手上，有的小寶寶還會直接用嘴舔物品。所以，噴灑殺蟲藥，要考慮其毒性。

　　7、蚊香滅蚊

　　使用劣質或有毒蚊香對寶寶有一定的傷害，因此在購買蚊香時一定要注意：

　　·外觀

　　安全蚊香加工精細，色澤均勻，抗折力強，燃點時間在7小時～8小時左右。如果蚊香表面粗糙，結構松散，有大的顆粒雜質，容易折斷，或者達不到燃點時間，中途就熄滅，可辨別是有毒蚊香。

　　·香味

　　中草藥、除蟲菊蚊香點燃後，煙霧不濃，能聞到一股自然的清香，沒有刺鼻、頭暈的感覺；而有毒蚊香在打開包裝和燃點過程中，有股樟腦丸的味道，聞久了會頭暈。

　　·點燃

　　點燃蚊香，純除蟲菊蚊香只有黃色的火焰和青白色的煙；而有毒蚊香燃燒時有綠色的火焰並冒黑煙。

　　·香灰

　　除蟲菊蚊香燃點後的灰燼呈白、灰色；而有毒蚊香的灰燼卻是黑色的。

　　·效果

　　除蟲菊蚊香對蚊子的毒性作用明顯，點燃後不易看到蚊子亂飛；而有毒的蚊香點燃後蚊子亂飛亂撞，藥效不如除蟲菊蚊香。

　　8、熟悉蚊子的習性

　　蚊子喜歡朝光亮的地方飛。人們都有這樣的經驗，當天黑下來的時候，如果室內開燈，紗窗上就會趴著很多蚊子，而沒有開燈的房間，紗窗上就少有蚊子落在上面。所以，如果沒有必要，最好不開臥室的燈，以免蚊子透過紗窗的縫隙鑽入臥室裡。

　　消滅趴在紗窗上的蚊子的好辦法：對准有蚊子聚集的紗窗，快速噴灑殺蚊藥水，或用電滅蚊網拍滅蚊子。

　　有什麼藥物和食物能讓寶寶免受蚊蟲騷擾

　　鄭玉巧：給寶寶每天吃一片B族維生素，可能會減少蚊蟲叮咬。最近，德國科學家發現，多吃番茄的人不容易被蚊子叮咬，這可能是番茄中的番茄紅素作用的結果。較大一些的寶寶可以每天給他吃一個番茄，小寶寶則可以吃番茄泥。

　　被蚊子叮咬後，有什麼減輕不適的好辦法

　　鄭玉巧：不讓寶寶挨蚊咬是最理想的，但媽媽再怎麼注意，也難免寶寶被蚊咬。寶寶一旦被蚊蟲叮咬，可以采取下列措施：

　　1、止癢

　　現在，醫院、藥店、商場有各種治療蚊蟲叮咬的藥水、藥膏。可選擇一兩種放家裡備用，寶寶一旦被蚊咬後，立即擦上治療蚊咬的藥水。如果家裡一時沒有，也可因地制宜，用蘇打水清洗，塗抹牙膏、仙人掌汁或蘆荟汁，都會起到消炎、消腫、止癢作用。

　　2、防抓撓

　　為了防止寶寶抓撓癢處，您可以幫寶寶剪短指甲，避免寶寶抓破傷口後繼發感染。

　　3、防感染

　　寶寶被蚊蟲叮咬後，因搔、抓等原因而發生局部感染、紅腫，有的還有膿性分泌物。對此，您可以給寶寶適量內服抗生素消炎，同時及時清洗被叮咬的局部，塗抹紅霉素軟膏等。

　　被蚊子叮咬後，別給小寶寶塗風油精、清涼油

　　鄭玉巧：寶寶並不是絕對不能用清涼油或風油精，它們對寶寶不能造成傷害，也沒有毒。只是寶寶小，不知道保護自己，怕清涼油或風油精進入寶寶的眼睛或嘴裡。

　　另外，風油精和清涼油刺激性比較大，即使不進入寶寶的眼睛裡，它的氣味也會刺激寶寶流淚，所以最好不要給寶寶用。

　　第二主題：防痱

　　有的寶寶一到夏天就容易長痱子，有什麼好的預防措施嗎？

　　鄭玉巧：痱子最主要的成因是“熱”和“汗漬”，很顯然，讓寶寶涼爽，及時去掉身上的汗液就能有效預防了。但有媽媽反映：別說夏天，就是冬天也難免寶寶不出汗！那麼預防的重點是什麼呢？

　　·勤給寶寶洗澡。常溫天氣每天洗1～2次，高溫天氣每天洗2～3次或更多；
　　·室內通風好；
　　·使用冷氣設備，如空調；
　　·減少寶寶哭鬧；
　　·及時將寶寶身上的汗水擦干；
　　·寶寶衣著柔軟寬松，避免穿尼龍化纖制品；
　　·寶寶吃的食物宜清淡，盡可能避免吃油炸食物，少吃過熱及辛辣食物，多吃絲瓜、冬瓜、苦瓜、西瓜等新鮮蔬菜和瓜果；及時補充水分，多喝綠豆湯、菊花茶、清涼飲料等；不過食甜食；
　　·有條件的家庭可以帶寶寶到天氣較涼爽的地方避暑。

　　預防痱子的食療良方

　　鄭玉巧：預防痱子最重要的是要清熱消暑，以下幾種方法您可以選用：

　　1、冬瓜60克，加水煎湯飲用。每天一劑，連服7～8天。
　　2、綠豆適量，鮮荷葉一張，加水煎服。
　　3、韭菜根60克，洗淨，煎水服。
　　4、冬瓜、海帶、綠豆適量，煎湯，加白糖少許，連服7～10天。
　　5、馬齒苋、絲瓜各20克，煎水服。
　　6、烏梅5～6枚洗淨，煎煮30分鐘後，投入金銀花6克，同煎20分鐘，去渣，取汁，加白糖飲用。

　　此外，還可服用藿香茶、綠豆湯、金銀花露等保健飲料。

　　當然，如果天氣悶熱，即使采取一定的預防措施也難免會出痱子。

　　寶寶長痱子會非常不舒服，什麼辦法能使痱子早日消退

　　鄭玉巧：勤洗澡很重要，即使用痱子藥，也要洗干淨汗液後再用，否則效果不好。如果不能保證寶寶不出汗，最好不要使用痱子粉，用水劑的比膏劑好，膏劑又比粉劑好。

　　為長痱子的寶寶洗澡應注意的問題

　　鄭玉巧：如果寶寶長痱子了，洗澡時千萬要小心，尤其是長痱子的部位不能馬虎。

　　1、不要用熱水燙洗，也不能用涼水刺激，最好用溫水洗浴。
　　2、洗澡時不要用肥皂，以減少刺激。如果需要請選用鹼性小的肥皂。
　　3、洗澡過程中盡量避免用力擦拭長有痱子的部位，以防止擦破形成糜爛。
　　4、洗完後要用毛巾輕輕擦干皮膚。擦拭用的毛巾要清潔，常用熱鹼水煮燙消毒，洗去汗垢。不可用髒手或不潔的毛巾給寶寶擦拭，以防皮膚感染。

　　寶寶長痱子後不願穿衣，也不能讓寶寶打赤膊

　　鄭玉巧：不能因為害怕寶寶疼痛，就給寶寶脫光衣服，這種做法肯定不妥。因為皮膚少了衣服的保護，更容易受熱和其他不良刺激，不利於痱子的治療。為了減少衣物對寶寶皮膚的摩擦，最好的辦法是為寶寶選擇純棉衣物，衣服也應該輕薄、柔軟、肥大一些，最大限度地減輕寶寶的疼痛感。

　　此外，飲食上要多給寶寶吃一些維生素B1和維生素C含量較多的食物，多吃蔬菜和瓜果，這樣不僅可以消夏解暑，又能補充水分和維生素，增加涼爽感，還能有效減輕刺癢症狀。

　　痱子粉、爽身粉，不要給寶寶用

　　鄭玉巧：不提倡給寶寶使用爽身粉或痱子粉。原因是：爽身粉或痱子粉遇濕後，會貼在寶寶皮膚上，不但不能起到潤滑作用，還會增大摩擦，刺激稚嫩的皮膚，發生紅腫，加速糜爛。有的寶寶本身就對爽身粉中的一些成分過敏，使局部皮膚發紅、瘙癢，這將使寶寶更加不舒適。

　　第三主題：防曬

　　寶寶曬太陽有利於鈣的吸收，但夏天曬太陽又會傷著寶寶的皮膚，如何解決這個矛盾呢？

　　鄭玉巧：日光中含有紫外線，會使皮膚產生能夠促進鈣的吸收和利用的物質——骨化醇(維生素D)。維生素D在食物中的含量極少，且寶寶吃的食物種類有限，從食物中得到的維生素D很少。維生素D主要是通過藥物來補充，因此通過日光中的紫外線照射皮膚獲取維生素D所以顯得異常重要。但是，凡事都有正反兩個方面，日光中的紫外線在給寶寶帶來巨大益處的同時，也會給寶寶稚嫩的皮膚帶來損傷。

　　大家知道，日光中含有A、B、C三種波長的紫外線，對人體皮膚損害作用最大的紫外線C可被大氣層阻斷，但紫外線A、B卻能穿透大氣層進入皮膚表面，對我們的皮膚造成傷害。

　　解決矛盾的最佳方法

　　夏天的上午10點到下午4點最好不要帶寶寶曬太陽，這一時間裡紫外線很強。即使不是在陽光最強的時候外出，也應選擇在樹陰下活動，並使用防曬傘，淺色遮陽帽及遮陽眼鏡等。最好給寶寶穿上透氣性良好的長袖薄衫或長褲，以免皮膚直接暴露在日光下。

　　到海邊、露天泳池和山坡缺乏遮陽的地方，一定要事先做好防護，以免寶寶受到嚴重的曬傷。不要在濕潤或出汗的皮膚上使用防曬用品。即使陰天，也要注意防曬。

　　是否能給小寶寶使用防曬產品

　　鄭玉巧：太小的寶寶最好不使用防曬產品，當寶寶六七個月大的時候就可以使用防曬品了。但仍需注意一些問題：

　　·平時可選擇防曬系數為15的防曬產品；
　　·日光強烈，或在外面暴露時間比較長時，可選擇防曬系數為25的防曬產品；
　　·防曬產品通常只能有五六個小時的防曬效果，如果在陽光下暴露時間過長，要記得補塗防曬品。
　　·所有暴露出來的部位都要塗上防曬品，而不單單是面部。
　　·陰天外出時也要擦防曬品。盡管陰天見不到陽光，紫外線的照射量並沒有顯著減少。
　　·外出前30分鐘，應把防曬品塗抹在寶寶會暴露的皮膚部位。

　　寶寶外出可以戴太陽鏡

　　鄭玉巧：可以，但一定要注意太陽鏡的質量，不要隨便給寶寶買一副太陽鏡，更不能買劣質的太陽鏡。一定要到正規眼鏡店購買有質量保證的太陽鏡。

　　送曬傷寶寶上醫院前，媽媽可采取的急救措施

　　鄭玉巧：寶寶一旦被曬傷，要立即帶寶寶看醫生。同時，媽媽也應盡快采取一些措施：

　　·為寶寶清洗身上的汗水、鹽分和灰塵；
　　·用濕潤的干淨軟棉毛巾在曬傷處輕輕拍打；
　　·用涼毛巾冷敷半小時；
　　·給寶寶多喝水和鮮果汁；
　　·曬傷未好前不要讓寶寶再直接暴露在日光下。