新手爸媽如何照顧寶寶呢

　　一 、要開始養成規律的睡眠習慣
　　
　　已經3個月的寶寶，睡眠基本已經形成了規律，還可以分出白天和黑夜了。所以，這個時期的爸媽要讓自己的寶寶養成良好的睡眠習慣，千萬不要日夜顛倒，以免形成壞習慣。第三個月的寶寶要比前兩個月睡得時間少，大概是18個小時，而在白天只會睡三四次，夜間睡10—12小時。

　　請各位父母相信寶寶晝夜顛倒睡眠的情況是會改變的，試一試下面的辦法也許有些幫助：

　　1 、試著限制寶寶白天的睡眠時間，以一次不超過三個小時為好。弄醒寶寶的辦法多種多樣：打開衣被換尿布、觸摸皮膚、撓腳心、抱起說話等。

　　2 、白天有規律地外出玩耍，使寶寶適度疲勞；白天睡眠時室內光線不要太暗，可適當有響動。夜間則提供較暗和安靜的睡眠環境，幫助寶寶區別日夜；夜間喂奶最好不開亮燈，說話用耳語。

　　3 、白天增加寶寶的活動時間，減少睡眠時間，但不可過度，不要讓寶寶過於疲勞。如果一時間難以糾正，也不要太著急，忍耐幾周會好的。

　　二、 要帶寶寶去曬太陽
   
　　皮膚可以保護身體免受外界傷害，同時還能排汗散熱，所以寶寶可以適當出去曬曬太陽。皮膚經過紫外線的照射，皮膚內的7-脫氫膽固醇轉化為維生素D，維生素D可促進人體鈣的吸收和在骨骼中沉積，這對預防佝偻病很有幫助。
 
　　要想身體健康離不開新鮮的空氣和充足的陽光，足月兒出生後15天左右即可將寶寶抱到戶外散步，每次可在戶外停留10—20分鐘。在溫暖的季節，三個月以上的寶寶大部分活動時間可在戶外。如果天氣比較冷，戶外溫度低於10℃時，則不宜外出活動。
 
　　曬太陽時應選擇綠化好、平坦、清潔、干燥、空氣流通而又避風的地方。

　　三 寶寶使用安撫奶嘴的利弊
 
　　隨著國外育兒模式的介入，目前國內許多寶寶也用起了安撫奶嘴（中國傳統的育兒方式是不用安撫奶嘴安慰寶寶的）。
 
　　有人曾問過給寶寶使用安撫奶嘴的媽媽，為什麼要使用安撫奶嘴，准備用到多大，有沒有一些相關的疑問或擔心等。大多數媽媽似乎並沒有考慮太多，大多是“朋友介紹這樣帶寶寶比較省力，所以就用上了”，“看到國外的寶寶嘴裡都含著一個安撫奶嘴，不哭不鬧，很乖的樣子，也試著用一用”，“寶寶無時無刻不在哭，我簡直被他搞得精疲力竭。朋友一推薦，我就用上了，果然好多了，我也可以休息一會兒了”。但隨著寶寶對安撫奶嘴依戀性增強，便引起了媽媽們的擔心：寶寶對安撫奶嘴的喜歡，有時勝過對我的喜歡；我對寶寶的需求沒有以前觀察得那麼仔細了；如果長期戒不掉，引起嘴部甚至牙齒變形，該怎麼辦等等。
 
　　因此，在決定使用之前，先要了解一下使用安撫奶嘴的利與弊。

　　利：

　　1、 減少寶寶的哭鬧，使疲憊的媽媽得到暫時的休息。

　　2、 對早產兒或宮內發育遲緩的寶寶，吸安撫奶嘴是一種安慰刺激，可促進其體重增長。

　　弊：

　　1、 對吃母乳的寶寶，易形成乳頭錯覺，從而影響母乳喂養的順利進行。

　　2 、寶寶從吸奶嘴中獲得滿足，對吃奶失去興趣。

　　3、 成為媽媽敷衍寶寶的替代品。寶寶一哭就找奶嘴，用奶嘴代替了親人的擁抱、親吻，減少了親子間的互動，使媽媽不再了解寶寶。

　　4、 寶寶成瘾，媽媽也成瘾（媽媽捨不得扔掉）。

　　5、 寶寶對媽媽的信任減少了，寶寶唯一可信任的就是安撫奶嘴。

　　四、 科學使用紙尿褲
　　
　　紙尿褲的出現的確方便了家長，但使用不當，也會存在一些問題，如：國外有些孩子兩三歲仍不會憋尿，十幾歲仍尿床等等。所以，應科學地使用紙尿褲。要勤換紙尿褲，不要濕透了或時間太久才換。白天最好將使用紙尿褲和把大小便相結合。寶寶一歲以後，夜間也可使用紙尿褲。夜間使用紙尿褲，可避免勤換尿布或開燈干擾嬰兒睡眠，而使嬰兒養成夜醒的毛病。外出時使用紙尿褲。如孩子出現尿布疹，要及時處理，並可試換其他品牌的紙尿褲。

　　五 為寶寶選擇合適的枕頭
　　
　　寶寶在三個月的時候就可以用枕頭了。在天氣比較熱、寶寶穿得比較少的時候，將純棉的大毛巾對折，就可以當寶寶的小枕頭了。在天氣比較冷、寶寶穿得比較多的時候，枕頭較適宜的高度為3—4厘米，還應該根據寶寶個人不同的情況來調整枕頭的高度。父母在為寶寶選擇枕頭的時候，最好選擇形狀扁小的，枕頭的長度最好與寶寶的肩膀一樣寬。最好選擇輕便、柔軟的枕芯，也要注意透氣性和吸濕性。千萬不要幫寶寶選擇過硬的枕頭，寶寶這個時候的囟門還沒有長好，過硬的枕頭可能會使寶寶的頭變形。
 
　　另外，由於寶寶入睡後頭部的溫度一般會比體溫低，如果寶寶頭部的溫度過高，會容易讓寶寶煩躁，影響正常的入睡，所以在夏天的時候，最好為寶寶選擇蠶絲、綠豆殼等枕芯，既可以降低寶寶頭部的溫度，還可以醒腦降暑。而在冬天的時候，可以為寶寶選擇柔軟溫暖的木棉或荞麥皮等枕芯。不要選擇一些便宜的滌綸做的枕芯，以免引起寶寶頭皮過敏。

　　六、 寶寶毛絨玩具的選擇和清洗
　　
　　毛絨玩具可愛又柔軟，各個年齡段的寶寶都很喜歡，但是可愛的毛絨玩具也要是質量過關的才能帶給寶寶健康和快樂。在為寶寶選擇毛絨玩具時，新手父母要注意以下幾點：

　　要注意毛絨的邊緣有沒有毛刺，拉扯一下看玩具是否結實，包括毛絨玩具上的小扣子、小眼睛、小鼻子等，如果這些小部件沒有很好的牢固性，當寶寶在玩玩具的時候，可能會拉扯、撕咬這些小部件，也就很容易將這些小部件吞食，影響身體健康，甚至造成生命危險。
　　
　　新手父母要注意毛絨玩具的內部填充物，一些不合格的廠家會將工業用的邊角料充當毛絨玩具的填充物。這樣的邊角料看似干淨雪白，但是往往有著難聞的味道，還有可能受到過工業污染，所以在選購毛絨玩具時一定要注意內部的填充物。
　　
　　挑選毛絨玩具時要注意捏一捏毛絨玩具的內部，看看玩具內部有沒有過硬的物質，或是金屬碎片、玻璃、針等不安全的物品，以免寶寶在玩耍的時候受傷。
　　
　　其實想要避免上述情況，最重要的一點就是新手父母在幫寶寶挑選玩具的時候要選擇正規廠家的玩具，千萬不要貪便宜而購買存在安全隱患的毛絨玩具。另外要注意玩具及包裝上標明的適用年齡范圍和警示說明，也要了解相應的清洗方法。
　 
　　清洗毛絨玩具要點：
　　
　　要定期幫寶寶清洗毛絨玩具，應該一周左右清洗一次，並應該在陽光下曝曬消毒。
　　
　　最好經常用吸附灰塵的用具清掃毛絨玩具上的灰塵，如果寶寶很久沒有玩這個玩具，那在寶寶再次玩之前要先清洗。
 
　　另外，需要新手父母特別注意的是，毛絨玩具很容易攜帶各種灰塵和細菌，比較容易引起皮膚過敏及一些呼吸道的疾病，尤其是有哮喘病的寶寶，絕對不要玩毛絨玩具。屬於過敏體質的寶寶也最好不要玩毛絨玩具。