夜間育兒有哪些煩惱

　　盡管並不是每個寶寶在晚上都會有煩躁的時候，但是大多數寶寶都會這樣，而且很少有父母親會知道為什麼樣，即使是地段保健醫生也經常難以解釋清楚。寶寶會連續不停地哭１～２個小時（甚至三四個小時），除了含著乳頭或奶嘴吃奶，或者躺在你懷裡睡覺之外其他什麼都不想干。這種情況可能會在出生後的第一個星期，在下午１６～２０點之間，或者更晚，２０點和午夜之間發生，也可能一起持續５～６個星期。是什麼原因導致了寶寶在晚上煩躁呢？

　　寶寶可能覺得，明亮而又廣闊的世界裡的繁忙生活讓人壓抑，到晚上的時候想洗個澡，躺在你愛的懷抱裡，有美味的源源不斷的奶供應。把房間的光線調暗，減少刺激的東西通常能起到一定作用。

　　有時寶寶需要鍛煉，消耗掉一些多余的能量。

　　如果是母乳喂養，你累的時候或者包含不好的時候，乳汁就會減少，寶寶會因為乳汁少而哭。

　　寶寶會在晚上的某一特定時間出奇地餓，延長哺乳的時間，可以讓他（她）在晚上一覺睡得更長。

　　如果你覺得疲憊或者生活節奏過分緊張，寶寶也會感染上你的不安情緒。

　　不管是什麼原因，你都要深信１０～１６周以後，這些不安的夜晚都會過去。

　　要處理這些麻煩事是很困難的一件事情，尤其是當你還要為家裡的其他人准備晚餐和照顧其他寶寶的時候。對你丈夫而言也是很辛苦的，特別是當你脆弱敏感的時候，很容易對丈夫發火。這也是你和丈夫吵架最常見的導火線，如果意識到這點，丈夫下班後盡可能避免和他爭吵。另外，吵架還會讓人筋疲力盡。如果有人幫助你，你就不會覺得那麼累，這樣就能為以後養精蓄銳。

　　寶寶哭的時候，這種做法通常能見效：在你想喂奶的時候，找個舒服的姿勢，躺下來，花點時間放松一下，最完美不過了。坦然接受寶寶需要你的撫慰，也需要你喂奶。這樣能減輕你的壓力。要想讓寶寶停止哭鬧，轉而專注於其他事情，得費點功夫，而且通常效果也不明顯。如果寶寶剛剛開始學步，你在喂奶的時候可以給他（她）講故事。在煩惱的夜晚，不要干其他任何事情，等寶寶睡著了你也馬上睡覺。打開電話留言，也不要去想洗衣服的事。幾個星期之後，這些煩惱的夜晚總會過去。