促進胎兒發育的按摩

　　要根據胎兒在每個階段的發育狀況為胎兒做不同的訓練，促進胎兒的健康發育。通過適當的按摩就能夠很好地促進胎兒的發育。

　　按摩選穴：無需取穴

　　按摩步驟

　　步驟一：孕婦平躺，按摩者洗淨並且搓熱雙手。孕婦微微抬起右腳，按摩者首先用雙手搓熱整個足部，之後用兩手的拇指輕輕揉捏孕婦的足心部位，直到整個足底都揉捏一遍為止。用同樣的方法按摩左腳。

　　步驟二：孕婦保持坐姿，背朝按摩者。按摩者用雙手輕輕依次按摩孕婦的上背部以及背部兩側。按摩3分鐘。接著，孕婦仰臥，露出隆起的腹部。按摩者首先用搓熱的雙手撫摸整個腹部，按摩2分鐘後，再用溫熱的毛巾從肚臍中心位置逐漸向四周擴散擦拭孕婦的整個腹部。每天臨睡前1次，每次3分鐘。

　　步驟三：孕婦搓熱雙手，之後用雙手微微托起腹部，按照由上到下的方向輕輕撫摸整個腹部，在撫摸的同時與腹中的胎兒進行交談。反復撫摸10分鐘。每天1次。