教您如何應付寶寶的哭鬧

  所有寶寶都會哭鬧，但是有些寶寶比其它寶寶哭鬧更凶。有時，您可分辨寶寶哭鬧是因為寶寶饑餓或者不舒服。其他時候，您不一定知道寶寶哭鬧的原因。寶寶通過哭鬧來表達自己的需要。哭鬧在2個月大時達到高峰，寶寶一天哭鬧可長達3個小時。您的寶寶開始哭鬧時，請設法阻止其哭鬧。您迅速對哭鬧作出因應，即可防止您的寶寶過於不安。這麼做不會“寵壞”寶寶。哭鬧的常見原因是寶寶小便或大便了、饑餓、脹氣、感到太熱或太冷、或者寶寶生病了。

  請試用以下訣竅：

  •經常檢查寶寶的尿布，發現寶寶小便或大便後，請予更換。寶寶每天至少應該尿濕尿布六次。

  •檢查寶寶的衣服或尿布是否合適。確定尿布沒有包得太緊，衣服對皮膚沒有刺激性。

  •看寶寶是否餓了。寶寶每隔3到4個小時需要進食一次，哭鬧可能是因為餓了。

  •喂食過程中和喂食後給寶寶拍嗝，防止脹氣。

  •檢查寶寶的嘴和喉部是否有白斑。白斑說明有炎症，要立即打電話給寶寶的醫生。

  •檢查寶寶是否太熱或太冷。按照需要增減毯子和衣服。如果對寶寶的哭鬧或健康有疑問，請打電話給寶寶的醫生。

  使寶寶安定：

  有多種方法可以使寶寶安定。請加以嘗試，找出最合適的方法。

  •給寶寶一個安慰奶嘴。千萬不要把安慰奶嘴用細帶或繩子掛在寶寶的脖子上。千萬不要用奶瓶的奶頭代替安慰奶嘴。

  •將寶寶舒服地包裹在毯子中。

  •輕輕地搖晃您的寶寶。緊抱您的寶寶，並以安靜單調的方式唱歌或說話。

  •將房間保持安靜，並將燈光保持暗淡。

  •將寶寶放在柔軟的身前掛袋中，緊貼您的身體。帶您的寶寶散步或跳舞。

  •給寶寶洗個溫水澡，讓寶寶放松。

  •讓寶寶依偎在您胸前，保持皮膚接觸。

  •給寶寶做嬰兒按摩，輕輕搓揉寶寶的身體。

  •播放令人鎮定的音樂、開動真空吸塵器或讓自來水流動幾分鐘。給您的寶寶一個“會出聲”的玩具，搖晃或搖動此玩具。

  •將寶寶放在嬰兒秋千上，或者用嬰兒推車或汽車帶寶寶去兜風。有時，任何方法都不起作用。只要您已設法使寶寶鎮定，並確定寶寶是潔淨的，已喂飽並沒有生病，那麼這不是您的過錯。將寶寶輕柔地放入小床，離開房間。每隔15分鐘檢查寶寶一次。如果您對寶寶有憂慮，請致電給寶寶的醫生。千萬不要搖晃您的寶寶。搖晃可能會損傷寶寶的大腦，甚至導致死亡。寶寶被搖晃的主要理由是哭鬧。如果您感到自己正在失控，將寶寶輕柔地放入小床，然後試試采取以下辦法。

  •安全地發洩您的憤怒。擦洗地板、洗碗或洗衣服、抖動小地毯，或者只是坐下，好好地哭一場。

  •鎮靜下來。坐下或躺下，閉上眼睛，深呼吸，想幾分鐘令人高興的事，或者數到100，直到您鎮靜下來。

  •為您自己做些事情。聽音樂、鍛煉、沖澡或洗澡。

  •停下來，想想您為何感到如此憤怒。只要您不對寶寶發洩，您可以感到沮喪。

  •致電給親友或鄰居，訴說自己的感受，或者看看是否有人能夠接替您一段時間。