便便是寶寶的健康晴雨表

  吃下去的食物，會在肚子裡被分成“養分”和“殘余的廢物”。養分會被送到身體內，幫助寶寶的身體成長和運動，殘余的廢物則會變成便便排出體外。借著便便將毒素與廢物排出去，形成正常、健康的身體循環。

  因此，便便是人的飲食健康的直接反應，也體現了一個人的腸胃功能、身心健康的狀況。何況，中醫自古以來就有通過觀察便便幫助診斷疾病的傳統。

  尤其對於新手爸媽來說，當寶寶還不會說話或尚未能夠清楚地表達自己感受的時候，很難辨別他究竟哪裡不舒服；但是通過細心觀察便便的性狀、顏色、氣味和次數。

  做好便便記錄，就能及時察覺便便的異常狀況，盡早發現寶寶身體的異常信號，對寶寶的要康狀況了然於胸。

  因此，便便可謂是寶寶身體健康與否的晴雨表。讀懂這張晴雨表，對於了解寶寶的健康與生長發育的情況至關重要。

  教你認識優質便便

  優質的便便成型的，愈軟愈劣質。

  便便的顏色

  黃色系的便便是優質便便。

  如果營養過多，顏色就會變深；反之，若是營養不足，顏色則會淺。

  紅色系的便便，多見於各種原因的消化道出血，需要特別注意。

  當便便長時間停留在大腸裡，連不要的廢物也被打大腸吸收，那麼顏色就會變黑。