如何預防嬰兒猝死

  如何預防嬰兒猝死

  1.盡量不要趴睡。若是想要讓嬰兒趴睡，家長務必全程坐在旁邊，隨時觀察嬰兒的狀態。仰睡比較安全的原因除了口鼻不易被壓到，也是因為手腳較能自由活動、雖然睡眠安穩度較差，卻比較容易被驚醒。

  2.嬰兒不要睡在過於柔軟的床鋪上。若是床鋪太軟，嬰兒的口鼻可能會陷進床鋪裡，徒增危險。

  3.當嬰兒睡覺時，被子的四個角最好分別塞到床墊下固定，才不會因為嬰兒踢被子而意外掩住口鼻。

  4.嬰兒不要與父母同睡，最好能自己睡在嬰兒床上。

  5.睡覺時，盡量讓嬰兒的腳頂到床尾的邊緣，頭上則可留下一些空間。萬一嬰兒的口鼻被棉被悶住，他仍有空間可以往上移動、露臉呼吸；不過假使嬰兒的頭靠床邊，腳下留有空間，一旦被悶住他就沒有空間可以掙扎露臉，所以也要注意睡前大人將嬰兒在小床上的擺放位置是否安全。

  6.床要靠牆擺放，與牆壁之間不宜留下窄小的空間。嬰兒一旦摔落床下，可能會被卡在縫隙裡動彈不得。

  7.床鋪要盡量平坦，床鋪上的填充玩具不要放太多，以免嬰兒被玩具悶住口鼻。（若因夏天天氣炎熱，想在嬰兒床上鋪席子也沒問題。）

  8.嬰兒睡覺時的衣服不要穿太多或太厚，以免影響到呼吸。

  9.睡覺時室內要保持空氣流通，窗戶不要完全緊閉，或是可以打開室內空調。

  10.鼓勵多喂母乳，母乳中含有豐富的免疫球蛋白，增強嬰兒的抵抗力。嬰兒生病的機率降低、身體強健，猝死的機率亦會隨之較低。

  11.父母不宜抽煙或喝酒。

  12.喂嬰兒喝奶時要拍嗝，喝完奶也別直接放下平躺，讓胃中的奶先部分排空，藉以降低嬰兒吐奶、甚至是嗆奶的可能性。

  13.半夜起床時，父母應養成隨時留意一下嬰兒狀況的習慣。若看到嬰兒趴著睡，最好將他翻回仰睡。

  14.別蓋太厚的棉被，以免悶住卻無法掙扎脫困。可以蓋防踢被。

  15.薛常威主任表示，可考慮讓嬰兒睡覺時吸奶嘴。萬一嬰兒在睡眠中不慎趴睡，奶嘴仍可讓嘴邊留有一點空隙，以利空氣流通。

  關於嬰兒猝死的迷思

  當家長遭逢孩子不幸猝死的意外時，大多會有這些反應：「我的孩子昨天以前明明好端端的都沒事，為什麼會突然死亡？」或是「前幾天孩子去接種了疫苗，難不成是疫苗有問題？」甚至是「產檢時都沒問題，出生後的篩檢也沒出現異狀，怎麼會突然猝死，難道是醫師做檢查時有所疏忽嗎？」

  薛常威主任表示，雖然可以列出相關的危險因子，不過畢竟在醫學上，嬰兒猝死的確切成因仍不明，因此很難在生理檢查中，篩檢出嬰兒猝死的可能性。至於在疫苗的接種方面，目前建議接種的嬰兒疫苗都很安全，只要不在生嚴重疾病或發高燒時施打、並配合正確的接種時程與醫囑，原則上都不會危害到嬰兒的安全。

  即使無法100%預防嬰兒猝死問題的發生，但是仍可藉由本文所提及的15項目前已知的預防方式，盡量降低嬰兒猝死症的發生率。