如何有效預防嬰兒猝死

  嬰兒猝死的原因尚不十分明確，但基本上是由於呼吸停止造成的。有8%的嬰兒猝死發生在出生後的6個月之內。現在嬰兒猝死的比例大幅下降。有關專家一直致力於這方面的研究，而且就如何降低嬰兒猝死的風險達成了共識：

  1．讓寶寶保持仰臥的睡姿，避免俯睡。容易嘔吐的寶寶可以用卷起的手巾在他們的身體兩側進行固定支撐，或者用兔絨毯包裹好，避免他們自己翻身。如果寶寶覺得舒適的話，可以讓它的頭朝側面。

  2．在妊娠期和寶寶出生後的1年內不要吸煙，在有寶寶的車裡或房間裡，也請別人不要吸煙。

  3．注意當寶寶睡覺時不要遮蓋住他的腦袋，搖籃裡或幼兒床上的毯子、枕頭、防護墊以及毛絨玩具都是危險因素。

  6個月以後的寶寶可不願按照你給他擺的姿勢來睡覺了，他們各有所好（有些寶寶尤其喜歡屁股朝天的睡姿）。有的寶寶在睡眠的過程中有時會翻身朝下，但是在這個階段，如果出現呼吸困難，他們自己就會改變姿勢了。

  有些總保持一種特定睡姿的娶兒，頭部的形狀會變得扁平，或者不正常。大多數這類情況不會造成危害，而且在孩子上小學之前頭部的形狀會自動恢復正常的。目前的嬰兒猝死研究表明，嬰兒睡眠的姿勢應該是背部著床，面部可以朝上，也可以傾向兩側。（如果你發現寶寶喜歡把頭側向朝房間門外的方向，你不妨調整一下它在搖籃裡的位置，這樣它的頭就不會總是保持一個姿勢了。）如果你覺得寶寶頭部的形狀異常，也可以及時與兒科醫生聯系，以打消心中的疑慮。