教給幫助寶寶斷奶的小竅門

  盡量讓寶寶早點開始吃飯，這沒什麼好發愁的，按照下面的小竅門去做，你會發現一切原來是這樣容易。

  大多數4個月的寶寶，都可以開始斷奶並接觸流質甚至固體食物了，到了這個時候，寶寶比以往更容易饑餓，他不再會滿足於單調的牛奶喂養，還可能更容易夜醒。也許在你吃東西時，他還會專心致志地盯著你。

  如果你的寶寶不足16周或者早產，可你又認為他應該斷奶了，這個時候就很有必要咨詢一下醫生，沒有專家的建議，你千萬不要給寶寶斷奶，因為寶寶這時候的腎髒和消化系統，還不能過早地適應固體食物。

  —個飯碗和嬰兒湯匙（要小的，最好是塑料制的），—個帶蓋的小飯盆和攪拌器。

  在繪寶寶喂食的過程中，應巧妙地尋找時機一分為二，前半段肘間喂寶寶牛奶，後半段則適時地用輔食代替。

  把寶寶放在嬰兒車裡是最理想的了。准備好一湯匙簡單的食物，比如將水果汁和他常喝的牛奶混合起來，將湯匙遞到他唇邊。看著他品嘗“新”的食物，盡管讓他吐好了，你用不著把湯匙放在嘴裡，先從品嘗開始，再逐步加量，一旦你認為他已經吃夠了，再重新繼續喂他牛奶。

  斷奶須知：

  切記：

  (1)喂食前檢查食物的溫度；

  (2)在給寶寶准備食物前洗淨你的手；

  (3)保持整潔；

  (4)碗碟器具要消毒殺菌，直到寶寶一歲後。

  切忌：

  (1)生熟食放在一個器具裡；

  (2)冷凍溫熱的食物；

  (3)加熱准備丟棄的剩飯：

  務必做到：

  (1)不要讓你的寶寶過早地成為一個小胖墩。當寶寶6—9個月開始吃飯時，如果還將牛奶當作主食，那麼寶寶就會超重。

  (2)不要在寶寶的食物裡加放調料：白糖、蜂蜜或濃烈的胡椒粉。

  (3)不要加鹽。

  (4)寶寶還未到6個月時，不要喂食以下食物：柑橘類水果、雞蛋、含面筋食物、果汁、纖維蔬菜（如芹菜等）。

  (5)寶寶從9個月開始就可以吃飯了，但是不可食用堅果類食物和松花蛋。

  當你給寶寶喂食時，要不斷地向寶寶微笑並對寶寶講話。如若你經常令寶寶感覺放松，他很快就會覺得吃飯是一種美好的享受。

  如果寶寶轉到另一邊，對食物不感興趣或往外吐食物，就不要為了把碗裡的食物喂完而強迫他進食。此時可以繼續喂他牛奶，第二天讓他重新再試試。斷奶對寶寶來說也是個逐步學習的過程—一在此之前，他從未品嘗、因過任何食物。如果他不喜歡米飯，那就給他加些胡蘿卜泥！

  每天喂寶寶一頓飯（還應繼續喂牛奶），堅持一周，你可以在他的食譜裡加上一些水果或蔬菜。每加一種新食物，要持續4天，然後再換一種新口味。

  6—9個月的寶寶一天可以喂三餐飯，而且最好是那種攪拌後的食物泥（最好不要有鹽分）。嘗試著用指頭喂食，這樣便於他咀嚼。香蕉片和面包屑都是理想的食物，但千萬不要讓寶寶獨自吞食，以免噎著。

  寶寶6個月起就想要抓湯匙了，他會很樂意自己喂自己的——盡管不時會有些碰撞和灑漏！寶寶這個時候可以吃大多數的食物，只要食物被處理成容易吞食的小塊即可。