BB睡姿小問題 爸媽可瞎操心

  幼兒究竟怎樣睡最合適，每個媽咪都有自己的見解。研究表明，仰著睡和側臥著睡好處更多，左、右側睡相互交替的睡姿也很不錯。

  破除誤解：俯臥可以有

  現實中有不少俯臥睡覺的寶寶意外死亡的案例發生，致使有些家長認為未滿1周歲的寶寶應避免采用此種睡姿。其實臥姿不是導致悲劇發生的罪魁禍首，更多俯臥的寶寶都安然無恙，意外的發生可能和孩子的疾病有關。

  實際上在寶寶發育良好的前提下，短時間內采用俯臥睡姿是沒有問題的，而且可以幫助其鍛煉運動和精神機能，可以防止姿勢損傷。在寶寶清醒躺在床上時，父母可以和寶寶做個俯臥的小游戲，教導孩子抬頭、翻身等動作，順便讓他們熟悉周圍的環境。一般寶寶6個月以後，就可以自行翻身尋找自己喜歡的睡姿了。

  最佳睡姿：仰臥和側臥

  在寶寶年紀小還沒有學會翻身之前，采用仰臥和側臥的睡姿好處多，這兩種睡姿不僅可以使寶寶的頭部保持漂亮的形狀，還能有效避免睡覺時猝死的悲劇發生。若是寶寶經常有溢奶的情況發生，側睡可以預防回流的奶水進入氣管。

  當寶寶自己無法選擇滿意的睡姿時，父母需要幫助孩子左、右側睡相互交替，防止影響寶寶的脊椎發育。若是新生兒喜歡采用仰臥睡姿，父母將其調整為側臥以後其馬上變回仰臥，家長無需擔心。建議大家給幼兒選擇仰臥，安全系數更高。此外，如果娃娃不喜歡此類姿勢睡覺，只要沒有吐的跡象，就可以放任其隨心睡覺。