孩子分離不焦慮 寶媽這麼ok

  孩子喜歡和你親近，你是不是為此和高興呢？但是他若是一步離不開你，整天黏著你，那可不是一件樂事，他可能被分離焦慮困擾。對此，媽媽應該如何是好？

  ·為什麼會發生分離焦慮症？

  大約在孩子六個月的時候，他們開始意識到你和他是獨立的兩個個體，這意味著是你可以暫時離開他。他現在還能“具象思維”，即使他們見不到你也能夠在腦海中出現你的圖像。換句話說就是，不再是眼不見心不煩（這就是為什麼他會突然愛上躲貓貓的游戲）。 隨著孩子開始學習走路了，他擁有了獨立的強大驅動力，但他仍然需要你持續不斷的支持，因此他會擔心你會在什麼時候放棄他。

  目前還不清楚為什麼有的孩子在這一整個階段都常哭鬧，有的孩子卻能順利渡過。不管原因是什麼，孩子會有怎樣的表現，他們最終都會順利渡過分離焦慮階段。至於具體的時間，這是一個很棘手的問題。大多數專家一致認為，最困難的時期大概是18個月至兩歲半期間，到孩子三歲的時候他們基本上就能很好地擺脫分離焦慮，與此同時，這裡有一些提示和技巧可以幫助孩子們更好地擺脫分離焦慮。

  ·要做什麼呢？

  1.當你離開的時候和孩子揮揮手

  這是一個很簡單但常常被很多家長忽視的方法，由於擔心孩子會哭鬧而悄悄溜出去並不是一個好的選擇，這樣反而會讓孩子感到不安，也許你不用看到孩子哭鬧了，但是對於孩子而言這種行為會加重他們的分離焦慮症。如果你的孩子認為你隨時都有可能消失，那麼他們就不會讓你離開自己的視線范圍，這一點同樣適用於夜間分離。

  2.幫助孩子預見未來

  雖然孩子的溝通能力可能因為他的詞匯量受到一定的局限，但他能理解你在講什麼，所以在你走之前跟孩子講述這件事，確保孩子知道你要去哪裡，什麼時候能回來。也許你還可以再多告訴他一些細節，比如誰會替你來照顧他，他可以做哪些值得期待的事情。最後，也是最重要的事情就是一定要保證孩子的熱情，當他對你離開後的活動感興趣。你可以跟他講“這件事情非常好玩對不對”，一般孩子都會因為你的引導而趨向於同意，同樣他們也會因為你的安排感到安心。