寶媽護理課堂開課！發燒護理so easy

我是個三歲寶寶的媽媽，雖然不說是經驗老道，但是對於寶寶的護理，也摸索出自己的一番套路，因此我的寶貝長得白白胖胖，現在也很少生病。經常也有人問我一些寶寶的護理經驗，其中問寶寶吃什麼退燒的比較多，今天我就和媽媽們說說這寶寶的發燒的護理方法和一些退燒食譜。

跟其他孩子一樣，我家寶寶小時候也經常發燒，一開始總是跑醫院，但是跑多了發現並沒有那麼可怕，自己在家完全可以調理好，比如做些物理降溫。通常我會給寶寶做個溫水擦身，如果溫度偏高就直接給泡個澡，一般泡5-10min就幫寶寶擦干，然後讓他躺在陰涼干爽的房間。有時候為了方便，就直接貼一個退熱貼，之前用過很多款退熱貼也用過日淘的牌子，現在常用的一款是兵兵退熱貼，感覺這款含水率相對高一些，寶寶貼完之後比較舒服。這裡還需要提醒各位的是，如果寶寶體溫超過38.5℃，那麼還是要盡快送去醫院。倘若比較嚴重，那麼醫生會開一些布洛芬和對乙酰氨基酚類藥物幫助退燒，這個時候就不要太排斥用藥，寶寶真燒壞身子可就不值當了。

此外，這個時候寶寶的食物也很關鍵，寶寶因為身子不適，常常沒有胃口，如何讓他吃得香，好得快呢？我特別咨詢了醫生意見，學習了鴨梨西米露和冬瓜薏米雞腳煲綠豆湯這兩個菜，下面跟大家分享下：

· 鴨梨西米露

食材：鴨梨、西米、冰糖。

做法：

1.鴨梨洗干淨後，削皮、去核、切碎，放入鍋中加水熬煮30分鐘；

2.撈出梨渣後再煮沸，並且加入西米，關小火熬至完全透明；

3.加入適量冰糖即可食用。