秋季缺水 如何應對BB干燥症

  秋天的到來，也就意味著會慢慢告別炎熱 天氣，轉向涼爽的天氣，而且，空氣也變得比較干燥，所以，很多孩子都難逃秋天干燥症的折磨。那麼，該如何應對孩子干燥症呢？

  一、孩子常見干燥症

  1.皮膚瘙癢

  秋天是個干燥的季節，而幼兒期孩子的皮膚上水分容易變得干燥缺水，所以，孩子通常會感覺皮膚干燥瘙癢，甚至是出現丘疹等皮損現象。

  2.流鼻血

  立秋之後，天氣干燥，而且孩子的鼻黏膜調節濕潤能力比較差，鼻腔內血管很淺表，所以容易不小心就破裂出血。而且很多孩子有摳鼻孔的習慣，因此，就更容易造成流鼻血了。

  3.便秘

  秋天孩子的食欲慢慢變好，所以，孩子也會胃口大開，進食量也比較多，這時候，如果沒有控制好，而且孩子吸收消化不夠好， 那麼就會造成便秘的現象。此外，高蛋白的食物會加重孩子的腸胃負擔，因此孩子就更容易發生便秘。

  4.口燥咽干咳嗽

  很多小孩子入秋之後都開始感覺口燥咽干，如果不注意滋陰潤肺，那麼，孩子就容易出現咳嗽等症狀，所以可以通過食療方法進行調理，而且平時也要注意適當補水。

  5.嘴角糜爛

  秋天孩子出現嘴角糜爛的情況並不少見，不僅會給孩子帶來疼痛，而且可能還會影響孩子嘴角皮膚健康，因此，應該讓孩子多吃含B族維生素的食物。

  二、如何應對孩子干燥症

  1.注意適當補水

  干燥症主要是由於缺乏水分造成的，所以，要讓孩子適當補水，從而補充體內的水分。

  2.多吃新鮮的蔬果

  應對孩子的干燥症，可以多讓孩子吃新鮮的蔬果，特別是富含B族維生素的食物，此外，也可以多吃酸奶、香蕉、紅薯等這些有利於孩子排便的食物。

  3.保持充足的睡眠

  要讓孩子保持每天充足的睡眠時間，而且提高孩子的睡眠質量，這樣不僅有利於預防干燥症，而且對孩子的身體發育也有好處。

  4.養成良好的習慣

  養成良好的習慣，包括生活習慣、作息習慣、行為習慣等等。不要讓孩子摳鼻子，不要讓孩子多吃熱氣上火的食物，不讓孩子舔 嘴角皮膚。