寶寶頭發質量差？試試這5招

  每個父母都希望自己的寶寶能夠有一頭烏黑亮麗的頭發，然而，事實並非全都盡人所願，每個寶寶的身體發育都是不同的，受很多方面的影響，有的寶寶天生一頭黑亮的頭發，而有的寶寶則發量稀少且沒有光澤，那麼，究竟有哪些因素會影響到寶寶毛發的質量呢？下面我們就來聊一聊這個話題。

  1.寶寶長頭發的關鍵期

  初生寶寶是不會長頭發的，最初長出來的是眉毛、鼻毛等，而等到寶寶長到五個月左右的時候，頭發就像雨後春筍般蓬勃地生長起來了，不過不同體質的寶寶生長頭發的情況也是不同的，如果寶寶的發育狀況不佳的話，那麼頭發的生長也會相對緩慢。

  2.遺傳因素

  影響寶寶毛發質量的關鍵還是基因，如果爸爸媽媽都有一頭濃密烏黑的頭發的話，那寶寶也就一定會有一頭好頭發，相反，如果爸爸媽媽的頭發稀疏，那寶寶的發質也不會很好。

  3.飲食習慣

  如果媽媽們想要寶寶有一頭好頭發的話，那就要在孕期多吃一些芝麻糊，眾所周知，芝麻糊有很好的生發、潤發、亮發的作用。此外，孕媽們也要保持營養的均衡，少吃一些辛辣刺激的食物，避免吃過甜的食物。

  4.良好的心態

  很多媽媽在生產前，尤其害怕分娩時的疼痛，從而表現出壓力過大、心情低落的樣子，其實，媽媽們的心理狀態也會影響到寶寶的生長發育，自然頭發的生長也會受到影響。寶寶在媽媽肚子裡八個月的時候，頭發也會經歷一段時間的脫落，不過，爸爸媽媽們不必過分擔心，因為寶寶的頭發還是會再次生長出來的。

  5.生活習慣

  孕媽一定要戒掉不良的生活習慣，除了抽煙、喝酒這些懷孕時絕對不能碰的禁區之外，熬夜、吃辛辣刺激的食物都是不良的生活習慣，這些都要盡量避免，孕媽們要養成正常的生活作息和飲食習慣，這樣才能使胎兒健康地發育。

  即使胎兒的發質和遺傳因素有著很大的關系，但是後天因素也可以改變先天的不足，等到寶寶稍大的時候，可以讓他多吃一些芝麻以促進黑色素的增長從而達到亮發、茂發的目的，在孕期媽媽也要保持一個良好的心情，讓胎兒健康地生長發育。