新生兒睡眠護理

　　寶寶臥室有要求

　　為了保證寶寶的睡眠質量，給寶寶營造一個舒適溫暖的睡眠環境是非常必要的。寶寶的臥室一定要經常開窗通風，保持空氣清新、陽光充足。當然，如果有穿堂風和直射的陽光也不行。室內的溫度最好維持在16℃~23℃，濕度在500%~60%。

　　寶寶睡眠時要安靜，不要有噪聲，光線不能太強。研究表明，寶寶在亮著燈睡眠時，時間短、質最差。而且，新生兒神經系統發育不完善，適應能力差，很容易改變睡眠規律。

　　嬰兒對尼古丁極為敏感，若吸入含有尼古丁的煙霧，其危害比成人要大得多。所以寶寶的房間要絕對禁止吸煙。

　　不要給寶寶睡軟床

　　切記，千萬不能給新生兒睡軟床。因為新生兒出生後，全身各器官都在生長發育中，脊柱周圍的肌肉、韌帶還根弱，如果睡在凹陷的軟床上，容易導致脊柱和四肢發生畸形。

　　通常新生兒應睡在母親旁邊的搖籃或嬰兒床裡，床的兩邊要有保護欄。這樣既可以從出生起就培養寶寶獨立生活的習慣，又便於母親照顧。