1~3個月嬰兒睡覺可不用枕頭

　　沈小姐剛剛生下一個大胖小子，高興的同時也遇到了很多新媽媽的困擾。比如選什麼奶粉、選什麼尿不濕、嬰兒床等等，最近沈小姐又糾結上了選什麼枕頭。老人說要用荞麥枕，有的朋友推薦了塑形枕，也有人說嬰兒不睡枕頭最好。面對市場上琳琅滿目的各種嬰兒枕頭產品，沈小姐感覺到無所適從。那麼嬰兒是否需要睡枕頭呢?如果需要應該選什麼樣的枕頭呢?枕頭會影響頭型的發育嗎?

　　三個月以下嬰兒可以不用枕頭

　　南京市兒童醫院兒童保健科毛春婷副主任醫師說，其實剛出生的寶寶一般不需要使用枕頭，剛出生的寶寶平躺睡覺時，背和後腦勺在同一平面上，頸、背部肌肉自然松弛，加之嬰兒頭大，幾乎與肩同寬，側臥時頭與身體也在同一平面上，因此可以不用枕頭。

　　這時其實更需要注意的是寶寶的睡姿。新生兒基本上從早到晚都處於睡眠狀態，自己不會翻身，家長要經常注意為孩子更換睡覺姿勢，可采取俯睡、側睡、仰睡三者相結合的方法來有效保護嬰兒的頭形，一般來說，每4個小時調換1次睡姿較為適宜。側睡時要注意嬰兒的耳廓，防止受到擠壓，如果嬰兒吃完奶後易溢奶，可在喂完奶後讓寶寶取右側臥位，以減少溢奶。3個月以內的嬰兒，如果孩子穿的衣服較厚，後背與後腦勺有落差時，可將柔軟的毛巾對折兩次，枕寶寶的頭頸部。

　　嬰幼兒枕頭選純棉透氣的

　　隨著身體的發育，孩子的肩部逐漸增寬，為了保護正常的生理彎曲，維持睡眠時正常的生理活動，睡覺時還是應該使用枕頭。

　　什麼樣的枕頭才算是好枕頭呢?專家說，一個好枕頭，可以很好地支撐頸椎。少了它，睡眠質量會大打折扣。一般來說，3個月以後，家長就可以給孩子選擇合適的枕頭了。選擇枕頭原則主要以天然、透氣為主，最好選用純棉的枕套。枕頭的填充物最好是選取天然的植物，手感要韌，比如蘆花、油菜籽等等。

　　毛春婷副主任醫師強調，嬰幼兒一定要避免使用質地過硬的枕頭，長期使用質地過硬的枕頭，有可能會造成頭顱變形或一側臉大、一側臉小，影響外形美觀。比如成人喜歡用的荞麥枕對嬰兒來說有點過硬了。而對於外面買的五花八門的塑形枕不太好說，但是家長如果選購的話應該注意是否有異味。此外，柔軟度和透氣性也必須考慮到。因為嬰兒睡覺時汗比較大，如果枕頭不透氣的話，容易生痱子。枕頭的高度一般以成年男子拳頭的三分之一高度為宜。