家長首先抱起嬰兒,左臂及腋下夾緊嬰兒軀干,左手掌托住嬰兒枕部,左拇指與中指將嬰兒雙側耳廓折向前方,堵住外耳道口,防止水流入耳內。先洗雙眼分泌物(自內眼角向外眼角擦洗),然後依次洗耳、鼻、臉、頭、頸、胸、背、腋窩,上肢,手,會陰、腹股溝及臀部(女嬰要從前向後洗),最後洗下肢及雙腳。洗完,立即用大毛巾裹上,輕輕擦干,然後撲上一層薄薄的爽生粉。
在沐浴後可進行撫觸。撫觸前先確保房間內溫暖寧靜,並播放一些柔和的音樂,有助母子彼此放松;撫觸的時候寶寶不宜太飽或太餓;撫觸之前先在掌心倒一些嬰兒潤膚油,輕輕按摩以溫暖雙手。
具體操作如下:
①取適量嬰兒油,從前額中心處用雙手拇指往外推壓,劃出一個微笑狀,眉毛、眼窩、人中、下巴同樣用雙手拇指往外推壓。
②雙手放在兩側肋緣,右手向上滑向寶寶右肩復原,左手以同樣方法進行。
③按順時針方向按摩腹部,在臍痂未脫落前,不要按摩該區域。
④將嬰兒雙手下垂,用一只手捏住其胳膊,從上臂到手腕部輕輕擠捏,然後用手指按摩手腕,用同樣方法按摩另一只手。
⑤按摩嬰兒的大腿、膝部、小腿,從大腿至踝部輕輕擠捏,然後按摩腳踝及足部。⑥雙手平放背部,從頸部向下按摩,然後用指尖輕輕按摩脊柱兩邊的肌肉,再次從頸部向底部迂回運動。
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