兒童日間嗜睡與肥胖等病有關

美國一項最新研究發現，兒童的睡眠並不是越多越好，如果日間嗜睡可能與肥胖、哮喘、焦慮或抑郁等疾病有關。

美國賓夕法尼亞州立醫學院的研究人員在最新出版的美國《睡眠》雜志上報告說，他們對數百名5至12歲的兒童進行了為期5年的跟蹤調查。他們向家長發放問卷，讓他們回答與孩子睡眠和行為相關的問題，並由老師提供孩子白天犯困的信息。研究人員還定期記錄孩子們的身高、體重、腰圍等數據以及睡眠情況數據。

結果顯示，在被調查對象中，有15%的兒童被發現有日間嗜睡問題，他們大多罹患肥胖症、哮喘、焦慮和抑郁等疾病，並伴有夜間入睡困難、睡眠質量差和經常夜間醒來的毛病。研究人員指出，日間嗜睡會對兒童的學習和日常行為造成不良影響。

此項研究的負責人愛德華·比克斯勒說，糾正兒童日間瞌睡的有效方法之一是把重點放在治療兒童肥胖、哮喘和抑郁症等方面，並且設法讓兒童養成良好的睡眠習慣。