夏季天燥熱 寶寶如何防脫水

嬰兒期的新陳代謝速度非常快，是成人的幾倍，這就意味著嬰兒體內的水分易於流失。現在取暖條件好，室內溫度過高，而有些家長還生怕凍著孩子，給孩子穿著厚厚的棉衣。在這種情況下，極易使孩子脫水。一般根據前囟、眼窩、皮膚彈性、循環情況和尿量等臨床表現即可判斷是否脫水，並可估計脫水程度。

(1)一周歲以內的寶寶一般囟門尚未閉合，所以只要用手輕輕地摸摸嬰兒的前囟門，如果感覺往裡凹得比較深，就說明孩子缺水。

(2)家長洗淨手指，但不要用肥皂，然後把食指伸到寶寶的嘴裡，如果感到寶寶的唾液干而黏稠，就說明寶寶缺水，此時應及時給寶寶補充水分。

(3)如果孩子經常有夜間哭鬧、煩躁不安等情況，在排除其他原因時，應該考慮到孩子是否缺水。

(4)脫水患兒由於身體內水

一、寶寶脫水是怎麼回事?

寶寶脫水說明他體內的水分不足。和成年人相比，寶寶更容易脫水。如果寶寶在嘔吐、腹瀉、發燒或出汗時流失了大量水分，而攝入的水分又不足以補充時，就會發生脫水現象。根據寶寶脫水的嚴重程度，可以分為容易緩解的輕度脫水、中度脫水和危及生命的嚴重脫水等。

二、寶寶脫水症狀

如果你的寶寶出現以下任何跡象，就表明他脫水了，或者至少存在輕度脫水：

• 超過6小時沒有尿

• 小便暗黃，氣味濃烈

• 嗜睡倦怠

• 嘴巴發干，嘴唇干裂

• 哭時沒有眼淚

寶寶脫水有可能很嚴重的跡象包括：

• 眼睛凹陷

• 手腳冰涼，且看上去有斑點

• 神志不清，眩暈或異常興奮

• 過度地嗜睡或表現得不安

三、寶寶脫水怎麼辦？

如果你注意到寶寶有上述輕度脫水的跡象， 你必須趕快采取措施防止寶寶脫水進一步加重。如果你認為寶寶脫水很嚴重，則要馬上送去急診，這種情況可能需要輸液來治療。

如果你擔心寶寶脫水，但又覺得他脫水不嚴重，也最好帶他去醫院就診。醫生也許要給寶寶做檢查，以確保他沒有問題。如果醫生認為寶寶脫水程度很輕，他會指導你給寶寶喝一種特殊的液體，叫口服補液鹽，以補充他流失掉的水分和鹽分(也就是電解質)。

一般醫院都有適用於家庭治療的專門口服補液鹽(ORS)，可用水沖兌或放入米湯等流質食物中，幫助寶寶補充水分和鹽分。如果寶寶脫水嚴重，則應當根據脫水性質有針對性地在醫院裡接受治療。不要用運動飲料代替補液鹽溶液。雖然運動飲料中確實含有電解質，但其中所含的糖分也高於補液鹽溶液。

治療寶寶脫水的同時，你還要繼續給寶寶喂奶。

四、怎樣預防寶寶脫水？　　

預防寶寶脫水重要的一點是保證寶寶攝入充足的液體，尤其是在天氣熱或寶寶生病時。你應該堅持給寶寶喂母乳或配方奶，如果你的寶寶已經4個月大了，你還可以給他喝一些水，開始吃輔食前，大概每天喝110毫升;如果開始吃輔食了，水量還要增加。

如果你給寶寶喝果汁，不要通過增加果汁量來補充水分，但可以把果汁稀釋到白水中。也就是說，如果寶寶每天喝大概85～110毫升果汁，那麼你就可以把這些果汁加白水稀釋到170～220毫升。

不要給寶寶喝碳酸飲料，因為這些飲料對寶寶的牙齒不好。。另外要記住，一旦寶寶開始出現脫水，他體內的電解質就會有缺失，這時應該給他喝特殊的口服補液鹽溶液加以補充，從而改變寶寶脫水現象。

以下情況下容易造成寶寶脫水，所以當這些情況發生時，你要特別注意預防寶寶脫水：

• 發燒。只要寶寶發燒了，就要給他喝大量的液體。可以是奶、母乳、白開水，已經加輔食的寶寶還可以喝稀釋的果汁，原則是少量多次。如果寶寶有吞咽困難，需要詢問醫生可能的原因，看醫生有沒有辦法來幫助寶寶緩解不適感。

• 過熱。在炎熱的天氣裡做過多的活動，或者只是待在一個通風不好、悶熱的房間裡，都會讓寶寶出汗，並造成水分流失。天氣熱時，給寶寶喝的流質要比平時多，這能預防寶寶脫水，觀察寶寶補充水分是否充足的辦法就是看他的尿色是否清亮。

• 腹瀉。如果寶寶患有腸道疾病，特別是急性腸胃炎時，他體內的水分就會在腹瀉和嘔吐中流失。這種情況下，不要給寶寶喝果汁，這樣可能會加重他的病情。除非醫生建議，也不要給寶寶服用非處方的抗腹瀉藥物。如果你認為寶寶可能已經開始脫水了，問問醫生是否需要給他喝口服補液鹽溶液。

• 嘔吐。病毒和腸道感染都會導致嘔吐。如果你的寶寶咽不下液體，就容易脫水。你可以嘗試少量多次地給他喂奶或喂水，開始時每5分鐘喂給他兩小勺。如果他1小時內沒有嘔吐，就可以每隔15分鐘喂給他4小勺。如果寶寶脫水是由於嘔吐引起的，補液鹽溶液會起到很好的補充水分的作用。

• 拒絕喝水。嗓子痛或其他病痛，比如手足口病都會讓寶寶感到很疼，並因此停止喝水(或吃奶)。問問醫生能不能給寶寶吃對乙酰氨基酚(也叫撲熱息痛)或布洛芬，以緩解疼痛或不適，然後少量多次地給寶寶喂母乳、配方奶或水，從而預防寶寶脫水。