避免寶寶睡覺窒息的3個策略

深夜裡，爸爸媽媽們又從被窩裡爬起去嬰兒房看看熟睡中的寶寶是否睡得安穩，呼吸暢順了。有的爸爸媽媽說，自從寶寶出生，他們就沒有再睡過一個安穩覺，尤其是當他學會翻身之後，深怕寶寶會在睡覺的時候窒息了!每次睡覺時，我恨不得一小時醒一次檢查他的呼吸情況。為什麼會爸爸媽媽們即使是在寶寶安睡的深夜都如此擔憂寶寶的安全呢?都是嬰兒猝死綜合症惹得禍!

了解嬰兒猝死綜合症

嬰兒猝死綜合征簡稱SIDS，是一種多見於一歲以內嬰兒的意外急死。死者90%為6個月以內的嬰兒，多為睡眠或安靜狀態下死亡，故又稱為“搖籃死”或“睡床死”。

在美國，每年會有2300個孩子死於嬰兒猝死綜合征，可以看出嬰兒猝死綜合征在現實生活中發生的比例並不高，只占不到百分之一。讓孩子俯臥睡眠的傳統是導致歐美國家嬰兒猝死綜合征多發的主要原因，因此中國等亞洲國家發生嬰兒猝死的比例還會相應低很多。

另外，百分之九十的嬰兒猝死都發生在寶寶6個月以前，當寶寶1歲以後，你就不必太為他擔心了。

寶寶睡眠的安全策略

1、仰臥入睡

我們都知道，缺氧是導致嬰兒猝死的主要原因。小嬰兒還不具備自如控制自己頭部的能力，在俯臥的時候很容易發生堵住口鼻的現象，不能吸入新鮮空氣，缺氧窒息。因此，最重要的是，一定要保證寶寶仰臥入睡。

嬰兒床的安全：當你把寶寶放進嬰兒床的時候，一定要確保嬰兒床的安全。建議床內只鋪床墊及其配套的床單，放置必要的床上用品。不要把嬰兒床變成“儲物櫃”。不要在嬰兒床中存放例如毛絨玩具、不用的毛毯、被褥、床帏子等可能掩住嬰兒口鼻的物品。

2、使用安撫奶嘴

最新研究表明，在寶寶睡覺的時候，給他一個安撫奶嘴會非常有效地減低嬰兒猝死的發生機率。

3、遠離二手煙

不要讓任何人在你的房間裡吸煙，二手煙會使嬰兒猝死的發生風險加倍。

寶寶在6個月以前是有可能發生嬰兒猝死症的，所以爸爸媽媽在這方面一定要做好安全措施，千萬不能因為貪圖自己深夜的一時安穩而置寶寶於危險之地哦!