夏季如何正確給寶寶吹空調

炎夏臨近，天氣一天比一天熱，當媽媽的心情很矛盾，寶寶不滿周歲，能不能吹空調呢?吹吧，寶寶會很涼快，但又擔心感冒發燒;不吹吧，寶寶大汗淋淋，很是難受，究竟怎麼辦才好呢？

適當為寶寶開空調是有必要的

很多家長都有這樣的感受：在相同狀態下，嬰幼兒比成年人更容易“汗流浃背”。據專家介紹，這也是由於嬰幼兒的體溫調節功能不完善造成的。“身體的發汗中樞在下丘腦，很可能位於體溫調節中樞或其近旁。當機體處於運動或炎熱環境中時，皮膚的溫覺感受器接受溫熱刺激，外周血液溫度相應提高，可致使下丘腦周圍腦組織的溫度提高，即所謂的局部加溫，從而使發汗中樞興奮，出現溫熱性發汗現象。但是在下丘腦功能發育不完善的情況下會容易產生多汗現象。”

汗液主要是水分，占99%，而固體成分則占1%，固體成分中，大部分為氯化鈉，另含有少量尿素、氯化鉀、乳酸等。如果嬰兒經常處在很熱的環境中，又沒有及時補充充足的水分，可能會引起程度不同的脫水，對腎功能產生比較大的損害。在過於炎熱的情況下寶寶容易出現食欲不振、暑熱症、腹瀉、長痱子和中暑等症狀。

因此，為寶寶適當的使用空調調節室溫是有必要的。

不當使用空調，危害寶寶健康

1、依賴空調降低體溫調節功能

專家建議家長不要讓寶寶過於依賴空調，因為這的確會使得孩子的體溫調節功能降低，對環境的適應能力變差，因此家長最重要的是掌握好“度”。“適當地出汗對於健康是有利的，家長不需要一感覺天氣熱就馬上給寶寶開空調。”此外，長期呆在封閉的空間裡，空調散熱片上的細菌也會影響寶寶的健康。而且與外界環境長期隔絕，忽冷忽熱，更容易造成“熱感冒”。

專家建議，如果天氣很熱而且寶寶很怕熱、愛出汗，而且已經出現了熱痱子，就可以適當給寶寶開空調，不過溫度要控制在28℃以上，並且空調的風要向上吹，房間的門要打開，使室內的溫度保持一致性。同時要經常開窗通風換氣，保持空氣清新。還要注意空調溫度適中，不要忽冷忽熱，不要在出汗後馬上降溫等等。

　2、長期使用空調幼兒易患肺炎

兒科專家提示：由於幼兒皮下脂肪少，毛細血管豐富，體溫調節中樞尚未發育完善，成年人不能感受到的溫差，幼兒卻能明顯地感受到。在空調房裡的冷空氣環境下，幼兒毛細血管收縮，汗腺孔閉合，交感神經興奮，內髒血管收縮，胃腸運動減弱，抵抗力減弱，加上空調內各種細菌、霉菌生長繁殖，空氣被污染，所以非常容易患上肺炎。

專家建議，如果天氣很熱而且寶寶很怕熱、愛出汗，而且已經出現了熱痱子，就可以適當給寶寶開空調了，不過溫度要控制在28℃以上，並且空調的風要向上吹，房間的門要打開，使室內的溫度保持一致性。同時要經常開窗通風換氣，保持空氣清新。還要注意空調溫度適中，不要忽冷忽熱，不要在出汗後馬上降溫等等。

關於空調使用的3大誤區

1、一天24小時都開空調，不開窗不通風。(結果：病毒細菌濃度增加，易患上更多疾病)

2、晚上將溫度開得只有二十一二攝氏度，給孩子穿厚衣服、蓋厚被子就行。(結果：厚被子厚衣服讓寶寶身體保暖了，可是頭部還是會露在外面，這樣軀體和頭部之間就會形成另外一種溫差，而寶寶的呼吸道、口腔跟內部髒器相連，吸入干冷氣，同樣會造成“髒器感冒”。)

3、空調溫度只比室外低一兩攝氏度，寶寶睡覺蓋不蓋被子沒所謂。(結果：人進入深睡眠自控調溫能力更差，不蓋好肚子、膝蓋等關鍵部位更易感冒生病。)

提醒：病征從受涼感冒到全身感冒

空調病是一種綜合的病症的概稱，急性表現是受涼感冒了，長期如此會出現全身性慢性症狀，如皮膚發白、手腳冰涼、胃口不好、嘔吐，甚至養成過敏性體質，可以說是身體各個髒器“感冒”了。

科學使用空調的6大要點

1、26℃～28℃比較合適：溫度不宜調得過低，26℃～28℃比較合適。室內外溫差不宜過大，比室外低3℃～5℃為佳，空調的風力要開“微”檔，風向不能朝著寶寶。室內外溫差越大，寶寶的身體越難適應，容易感冒生病。

2、限定使用時間，定時給居室通風換氣：即便天氣很熱，也不要整天開著空調。充分利用相對涼爽的一早一晚給室內“大換氣”，平時則“小換氣”。

“大換氣”時，打開窗戶，打開電扇，讓空氣暢暢快快地對流15分鐘。不要捨不得屋裡的冷氣變熱，開空調費電，新鮮的空氣換來的是寶寶的健康。“小換氣”則是一天數次，時間可以短些。

3、充分利用空調的除濕功能：空調的除濕功能還真適合寶寶，不僅降溫不會過低，而且空氣經除濕後比較舒適，特別在潮濕悶熱的晚上或睡覺的時候使用最好。你先用制冷功能，等寶寶熟睡後換成除濕功能，既不用擔心他受熱，也不用擔心他著涼。

4、切勿讓寶寶整天待在空調房：每天清晨和黃昏，室外氣溫較低時，最好帶寶寶到戶外活動，呼吸呼吸新鮮空氣，進行日光浴，增強身體的適應能力。

5、寶寶進房前空調先降溫：在寶寶回家半個小時前打開空調，溫度設定低一些，讓室內迅速降溫。等寶寶進入室內，將溫度升高到27℃～28℃，這樣室內外溫差不會太大，避免寶寶受寒。

6、空調房中護理要加強：在空調房裡，寶寶常會感到口干舌燥，所以要讓寶寶多喝些開水。如果能經常用金銀花、菊花、生地等煮水當茶飲用，更能清熱解毒，預防病菌侵襲。同時要加強對干燥皮膚的護理，出入空調房隨時給寶寶增減衣服。