寶寶衣、食、住、行全攻略

對於一歲以下的寶寶來說，母乳無疑是最好的選擇：母乳能提供給寶寶最全面的營養，預防許多疾病。同時還能加快產後子宮恢復，減少並發症，促進母親形體恢復。最重要的是：母乳喂養是我們自己能夠掌控的，當然是最安全的！

同時，對於那些沒有母乳和大一些的寶寶，則只能選擇奶粉和輔食。

衣

◎選購

·選質地堅牢、容易洗滌及吸濕透氣性能好的織物，如滌棉、滌粘混紡織物、中長化纖織物等。

·款式以肥大、便於活動為好。過小過緊的衣褲，不但妨礙活動，而且不利於生長發育

·顏色淺且明朗，摸起來要柔軟

·過量甲醛會釋放出刺鼻的怪味；類似機油味道證明衣服被污染；香味則是化學藥劑或有害成分。輕者會發生皮膚過敏，出現紅腫、發癢等症狀，重者連續咳嗽等病症。

◎存放

·洗淨、干透後存放

·衣物要放在干燥、通風的地方，最好是木制衣櫃，且要經常打開通通風，保持衣物干燥。

·應盡量減少使用密封袋來保存幼兒衣物，因衣物長期密閉容易發霉。

·不要放樟腦丸，樟腦對人體有害。

·穿衣前曬一曬，可以去除霉菌和潮氣。

◎洗滌

·新衣洗了再穿，棉花種植會造成農藥殘留，生產運輸過程中也會沾上細菌。

·嬰幼兒衣物，不可與成人的“一鍋燴”。成人活動范圍廣，衣物上的細菌也更多，清洗中會傳染到孩子衣服上。

·最好使用嬰幼兒衣物專用洗滌劑。其特殊配方，能給寶寶的皮膚多一份呵護，對皮膚過敏也有一定的抵抗力；肥皂或嬰幼兒香皂也有類似的功能。它們都比普通的洗衣粉要好。

·最好用手洗。因為大人的衣物較髒、細菌多，而洗衣機容易藏污納垢。

·徹底漂洗沒商量。要用清水反復過水洗兩三遍，直到水清為止。否則，殘留在衣物上的洗滌劑或肥皂對孩子的危害，絕不亞於衣物上的污垢。

·陽光是天然殺菌消毒劑、沒有副作用，還不用經濟投入。享受陽光，衣物也不例外呦！

食

◎果蔬

·最需注意的就是農藥殘留

·少食反季節、形狀、顏色異常的果蔬

·寶貝不愛吃蔬菜勿用水果代替

·蔬菜炒著吃還是煮著吃

◎魚類

·肉質要有彈性、魚鰓呈淡紅色或鮮紅色、眼球微凸且黑白清晰、外觀完整、鱗片無脫落、無腥臭味

·刀魚、鱿魚等魚含太高的膽固醇，鲭魚、馬頭魚、旗魚與鲨魚含汞量大，不宜食用。

·選擇鲈魚、草魚等刺少的魚

◎肉類

·選擇新鮮、無激素和寄生蟲的肉 識別放心肉

·選擇脂肪較少的肉

·豬肉、雞肉、牛肉一年四季均可食用　羊肉最好在冬春季，

◎食用油

·選擇正規廠家生產的食用油

·少吃油炸食物，其含有的脂肪比烤的或是煮的食物高很多

·少用煎、炸、炒、紅燒等烹饪方法。燒熱油後,暫時關一下火,讓油溫稍稍回落再放菜。鴨肉則適合夏季

住

·燈具明暗、角度應可調。正確地選用燈具及光源對兒童的視力健康十分重要

·選用硬質的床墊。對保護幼兒脊椎發育有好處。不宜墊海綿，會因兒童汗水、尿水累積在海綿墊內無法揮發，而導致兒童易生痱子、毒瘡。

·裝修宜簡不宜繁。力求簡潔、明快，活動空間越大越好。為提高室的空氣對流，要在室內適當增加一些綠色植物。

·選擇無毒油漆。注意選用無粉塵、無毒的內牆塗料和油漆，建議在裝修完工一個月後入住。

·最好選用實木地板或環保地毯，在塗料的選擇上應 選擇無毒、環保的材料。

·家具、飾品、玩具部件不宜過小。為了避免寶寶誤吞誤食而發生意外。

·分享幾款漂亮的兒童房

行

·乘坐公共交通工具，盡量避免在人流高峰期，如上下班、節假日等。這時一般車內都相當擁擠，空氣也很不好，如有必要可給寶寶戴上口罩。

·給自行車裝上後座椅，帶孩子外出既方便又快捷，自行車後座椅必須有小腳蹬，以防孩子的小腳懸著，不留神絞了腳。同時，在後座椅和車輪間應隔上塑料或鐵皮擋板，使孩子小腳伸不到車輪中。

   ·外出時，使用折疊式嬰兒車將給你帶來許多便利和輕松的感覺，童車應結實，無毒，剎車性能良好。

·如果寶寶乘坐私家車，同樣應為寶寶系上安全帶或安置安全坐椅，車內要注意通風，盡量少用空調。車內裝飾應選擇環保、元素的材料。