寶寶頭發護理 比你想像的更重要

寶寶的大腦尚未發育成熟，因此很容易疲勞，如果睡眠不足，就容易發生生理紊亂，從而導致食欲不佳、經常哭鬧及容易生病，間接地導致頭發生長不良。

寶寶頭發異常及對策

發黃、發稀

微量元素缺乏：孩子頭發發黃可能缺銅或胱氨酸，應鼓勵他們多吃些貝殼類食物。

對策：鼓勵孩子多吃些貝殼類食物，因為貝類食物鋅、銅含量高。需要注意的是，給孩子食用前必須煮熟切碎。

白發

遺傳因素：孩子長白發和遺傳有很大的關系。

對策：頭發的深淺與基因遺傳有密切的關系。以東方人而言，頭發的顏色為黑色，嬰兒出生後因為已進入永久毛，發色應該呈現黑色，但也有少數寶寶的頭發呈暗褐色或較淺的棕黑色，大都正常。若有些頭發呈現白發狀態，可能是因為一些毛囊呈現衰老階段，並無大礙。但若某區塊之頭發呈現大量白色狀態，則可能是受疾病影響。

頭發干燥

1、氣候因素：在秋天，患秋燥的寶寶，他們的頭發會變得干燥、容易折斷。

2、飲食因素：在牛奶中放些溶化的巧克力或吃奶後再給孩子巧克力吃。這樣的吃法會使牛奶中的鈣與巧

克力中的草酸結合，形成草酸鈣，草酸鈣不溶於水，長期食用，易使孩子的頭發干燥沒有光澤。

對策：1、可食芝麻糊，一次洗淨0.5公斤黑芝麻，烘干後用瓶子裝起來，每天吃一湯勺。黑芝麻具有清大腸、解毒和補腎的作用。堅持20天後，頭發油亮烏黑，皮膚白淨嫩滑;栗子煲湯，可與瘦肉、豬骨或河魚同煲，味道非常鮮美，有極佳的養發補發效果。

2、改變不良的飲食習慣。

掉發

1、營養因素：缺鈣所致的枕禿和蛋白質缺乏所致的掉發。

2、藥物影響：影響頭發部分抗生素、阿司匹林、吲哚美辛、呋喃妥因等可致輕度脫發。

3、睡眠不安：由於出汗等原因，導致孩子的頭枕部與枕頭摩擦，出現與枕禿相似的症狀。

對策：

1、嬰兒要補充鈣劑和魚肝油(2歲以下嬰幼兒必須補鈣)，避免佝偻病的發生;調整孩子的飲食，鼓勵他們多吃動物性食物。

2、合理使用藥物，如必須使用藥物，應遵照醫生的指導。

3、不要給孩子穿得多過和蓋得過多，避免出汗。另外，可以試試一個止汗方：太子參10g，炙黃芪10g，紅棗10只(一切兩)，三種藥物用冷水浸泡半小時，然後煎成煎劑，用100ml，明天服一次，共10天一個療程。

寶寶頭發護理原則

勤洗發

寶寶由於生長發育速度極快，所以新陳代謝非常旺盛，因此，在6個月前，最好每天給寶寶洗一次頭發，尤其是天氣炎熱時。6個月後，可改成2-3天洗一次頭發。經常保持頭發的清潔，可使頭皮得到良性刺激，從而促進頭發的生發和生長。如果總是不給寶寶洗頭發，頭皮上的油脂、汗液以及污染物就會刺激頭皮，引起頭皮發癢、起疱，甚至發生感染。這樣，反而使頭發更容易脫掉。

值得媽媽注意的是，給寶寶洗頭時應選用純正、溫和、無刺激的嬰兒洗發液，最好容易起泡沫。並且，洗頭發時要輕輕用手指肚按摩寶寶的頭皮，切不可用力揉搓頭發，以防頭發糾結在一起難以梳理，容易使頭發脫掉。

勤梳理

媽媽身上經常帶一把寶寶的專用梳子，只要方便時，就拿出來給寶寶梳幾下，因為經常梳理頭發能夠刺激頭皮，促進局部的血液循環，有助於頭發的生長。但是，不要使用過於硬的梳子，最好選用橡膠梳子，因為它既有彈性又很柔軟，不容易損傷寶寶的稚嫩的頭皮。

需要注意的是，即媽媽梳理寶寶頭發時，一定要順著寶寶的頭發自然生長的方向梳理，動作和用力要保持一致，不可按照自己的意願，強行把寶寶的頭發梳到相反的方向。　　 　　

均衡飲食

全面而均衡的營養，對於寶寶的頭發生長發育極為重要，因此，一定要按月齡給寶寶添加輔食，及時糾正偏食挑食的不良飲食習慣，飲食中保證肉類、魚、蛋、水果和各種蔬菜的攝入和搭配，含碘豐富的紫菜、海帶也要經常給寶寶食用。這樣，豐富而充足的營養素，可以通過血液循環供給毛根，使頭發長得更結實、更秀麗。

睡眠充足

寶寶的大腦尚未發育成熟，因此很容易疲勞，如果睡眠不足，就容易發生生理紊亂，從而導致食欲不佳、經常哭鬧及容易生病，間接地導致頭發生長不良。通常，剛剛出生的寶寶，每天要保證睡眠20小時;1-3個月時每天保證睡眠16-18個小時;4-6個月時每天保證15-16個小時睡眠;7-9個月時，每天保證睡眠14-15個小時;10個月以上每天保證睡眠10-13個小時。

寶寶理發有講究

當寶寶滿月時，許多父母會依照俗法，將他們的頭發全剃光，期待孩子將來頭發能又黑又密。還可以把剃下的胎發做成小發團掛在床前可以“壓邪”，或做成一支胎發筆留做紀念

洪昭毅教授表示：剃不剃滿月頭，與將來頭發多少，以及頭發的色澤毫無關系，為了孩子的安全，最好不要剃滿月頭。因為多數的理發師是用鋒利的剃刀把胎發刮光的，當鋒利的剃刀刮光毛發時，不少毛孔會受到我們肉眼看不到的損傷，加上剃刀不干淨或者頭皮上皮膚不清潔，細菌由此趁機而入，輕的僅僅局部有小膿瘡或者皮膚感染;嚴重時細菌進入血液造成敗血症。在農村，高高興興吃了滿月酒後不久，孩子因頭皮感染送進醫院的例子並不少見。

護發小貼士

貼士一：為寶寶洗發前，先用小梳子將頭發理順，可防止頭發纏結在一起，以避免用力梳時損害頭發。

貼士二：小梳子齒距要寬一些，梳齒不要過尖，如果有塑膠薄套包裹最好，以避免劃傷寶寶的頭皮。

貼士三：梳理時一手抓住發梢，以減少寶寶頭皮受力程度，避免頭發受力脫掉，並可減輕梳理時的疼痛。

貼士四：扎小辮子時，不要將頭發使勁扯緊，也不要用橡皮筋捆扎，否則極易使經常被拉扯的部位變禿。

貼士五：用吹風機給寶寶吹發時以低溫適宜，以防傷害寶寶脆弱的發絲和稚嫩的頭皮。

貼士六：每兩個月左右給寶寶修剪一次頭發，不要讓小女孩腦門上的流海長過眉毛。

貼士七：如果喜歡給寶寶分頭路，最好每隔幾天就換一個部位，不然這個部位的頭發會越來越稀少。