孕婦常散步利於胎兒入盆

 散步是一項非常適合孕婦的運動。即使在懷孕前你不喜歡運動，懷孕後也要經常散步。

散步可以幫助消化，促進血液循環。在懷孕晚期，散步能幫助胎兒下降入盆，松弛骨盆韌帶，為分娩做准備。在產程中散步，可促使胎頭由枕後位或枕橫位旋轉成枕前位，使分娩更順利，加快產程進展。