適應初春換季 護理寶寶的5大要點

乍暖還寒，是寶寶感冒的多發季節，稍不注意，寶寶就會出現發燒、咳嗽、咽喉腫痛等症狀。雖然天氣也已經開始暖和起來，但是對於天氣多變的季節，還是要多加注意，尤其是對於抵抗力還很弱的寶寶來說，適當的護理是必不可少的。媽媽這時候更需要耐心和技巧，用心護理寶寶，讓寶寶順利度過嚴寒。

要點一、保暖要適宜：衣服和室溫兩手抓

天氣還未擺脫嚴寒，可是寶寶已經感覺春天來了，想要穿的少一點方便活動。這時候媽媽切不可大一，即使在室內也要保持一定的溫度，如果有空調，最好在21℃-25℃，新生兒腋下溫度維持在36℃-37℃最適合。要定時開窗，保證經常換氣。寶寶的衣服要合適，孩子身體與衣服之間的間隙的溫度在30℃-34℃之間最適宜，可防止身體散熱，維持新生兒的體溫。因此，新生兒的衣服過於寬松或太緊身，都不利於保持體溫。有的家長喜歡給新生兒穿上幾層衣服，如內衣、棉背心、幾件毛線衣、棉襖，感覺是很暖和了，其實保暖效果不一定好。最好在內衣外面穿一件背心，再穿一件棉襖，保證身體與衣服之間有一定間隙，上面再蓋上小棉被或毛毯就可以了。

要點二、喂奶和把尿：對付夜鬧寶寶的關鍵

夜間如何喂奶：夜奶最好是躺喂，這樣媽媽和寶寶都不用離開被窩，能夠最大程度地避免受涼。

夜間怎麼把尿：最好使用尿不濕，那樣又安全又安心。白天隔2~3個小時換一次，晚上只要孩子沒有哭鬧和不舒服的情況就在臨睡前到起床後換一次。用後把小屁股洗干淨撲少量爽身粉，保持干爽。孩子兩個月時可訓練排尿習慣。在孩子睡前睡後，飯前飯後，出去回來時可以把尿。給孩子把尿時媽媽發出“噓噓”聲，使孩子對排尿形成條件反射，以後媽媽再發出這種聲音時，孩子便有尿意。訓練一段時間後，白天就不用尿布了，睡前尿一次，夜裡再把一次，慢慢的夜裡就不會尿床了。

要點三：換尿布動作麻利：謹防寶寶腹部受涼

給寶寶換尿布時，動作要麻利些，要防止孩子腹部受涼。換尿布時腹部蓋一條毛巾，防止受涼。為寶寶准備保暖性強且寬松的衣服，最好用柔軟的棉布制作，這樣不會妨礙肢體活動，易穿易脫。更換的時候拿塊干的尿布，抽出隨即放上，孩子不挨凍。

①寶貝上身穿棉衣，包在方形小褥子裡，下身包裹塊和褥子差不多大小的棉布，這樣貼身比直接包裹褥子暖和。

②棉質尿布疊成方塊，放在寶寶的屁屁下和屁屁上面各一塊，男寶寶經常尿濕上面，女寶寶經常尿濕下面。

③更換的時候拿塊干的尿布，抽出隨即放上，孩子不挨凍。

④方形小棉褥子包裹的時候，把寶寶放好，先左右對折，再折腳下的褥子角，然後找繩輕輕系扣，便於換尿布時把下角拉開就能伸進手，寶寶的肚肚還是蓋著厚厚的被子。先讓他趴著，像塞尿片那樣把尿不濕先塞到屁股後面，同時把兩個粘頭放好位置，然後把寶寶轉過來，把前面部分從褲裆伸進去，然後憑感覺把尿不濕粘好;平時稍微注意一下，兩個粘頭基本粘在什麼位置，熟能生巧，練個幾次就好了。

要點四、飲食注意：該吃什麼食物適應初春換季

鈣質：冬季小兒外出相對減少，易缺鈣，春季生長發育加速，需鈣量增加，在飲食上應給寶寶多選用含鈣豐富的食品。這類食品有，牛奶及奶制品、豆制品、骨頭湯、魚、蝦、芝麻等。

不飽和脂肪酸：脂肪酸腦組織中含有兩種不飽和脂肪酸，它們是組成大腦的主要成分，如果缺乏將會影響智力發育。春天腦發育較快，應給寶寶多吃些富含不飽和脂肪酸的食品，如核桃、茶油、橄榄油、芝麻、兔肉、鮮貝等。

蛋白質：寶寶春天生長發育加速，器官與組織對優質蛋白的需求也隨之增加，所以應多補充優質蛋白質。可多選用雞蛋、魚、蝦、雞肉、牛肉、豆制品、小米、紅豆等。

維生素和礦物質：富含維生素及礦物質的食品春季寶寶易患口角炎，齒龈易出血，皮膚易干燥，所以要多吃富含維生素及礦物質的食品。如芹菜、菠菜、油菜、卷心菜、番茄、胡蘿卜、白蘿卜、山芋、土豆、花菜等。適當吃一些野菜和粗糧，如荠菜、香椿、玉米、麥片、南瓜等。

要點五：室內室外護膚秘訣：呵護寶寶身體部位

皮膚清潔：皮膚護理的第一步是清潔工作，寶寶的肌膚也不例外。冬春氣候寒冷，寶寶的活動明顯沒有夏天多，汗水和皮脂分泌也都沒有那麼旺盛，一般每天給寶寶洗一兩次臉就可以了，除活動量特別大出汗很多需要特別清洗外，正常情況下一周給寶寶洗一兩次澡比較合適。給寶寶洗手、洗臉一般用溫水，水溫不要太高，媽媽用手感覺溫熱即可，如果發現寶寶的小手小臉特別髒，則可以用點清潔用品。過分頻繁地給寶寶洗臉洗澡並不好，尤其對於3個月後的寶寶來說，由於其體內的激素水平下降，頻繁清洗會把起保護作用的皮脂洗掉，很容易引起寶寶皮膚干燥，進而出現發紅、發癢的症狀。

臉部護理：寶寶皮膚薄嫩，皮膚表面的油脂相對缺乏，應該使用潤膚霜或潤膚乳。洗臉前後，都要塗抹選擇嬰兒潤膚油。

手部護理：手部皮膚用溫水清洗後蘸干，可以塗護手霜、潤膚霜或嬰兒潤膚油，外出時要戴手套，少接觸硬和粗糙的物體。

臀部護理：需要保持臀部皮膚的干爽。因此媽媽選擇紙尿褲要親手去摸一摸，能夠長時間保持干爽的紙尿褲能讓孩子感到非常舒適。

腳部護理：寶寶腳部的保暖，因為腳與上呼吸道黏膜有著密切的神經聯系，一旦腳部受涼就易引發感冒。

外出時如何護膚：冬春季節外出之前，要在皮膚特別容易干燥的部位，如臉頰、額頭、手背、臀部等，給寶寶擦一些滋潤皮膚的嬰兒油或潤膚品，不用擦得太厚，但該擦的地方一定要擦到。另外，還要避免在出門前的幾分鐘才急急忙忙地給孩子擦潤膚油，這個時候擦的潤膚油一接觸到寒風，很快就會蒸發而失去滋潤皮膚的效果，正確的做法是在出門前半小時就搽上潤膚油，這樣，潤膚油被充分吸收，寶寶皮膚本身也分泌出一些油脂，這樣才會達到最佳的潤膚效果。