寶寶第一口鈣，媽媽不能忽視

嬰幼兒在出生第一年生長最迅速，這就需要大量的鈣鹽沉積在骨組織內促進新骨的形成和骨的生長。因此寶寶在出生後，如果缺鈣就需要及時補充，而第一口鈣尤其重要。

鈣是人體內含量多的礦物質之一，人體對鈣的需要量很大，體內的鈣不斷地流失又要不斷地補充以達到平衡。嬰幼兒在出生第一年生長最迅速，這就需要大量的鈣鹽沉積在骨組織內促進新骨的形成和骨的生長。因此寶寶在出生後，如果缺鈣就需要及時補充，而第一口鈣尤其重要。

市面上的鈣制劑不僅品牌多、種類多、適用的年齡范圍跨度大，難免讓年輕父母無從下手。但科學地為寶寶選擇合適的鈣劑是需要絕對細心的，尤其是寶寶的第一口鈣，應從以下3方面考慮：

1.味道

寶寶的味覺是天生的，但味蕾發育受後天影響。3個月的寶寶就能表示出自己對不同口味的好惡。有些補鈣產品為了討取嬰幼兒喜愛，所以加入了酸甜口味。媽媽們以為寶寶很愛吃，殊不知，過重的味覺刺激會導致寶寶味蕾反應遲鈍，甚至影響未來的飲食偏好。嬰幼兒時期是寶寶味蕾發育和口味偏好形成的關鍵期，過多過重的口味會破壞寶寶的味蕾發育。母乳或奶粉是0~3歲寶寶的主要食物，所以對於這個時期的嬰幼兒來說，淡奶味的鈣是最適合的，並且是寶寶第一口鈣的最佳選擇。

2.方便喂服

現在很多所謂的口服液以及沖劑，要滿足寶寶的鈣需求，都需要給寶寶服用很大的量，這對於寶寶來說有點勉為其難了。少量的水既能沖開的鈣劑是最為理想的，5ML也就是一小勺的量剛剛合適，這樣喂起來非常方便，寶寶也不會吐出。

3.鈣源

市面上的嬰幼兒補鈣產品按鈣源不同可分四類：碳酸鈣、乳酸鈣、氨基酸螯合鈣、生物碳酸鈣，這四類產品的含鈣量、溶解度、吸收效果都不相同。碳酸鈣是目前最廣泛應用的一種鈣制劑，最大的優點是含鈣量高(達到40%)、鈣源穩定安全。