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高溫天最實用的防痱小秘籍

很多媽媽都調侃,夏天有三害:高溫、蚊子和痱子。蚊子不提了,高溫天裡,小朋友熱得大汗淋漓,還不敢多吹空調。痱子更是屢禁不止,折騰得寶寶徹夜難眠,尤其是幾個月大的寶寶,經常因為撓癢把痱子抓破,導致皮膚破損,真是讓媽媽心疼。

其實,寶寶長痱子,主要因為出汗。寶寶出汗後沒有及時擦掉汗液,汗液堵住汗腺,寶寶就會長痱子。下面為大家介紹預防痱子的23個小絕招。只要你做到了這幾點,今夏寶寶絕對不會長痱子了。

1、注意室內涼爽通風,但要注意不要讓對流風直接吹到寶寶身上,還要護住寶寶小肚皮。

2、悶熱的天氣,家裡可以用空調保持在26℃的溫度,濕度別超過60%:

3、講究衛生,勤換衣服,保持皮膚干燥。衣服要寬大、干燥、柔軟,避免穿尼龍化纖內衣,最好是吸水的純棉織物,以減少衣服對皮膚的刺激,同時還有利於散發身體的熱量並及時更換汗濕衣服。內衣要經常換洗,保持清潔。

4、夏天可以每天給孩子洗兩三次澡,但不要用太多的浴液、香皂,以免皮膚表面油脂流失過多。只要用清水洗洗就行。孩子從外邊回來後不要用冷水洗浴,因為經冷水一澆,原先張開的汗孔會突然閉塞、汗液潴留,極易引發痱子或加重病情。

5、1歲以內的嬰兒,大人不要整天背或抱,可以在涼爽通風的地方鋪一草席,讓孩子自己爬著玩。為了防止長痱子應帶孩子到陰涼、通所處玩耍,免得出汗太多。

6、孩子出了汗,應盡快用細軟的毛巾擦干,並及時用溫水清洗,以使汗液蒸發掉。擦汗時,不要用冷毛巾,溫熱的毛巾反而有利皮膚毛細孔張開,以達到徹底清潔皮膚的效果,感覺也舒服。

7、如果孩子頭發很濃密,會影響皮膚散熱,容易長痱子。可以給孩子把頭發剪短些,但不要剃光頭。因為剃頭容易把頭皮刮傷,引起感染。

8、不要把寶寶夾在大人中間睡覺,這種“夾板氣”,最容易讓寶寶身上的熱量無法散發,長出痱子。

9、盡量減少寶寶哭鬧,否則易出汗,出汗後要及時擦干。

10、酷夏為了讓寶寶舒服入睡,可以適度運用電風扇和空調,讓寶寶在舒服的環境中進入夢鄉。

11、健康寶寶剛入睡時都會出一身大汗,身上汗粘著,加上汗濕的衣服,很容易捂出痱子。寶寶剛入睡時,可在他的後腦勺和背上各墊1塊毛巾,讓它們吸汗,20分鐘後換掉,再用熱毛巾輕輕給寶寶全身擦一擦。皮膚干爽,痱子就捂不出來了。對於經常躺著的寶貝要勤給翻身,還應及時換枕巾,以免出汗刺激皮膚。

12、保持攝取足夠的母乳和水分。時常檢查一下寶寶的體溫,摸摸他的皮膚,如果潮濕發熱,說明體溫太高了。

13、使用紙尿褲的寶貝,腹股溝處不要過緊,浸濕後要勤更換。

14、不要讓寶貝直接睡在涼席上,最好在涼席上鋪上床單和毛巾被,這樣可吸汗,避免寶貝長熱痱。

15、寶寶夏天吃奶總是一頭一身的汗,發展下去就是一頭一身的痱子。媽媽可在自己的手臂上放一塊毛巾,墊在寶寶的脖子和身體下面,既隔熱又吸汗。天氣太熱,還可以在毛巾裡放一塊用塑料袋包好的冷毛巾(濕毛巾在冰箱裡冰幾分鐘即可),寶寶會涼快不少,吃起來帶勁。

16、取少許十滴水,加入熱水中給小寶寶洗澡(切不可把十滴水直接塗在寶寶皮膚上,十滴水含有辣椒等成分,外用會刺激寶寶幼嫩的肌膚。

17、取少許枇杷葉煎熬,取其液滲入浴水中給孩子洗澡;

18、媽媽可以用金銀花煮水給寶寶洗溫水澡,也可在水中滴幾滴花露水、十滴水、藿香正氣水或用忍冬籐熬水。需要注意的是,洗完澡一定要擦干寶寶的皮膚,特別是褶皺處。

19、在寶寶的皮膚褶皺裡塗上一點玉米澱粉能防止熱痱。

20、孩子洗完澡後,在容易出汗的地方或者皮膚皺褶處適當撲點爽身粉,可以保持皮膚干爽,預防長痱子。但用量一定不能過多,否則,爽身粉會堆積在皮膚上,與汗液混合,堵塞汗腺,導致出汗不暢,更容易長痱子。撲完爽身粉後,要輕輕將多余的粉末掃掉。另外,如果要用爽身粉,得事先確認爽身粉是天然成分的,有的寶寶可能對爽身粉中的某些成分過敏。

21、多給寶寶喂水,較小的寶貝可喂一些青菜水、西瓜汁,1歲以後的寶貝,可每天喂服一些綠豆湯,或用菊花煮水代茶飲。對於脾氣急躁、愛哭鬧、小便黃少的寶貝,給喝一些西瓜翠衣水,利尿去火。制作方法為,將西瓜皮洗淨,用刀將西瓜外面的綠皮削下,煮開後放入少許冰糖,頻頻喂服即可。

22、飲食清淡,避免吃油炸食物,多吃冬瓜、苦瓜、西瓜等新鮮蔬果,多喝金銀花茶等,既消夏解暑,又補充水分、維生素。

23、母乳喂養的媽媽少吃大魚大肉等油性食物及辛辣食物,多吃些冬瓜、苦瓜、西瓜等新鮮蔬果,有利於寶寶的皮膚健康。

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