如何助寶寶順利度過厭奶期

最近，又有幾位媽媽詢問俺的小寶是怎樣度過厭奶期的，其實俺現在回過頭來看，小孩子的厭奶期真的是一種很普通的生理現象，只要孩子除了厭奶以外沒有其它症狀，家長即使不做任何干預，孩子也會逐漸重新喜歡上吃奶的。但是考慮到還是有很多的媽媽有和俺一樣的急脾氣，見不得孩子少喝一頓奶，俺還是在這裡和大家分享一下俺的寶貴經驗。

1、多陪孩子運動。從發現小寶參加完游泳班吃奶量增多後，俺就每天陪著她在家用的充氣泳池裡游泳，這個方法很奏效。每天晚上游完半個小時的泳，小家伙都能喝掉170毫升以上的奶。後來由於小寶濕疹嚴重，不能再天天游泳，俺和寶她爸就改成每天抱著她跳舞。

放上音樂，俺和寶她爸輪流上陣，抱著她在客廳裡轉悠，每天晚飯後都堅持半個小時以上。雖然每次都會把俺和她爸累得夠嗆，但看到她臨睡前能一口氣喝下150毫升以上的奶時，就會覺得再累也是值得的。除此之外，白天一有機會俺就讓她趴著，或者幫她練習翻身，主要目的還是消耗她的體力，讓她有饑餓感，主動要奶喝。

2、多讓孩子呼吸新鮮空氣。新鮮空氣含氧量高，多呼吸不僅能夠增進寶寶的食欲，而且還能改善寶寶的睡眠質量。以前暖和的時候家裡常開著門通風，現在天氣冷了，俺就天天推著小寶出去散步，讓她在外面睡上一覺。剛開始的時候，小家伙不太適應，一到外面就特別興奮，困了也不肯睡覺，而是不停地哭鬧，俺是堅持、堅持再堅持，才養成了她現在只要有困意就能在推車裡安靜的睡著的良好習慣。

俺說得挺輕松，可實際上有那麼幾次，當俺推著不肯入睡的她走在商場裡、坐在公車上，她嚎啕的那幾聲為俺贏得了200%的回頭率啊！好在每次在戶外睡上一覺醒來後，小寶都能喝下100多毫升的奶，俺這當娘的，臉不白丟啊！小寶對冷空氣的適應能力讓俺受益匪淺。雖然最近幾天，俺這裡寒風呼嘯大雪紛飛，氣溫已經降到了零度左右，可俺還是堅持推她到外面去睡。寶寶在冷空氣裡睡覺睡得踏實，醒後吃嘛嘛香！

3、多加水把奶粉沖淡。在小寶厭奶期間，網上有同志們給俺建議，說孩子比較愛喝沖得淡些的奶。俺試驗後發現這招還真靈。配方奶粉沖淡後口味更近似於母乳，孩子喜歡喝，也順帶著補充了孩子每日所需的水份。這個方法俺一直在用，每次調奶時俺都要比標稱的水量額外多加至少30毫升的水。

4、把吃奶的時間盡量移到睡前。小寶厭奶嚴重的時候，只有在睡得迷糊的時候才不會拒絕奶瓶奶嘴，因此俺將計就計，直等到她犯困的時候再喂奶。俺會先把奶粉用溫度稍稍高一點的水沖好，然後和小寶睡在一個床上，先把奶瓶放在一邊，用母乳哄著小寶，到她幾乎就要睡著時，再偷梁換柱。這招很管用，每次她在迷糊狀態下都能喝下100多毫升的奶。

現在，小寶在俺和她爸的共同努力下，終於遠離了厭奶期。她現在每天至少能喝下700多毫升的奶，雖然比不過那些飯量大的寶寶們，但看到她日益圓潤的小臉，俺已經很滿足了。