寶寶洗澡水溫多少最適宜

寶寶有時喜歡洗澡，有時會認為洗澡是件痛苦的事。對於嬰兒來說，洗澡水的溫度是他們洗澡過程中很重要的一個體驗。水溫過高或過低都給嬰兒沐浴帶來風險。

1.洗澡頻率

如果嬰兒的尿片換洗得當，其實他們是不用每天都洗澡的。有報告說在孩子一歲期間，每周洗三次澡是很好的。當寶寶變得愛動時，比如會爬，會走路了，那麼洗澡頻率就要多起來。另外開始食用固體食物的嬰兒也是讓孩子頻繁洗澡的一個理由，這種情況要直到嬰兒學會了怎樣使用勺子並直接把食物送進嘴巴裡，以至於固體食物不掉落到孩子皮膚的褶皺處。且不談洗澡頻率，洗澡的水溫和洗澡的房間都會讓孩子興奮不已。

2.沐浴方法

在孩子剛出生的那幾周，只需要給寶寶擦澡即可，也就是說，幫寶寶擦干淨嘔吐物，糞便或尿液等。這種擦澡方法要一直持續到嬰兒臍帶脫落，通常是出生後一到四周內的樣子。做過割禮的嬰兒在手術傷口沒有痊愈前都要擦澡。寶寶的浴室要維持適宜的水溫。對於新手父母，特別是剛分娩後的媽媽來說，使用普通彎腰浴缸給寶寶洗澡是有難度的。

3.溫度

洗澡的水溫根據不同的嬰兒是可以變化的。育兒網站推薦寶寶洗澡水的溫度應該控制在華氏90到100度之間。父母可以用手肘部或腕部來試水溫。簡單的手部接觸並不能准確的感應水溫，同時手部對水溫的敏感度也沒有嬰兒的整個身體對水溫的敏感度高。父母可以使用溫度計或者是比較復雜的浴缸溫度監控器，這樣就可以保證給寶寶合適的洗澡水溫了。現如今，也有很多工具可以測量水溫，並且有些置入水中的玩具本身就帶有溫度計。父母在洗澡過程中要隨時檢查水溫是否有所下降。

4.警告

水溫太高或太熱很容易燙傷寶寶的敏感肌膚。在洗澡的時候，嬰幼兒的皮膚不應該變紅。當把嬰兒放入浴缸中，寶寶可能會稍微哭鬧一下，但如果在整個洗澡過程中都一直哭鬧不止的話，這可能表明洗澡水溫度要麼過冷，要麼過熱，或者是寶寶本身不喜歡洗澡。冷水可能會讓嬰兒顫抖或者嘴巴，手指及腳趾變藍。

5.注意事項

除了給寶寶提供舒適的洗澡水溫，還應該讓寶寶的洗澡間溫度適宜。隨著寶寶的逐漸長大，他將會更加有效的來調節自己的體溫了。