嬰兒曬太陽前後的講究

父母在帶寶寶曬太陽後，應多給其進食含維生素A的食物及新鮮蔬菜和水果，以維持寶寶皮膚的正常功能。

　　藍藍的天空、淡淡的白雲，加上陽光燦爛，早春晴好天氣讓“窩”了一冬的人們禁不住要出門走走或曬曬太陽。不過，近日筆者從上海不少醫院了解到，春天看似溫和的陽光其實比夏天火辣辣的太陽更有“殺傷力”，各醫院皮膚科門診的皮炎患者尤其是患兒數量已開始不斷增加。

寶寶曬太陽別超過半小時

春季一到，不少性急的媽媽就要抱著寶寶出去曬太陽，其好處是，不但能夠享受明媚的春光、新鮮的空氣，還能給寶寶補充維生素D，以促進鈣吸收。不過，醫生提醒性急的媽媽們：春季空氣中有一些對寶寶皮膚不利的物質，所以帶寶寶外出曬太陽，最好別超過半小時。

這是一些什麼物質？是春天空氣裡所含的大量花粉和細菌。這些物質會使免疫系統還沒有發育完善的寶寶受到傷害。皮膚過敏、瘙癢是寶寶在春季最容易出現的問題。醫學專家介紹，寶寶的臉部最容易受到花粉、細菌的侵襲。此外，陽光中的一些光波也會刺激寶寶的皮膚。這些原因都會引發寶寶皮膚干燥、過敏並出現一系列其他症狀。

對此，專家建議，為避免寶寶嬌嫩的皮膚受到傷害，曬太陽的時間應控制在30分鐘之內，曬完後要給寶寶多喝水和擦點嬰兒專用的潤膚霜。

易過敏的寶寶應少曬太陽

對於皮膚易過敏的寶寶，防止其皮膚過敏的最好辦法就是減少接觸過敏原，因此，外出時要盡量做好防護。皮膚易過敏的寶寶在春季應少曬太陽，尤其是以往有過日光性皮炎、季節性皮炎的寶寶要注意盡量避免曬太陽，更不要使用鹼性的護膚品和香皂。另外，家長也應盡量少帶有過敏體質的寶寶去賞花，同時外出時要為寶寶戴上口罩等，盡量減少裸露部位。

曬太陽後要多方“保養”

父母在帶寶寶曬太陽後，應多給其進食含維生素A的食物及新鮮蔬菜和水果，以維持寶寶皮膚的正常功能。對一些可誘導春季性皮炎的光感性物質如油菜、菠菜、莴苣、無花果等，家長應盡量少給或不給寶寶吃。

此外，春天父母在為寶寶曬被褥、衣服時，盡量不要在樹下面曬，在收回時要彈打一下，把可能沾上的小蟲子彈掉；在房間裡，特別是安裝了中央空調的房間要經常開窗通風，保持空氣的清新和流通。