寶寶晚上不睡覺 細心媽媽有絕招

昨天晚上十點半，看到朋友圈某媽發的戰斗決心："小寶這麼晚還很精神，這是要跟我戰斗到底的意思！"並同時附抓狂圖兩張。

當寶寶還在媽媽肚子裡的時候，是不知道白天與晚上的區別的。但是寶寶出生後就面臨了晝夜的問題，成人在生活和工作中習慣了白天工作，晚上休息，所以爸爸媽媽都希望寶寶的生物鐘能與父母作息時間相配合。但實際上情況卻不是這樣，寶寶晚上不睡覺是令很多媽媽抓狂的問題。

下面就讓小編為媽媽們搜羅寶寶入睡秘笈。

秘笈一：

白天有時間盡量陪孩子玩耍，不要讓他白天睡覺太多。

在白天時，房間裡的光線要盡量明亮一些，經常有一些悅耳動聽的聲音或輕音樂。當寶寶醒來時，一定逗引他多玩一會兒，盡量延長寶寶在白天興奮的時間。

秘笈二：

睡前熱水澡，撫摸寶寶頭部，安慰寶寶。

等到晚上八點左右，先給寶寶洗一個熱水澡，然後給他喂奶、換尿布。媽媽用手輕輕撫摸寶寶的頭部，由頭項向前額方向，一邊撫摸一邊哼唱催眠曲，這樣可以避免養成睡前又搖又拍的壞毛病。

秘籍三：

如果寶寶有睡前含奶頭或吃手指的習慣，需要媽媽給些寶寶安慰撫觸。

寶寶睡前喜歡嘴裡含東西，主要是由於寶寶處於口腔發育期，需要刺激。這個時候建議在寶寶入睡前，媽媽用食指或中指輕輕按揉口唇四周，寶寶便會在舒適的感覺中入睡，.同時可以糾正吃手的習慣

秘笈四：

給寶寶創造一個溫馨的睡眠環境。

寶寶睡覺時房間的燈最好調暗一些，房間內溫度和濕度要適中。

秘笈五：

有的寶寶夜晚不睡覺，哭鬧不止，只要媽媽確定寶寶沒有身體上的不舒服，只是屬於情緒性的哭鬧，想要人撫慰，父母不要著急抱起孩子焦急不已，可對寶寶置之不理，但要靜靜地在旁邊觀察，待寶寶哭累了，自然就會睡覺。經過一段時間後，寶寶會意識到，當睜開眼黑漆漆的時候，就是睡覺的時候。父母只要堅持，就可以改變寶寶夜晚不睡覺的習慣。