全面解讀為啥寶寶晚上總是哭鬧

寶寶晚上總是睡不了整覺，愛哭鬧，這個問題困擾著不少父母們，睡眠不好使得帶孩子的寶媽很辛苦。其實影響寶寶睡覺突然大哭的因素，除了睡眠環境不佳、身體不適等普遍因素外，還有可能是渴、餓、冷、熱、缺鈣、腹脹、出牙等等外在因素影響。除了以上外在因素之後，寶寶睡覺忽然大哭也許只是因為大腦皮層活躍，無法自我調整進入深睡狀態。在斷奶之後，或隨著寶寶的成長，這些現象總歸會解決的。

要提醒媽媽的是：哭鬧或煩躁不安時，不要馬上又抱又哄，這樣會惡性循環。

一歲寶寶晚上睡覺哭鬧

寶寶一般都會有夜晚哭鬧的問題，針對1歲的寶寶，有可能是剛斷奶，對飲食不習慣，造成營養不足，缺乏微量元素，爸媽可以帶孩子去檢查是否缺微量元素。還需要確定孩子是否有哪裡不舒服，如果孩子肚子疼或是有地方不舒服那就會哭，受到驚嚇也會哭。

另外，如果寶寶白天睡得多，晚上自然不怎麼睡，要注意白天多陪寶寶玩，不要讓他睡太多。晚上睡前最好就不要跟孩子玩太瘋，讓他能安心的睡覺。

兩歲寶寶晚上睡覺哭鬧

2歲寶寶晚上睡覺哭鬧，可能是因為孩子晚上有尿會打斷睡眠，憋醒後用哭鬧引起爸媽的注意。爸媽可以減少孩子晚上喝水的量，讓孩子睡前先排尿，同時營造安靜舒適的氛圍，讓給孩子能夠安然入眠。

另外，爸媽可以在孩子深睡眠時，檢查一下孩子的肛門。當孩子深睡眠時，有蛲蟲會在此時爬出來活動。蛲蟲很小很細，是白色的。爸媽只需要用棉簽把蛲蟲粘住帶下來就可以了。這也是孩子晚間哭鬧的原因之一。

寶寶晚上哭鬧怎麼辦？哄寶寶入睡的正確姿勢方法。

1、吮吸

不論是媽媽的乳房、喝奶的瓶子、或者是安撫用的奶嘴、還是嬰兒自己的手指，吮吸總是能起到安撫作用，但媽媽在平時要對瓶子和奶嘴等做好消毒，同時保持寶寶手指的干淨，避免病從口入。

2、按摩

各種輕拍和按摩都能幫助使嬰兒平靜下來，可嘗試讓嬰兒垂直坐好靠著你的肩膀上，然後輕拍他的背。但在嬰兒四星期大之前不要按摩他的肚子，也要避開脊骨。給嬰兒按摩時避開脊骨和避免使用例如杏仁油，這類的堅果類油。給孩子按摩的同時，多跟他說說話，可以有效促進寶寶發育和促進親子關系哦。

3、音樂

有節奏的聲音或音樂能幫助安撫新生兒，甚至洗衣機或吸塵器的嗡嗡聲也能幫助平靜一些，聽音樂可以培養寶寶樂觀的性格。

4、運動

在手臂或搖籃裡輕輕搖動嬰兒，一點要注意幅度，或把他放在嬰兒車裡推動，動作要輕緩。可用溫柔的摟抱和輕聲吟唱來安撫他。

5、新鮮空氣

帶嬰兒出去走走，因為即使哭喊沒有因此停止，在戶外也不會顯得那麼不好。

6、脹氣

有些嬰兒在嗳氣之後會感覺好點，所以嘗試讓嬰兒垂直坐好靠在你肩膀上，然後輕拍他的背。

（嗳氣：嗳氣是胃中氣體上出咽喉所發出的聲響，其聲長而緩，俗稱“打飽嗝”、“飽嗝”，是各種消化道疾病常見的症狀之一。）

7、洗澡

洗個暖水澡能立即使一些嬰兒平靜，但是要意識到這可能會有反作用。

8、搖籃曲

帶嬰兒去更安靜的房間，用溫柔的摟抱和輕聲的吟唱搖籃曲來安撫他。

如何預防寶寶晚上哭鬧

1、要保證按時睡眠，小孩子不像成人，他們沒有累的感覺；

2、全家盡量統一時間就寢，家長即使需要熬夜，也盡量小聲，不要強迫孩子睡覺自己卻在看電視什麼的，這樣孩子的心也會浮起來，不利於睡眠；

3、不要開燈，有的家長為了防止孩子起夜碰著，在牆角處設有壁燈，徹夜不關，這特別不好，對孩子的神經有影響，自然也影響睡眠；

4、孩子睡覺前不要在讓他再看書什麼的，或者玩的太過興奮，入睡前看的電視或聽的故事使他過度興奮、緊張，入睡後大腦仍處於興奮狀態，容易導致睡眠不安。最好能稍微出去散下步，做些能靜下心來的活動。（白天運動不足，有的孩子白天運動不足，夜間不肯入睡，哭鬧不止。這些孩子白天應增加活動量，孩子累了，晚上就能安靜入睡。）

※此外，還要確認如下事項：

a、是否缺鈣？缺鈣、血鈣降低，引起大腦植物性神經興奮性增高，導致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安，睡不安穩；應給寶寶補鈣和維生素D並多曬太陽。

b、尿布濕了？

c、被子過厚？

d、室溫過高？（小兒感到很熱，就會踢被、翻滾）

e、睡衣緊裹著身體，裹得太緊，會感到不適而翻身；

f、穿幾件衣服睡覺，會感到不適而翻身；

g、晚飯吃得過飽或吃了不易消化的食物，肚子不好受，也會來回折騰；

h、白天受到驚嚇或較大刺激，也可引起小兒晚上睡覺中驚叫；

i、如果小兒平時睡得很踏實，偶爾夜裡折騰，這時要注意小兒是否生病了。感冒、發熱、鼻堵等都可使小兒睡得不舒服或靠變換睡姿來改善通氣；

j、是否餓了？

爸媽需要從多方面找孩子晚上睡覺哭鬧原因，從原因上去解決，這樣寶寶就能安心睡覺了，爸媽也不用每天晚上被嘈醒。