寶寶愛出汗不是病，但愛出汗容易病！

在和媽媽們接觸的過程中，我聽到關於孩子愛出汗的問題，有些媽媽覺得天氣並不是很熱，可孩子一睡著後腦勺全是汗，總擔心還是不是缺鈣或者其它什麼原因？有專家曾說“出汗不是病，但愛出汗容易病又容易病。”為啥？來看看專家怎麼解釋的吧。

▲孩子愛出汗是不是病？

這是家長最關注的問題。在西醫的醫學詞典裡，出汗不是一個病名，即使與疾病有關聯，也不過是某個疾病的一種現象而已。比如低血糖時，可以伴有手足冰涼出冷汗等。按照中醫的觀點，汗可以辯證，但不可以辨病，其觀點與西醫基本相似。因此，不論西醫還是中醫，都不會將出汗診斷為疾病。既然出汗不是一個疾病，各位家長就不要將孩子的出汗作為疾病掛在嘴邊。

▲孩子為什麼愛出汗呢？

愛出汗對於一個孩子而言太正常不過了，這是因為孩子的代謝比我們所有的成人都旺盛。孩子的代謝非常之快，體內產熱就多，產生的代謝廢物也隨之增多。怎麼辦？人體就是這麼奇妙，為了散發體內的過多的熱量，排洩掉多余的代謝廢物，出汗就是一種散熱和排洩廢物的最好方式之一。因此，從這種角度來看，對於一個愛出汗的孩子，不僅不是一個壞事而且是大大的好事，家長應該為此感到高興，而不應視為洪水猛獸，過度的擔憂和恐懼。所以愛出汗不是病這句話是有道理的。

▲突然汗多要警惕

當然，我們依然要提醒家長的是，對於一個平日不愛出汗的孩子，如果突然汗多，應該提高警惕，密切觀察有無其他的異常現象出現，必要時可帶孩子看看醫生，以便尋找出突然汗多背後的真正凶手。

▲愛出汗容易病！

雖然孩子愛出汗不是病，家長您為此不必太過於擔心，但我要強調的是，對於一個愛出汗的孩子來講，家長您不應該太大意。這又是為什麼呢?因為道理很簡單，有汗的孩子很容易感冒。我們都知道，一個人不管是孩子還是大人，只要是處在出汗的狀態下，汗毛孔是開放的，這時如果遇到風一吹，就很容易受涼感冒了。這就是中醫所說的外感風寒感冒的原因。

因此，我們建議對於一個愛出汗的孩子，家長應該將重點放在愛出汗的護理上：

第一、要勤擦汗、勤換衣服

愛出汗的孩子，大人要跟著孩子的後面勤擦汗，尤其是孩子在有汗時進入空調房間前必須要做的一件大事；同時對於那些衣服被汗濕透的孩子，要及時更換衣服，否則孩子穿著濕乎乎的衣服，被風一吹很容易得病。

第二、別捂著孩子

由於愛出汗的孩子體內熱量大，故而非常怕熱，如果給孩子穿得太多或蓋得太厚，就很容易捂出更多的汗，這時稍不注意沒及時給孩子擦汗就先脫衣服，或夜間孩子被熱得亂蹬被子，就更容易傷風感冒了。

第三、多喝水

對於愛出汗的孩子，尤其是在夏天體內很容易缺水，所以要多喝白開水，而不是飲料。多喝水，不僅可以補充體內的水分，而且有助於預防感冒的發生。這一點也請各位家長不要疏忽大意。

另外：夏季孩子出汗多很容易長痱子，家長一定要及時幫寶寶擦拭出汗部位，不然汗液停留太久會腐蝕皮膚，痱子就冒出來了。

另外，孩子剛睡著的1~2個小時出汗多是正常現象，並非是缺鈣。這主要和寶寶本身的特點有關系，孩子天生好動，精力旺盛，只要不是睡眠時間他們都不閒著，運動量使機體產生很多熱量，一旦寶寶開始進入睡眠，體內各個系統有靜息下來，但聚集在體內的熱量還沒散發，此時就已出汗的形式將多余的熱量散發出來，絕大多數的寶寶屬於這種情況。