涼席除螨 不給寶寶健康留死角

“涼席皮炎”是早已有之的說法。夏天貪涼，家長會貼心地為孩子換上涼席，但好心也可能成壞事——用涼席時不注意衛生而引起皮膚過敏。這種皮膚過敏就被稱作“涼席皮炎”。

涼席的材料有可能導致“涼席皮炎”。一般來說，用繩、葦、草編成的涼席容易使人過敏，而使用竹、籐編制的涼席過敏者少。而最常見的則是因為涼席縫隙中寄生的螨蟲叮咬而導致皮膚炎症。

新涼席含有很多致敏源，被寄生在內的螨蟲叮咬後，在叮咬位置上，孩子會感到皮膚瘙癢，繼而出現皮疹。皮疹可表現為水腫性紅斑、丘疹、丘疱疹、風團等，呈紅色，疏散分布，皮損的頂端可以看到針頭大小的咬痕或淤點。這種炎症一般不會因為抓撓而擴散，只在螨蟲叮咬的位置出現疱疹。部分“涼席皮炎”患者在解決了涼席的清潔問題後，皮炎症狀有可能改善。

涼席除螨大行動：燙洗+曝曬

高溫，是螨蟲的最大敵人。想要更好地除螨，可以利用高溫原理。可以通過暴曬、熱水燙、電熨斗燙等方式。涼席除螨消毒，看起來很簡單，一些細節大家平時可能未能注意到：

（×）初次使用涼席時，用開水燙過的毛巾簡單擦拭，或者直接暴曬，以為這樣就可以得到除螨效果。但實際上，單純的燙洗或暴曬都不能達到完全消滅粉塵螨的目的。

（√）使用涼席前，可以使用對人體無毒性的殺蟲劑噴灑並密封一段時間，再清洗;也可以用開水燙涼席，只要把第一次使用的涼席在開水裡燙10分鐘左右再晾干。

（×）第一次使用涼席時進行了清洗，隨後一整個夏季就不再清洗了。經過實踐檢驗，這種想法是錯誤的。夏季出汗較多，汗液混雜在涼席、被單上，如果不經常換洗，很容易滋生細菌，引起皮膚病。

（√）除螨並非一蹴而就，而是要堅持一整個夏天，日常的清理要做到“一天一擦洗，一周一晾曬”。往年的涼席甚至比新買的涼席霉菌更多，需要仔細清洗，並在陽光下暴曬，將螨蟲及其蟲卵殺死。要注意的是，暴曬完之後一定要拍打，讓螨蟲屍體脫落，不然使用涼席時，螨蟲屍體會飄在空氣中，也會引起過敏。

（√）准備一個電熨斗，把涼席鋪好後，在上面鋪一條濕毛巾，開啟電熨斗到60℃左右，在濕毛巾上來回熨燙，10分鐘左右就能殺死螨蟲。

哪種料子的涼席最適合寶寶?

涼席的種類有草席、竹席、亞麻涼席、竹纖維涼席、棉麻籐席、真皮涼席等，應該根據小孩子實際情況選擇適合的涼席。

多汗的寶寶：如果寶寶出汗多的體質，則可以考慮竹纖維或者亞麻材質涼席。竹纖維橫截面布滿大大小小的空隙，可以自由地吸收並蒸發水分，因此吸濕性很好。使用竹纖維涼席，涼爽卻不冰冷，且吸汗效果不錯，護寶寶一夏安眠。

容易發熱的寶寶：亞麻涼席同樣涼爽透氣，並且吸濕散熱快。除此之外，亞麻涼席無靜電，無化學成分，吸濕之余不沾皮膚，柔軟舒適和涼血安神的優良作用。亞麻涼席常用語空調房中，價格嬌貴。

竹席兼具了竹炭的吸濕、吸味、抗菌等功能，是涼席中涼爽度最高的。這是因為竹席中水分多，比熱高，相比其他材質要吸收更多熱量才會溫度上升。因此，竹席適合體質較熱的人使用，寶寶體溫調節功能還在成長發育中，怕熱怕涼，最好不要睡竹席。

皮膚敏感的寶寶：草席、籐席、亞麻席，籐質、蔺草、亞麻面料的涼席也都具有較好的吸濕性和透氣性，而且質地柔軟，適合皮膚嬌嫩、容易皮膚敏感的寶寶。

被螨蟲叮咬後，許多家長關心則亂，反而采取錯誤的護理方法。比如，急於為寶寶止癢，花露水、紅花油、清涼油、風油精輪番上陣，結果皮疹反而越來越重。這是因為螨蟲皮炎屬於炎症反應，而花露水之類塗劑大多含有薄荷、樟腦等成分，非但不能改善寶寶皮膚的局部炎症，反而會產生過敏反應，導致接觸性皮炎。

而且，“涼席皮炎”切忌隨意搔抓，勿自行用藥，發現螨蟲叮咬後，家長最好在醫生的指導下進行治療。

螨蟲怕光照、高溫、干燥，因此，為了讓寶寶盡快康復並遠離螨蟲，家長應加強個人防護，勤洗澡勤更衣，多曬一曬被褥衣物。每天將草席、枕席、沙發席等草竹制品卷起，將其豎在地上敲打，這樣可以去除不少隱藏在縫隙中的螨蟲。

另外，平時要保持室內和周圍環境的干燥、通風，遇到濕度大的天氣，可用空調機抽濕。家中養有寵物的家長也要注意，貓狗身上容易寄生螨蟲，要經常給寵物除螨殺菌，從而避免家人尤其是孩子患上螨蟲性皮炎。