冬季熱水泡腳寶寶要不得

隨著生活水平的提高，人們對養生保健也更加重視。寒冷冬季，用熱水泡泡腳成為很多人睡前必做的事情。的確，睡前用熱水泡腳能夠解乏，有助於睡眠，所以很多媽媽在泡腳的時候常常給小寶寶也泡一泡，但是熱水泡腳真的適合小寶寶麼？小編覺得各位媽咪非常有必要了解下。

嬰幼兒用高溫熱水泡腳並不好

據《生命時報》報道，腳部結構復雜，在幼兒時期，寶寶的足弓還沒有形成，骨頭和關節很有彈性，腳底堆積的脂肪也會使足弓不明顯。所以當他們站立時腳底比較平，且這種"平"足會一直延續到6歲，直到他們的腳鈣化定型，足弓才會顯現。常用高溫熱水給幼兒洗腳或燙腳，足底韌帶會遇熱變松弛，不利足弓發育形成和維持。足弓發育不良不僅容易造成腳部永久性畸形，還可能使脊柱的生理彎曲發生變形，嚴重時甚至使大腦、心髒、腹腔的正常發育受影響。因此，不建議經常給孩子用高溫熱水泡腳或者燙腳。

從另一個角度說，嬰幼兒對水溫的感覺和大人不一樣，很多時候對於成人來說剛剛好的水溫卻有可能會燙傷孩子。

這五類人也不適合熱水泡腳

1.陰虛體質人群

部分體質比較敏感的陰虛體質人群，泡腳可能會引起流汗、頭暈。並且泡腳會促進陽氣，而陰虛體質人群身體本身比較熱，泡腳會使陰虛加重，虛火上升，建議最好不要泡腳。

2.體質虛弱人群

身體虛弱的人，在泡腳或出汗的時候容易虛脫，泡腳時間過長可能會引起低血壓，嚴重時可能暈厥。

3.低血壓人群

泡腳可以促進血液循環，使血管擴張，從而使血壓更低。

4.急性疾病人群

有頭痛、頭暈、氣喘、咳嗽等症狀，冠心病頻發、血壓不穩定患者最好不要泡腳。

5.孕婦

楊小紅主任指出，由於現在的孕婦不常走動，泡腳後可能出現的一些不確定因素可能會動胎氣，所以建議孕婦最好不要泡腳。