寶寶如何睡，才能睡出好頭型？

由於寶寶剛出時的頭骨是軟的，所以頭型有著相當的可塑性，寶寶如何睡，才能睡出好頭型？寶寶的頭睡偏了，怎麼辦？小嬰兒需要用枕頭嗎？國外寶寶睡扁頭會怎麼處理？寶寶頭型調整的最佳時期是什麼時候？想讓寶寶擁有完美頭型嗎？那就快來學習吧！

寶寶頭型調整的最佳時期

當寶寶逐漸長大後，頭骨的硬度也跟著變大，骨縫密合，頭型就不大會改變了。調整寶寶頭型的黃金時期就是寶寶出生後的2個月內。

如果2個月以後發現寶寶的頭型不對稱或者不好看了，在第3個月趕快調整還來得及。3個月以上的寶寶頭型就基本固定了。寶寶在一周歲至一周歲半時，囟門會閉合，寶寶的頭形就定型了，很難再有所改變。

嬰兒睡姿為什麼不宜固定

一些年輕的父母總是讓新生兒睡在一個固定的位置上，有的甚至睡一個固定的姿式，這樣容易形成扁平頭。嬰兒的骨骼發育不完全，骨質嫩軟，在受到外力時容易變形。如果新生兒長時間臉朝一個方向睡，頭部的重量勢必對接觸床面的部分頭骨產生一種壓力，致使那部分頭骨漸漸下陷，最後形成扁平頭。避免這種後果的方法很簡單，只要讓嬰兒經常變換睡覺的姿勢就行了。即每隔一二天，讓孩子由左側臥改為右側臥，然後再改為左側仰或側臥。

在護理嬰兒時，應該盡量避免嬰兒長時間保持同一個睡姿，最好是能保證仰臥、側臥交替進行，這樣才能為寶寶今後留下一張五官端正的臉。寶寶的頭形好看固然重要，但是其優質睡眠更值得關注。媽媽一定要保證在寶寶可以舒適安穩睡覺的前提下，進行頭形的調整。

小嬰兒需要用枕頭嗎

很多地區家裡老人堅持要新生兒睡各種枕頭，把腦袋睡平、把腦袋固定睡覺等。結果，因為堅持，導致新生兒頭型睡偏的比比皆是。

人體脊柱有四個彎曲——頸、胸、腰和骶尾。這四個彎曲會隨著嬰幼兒生長逐漸形成。只有當頸曲形成後才需枕枕頭。當孩子會獨立坐立時，頸曲才會形成。所以，建議會獨立坐時才需枕枕頭。不論是否枕枕頭，睡眠姿勢{平臥、左右側位、俯臥（3個月內不可以）}最好經常變化，以免因睡眠姿勢導致頭型異常。

其他媽媽睡偏頭糾正經驗

1、變換位置跟寶寶說話當寶寶醒著的時候，媽媽或家人要左右兩邊都坐著跟寶寶說話，不要只在一邊跟寶寶說話。特別是偏向於寶寶睡偏頭的一邊，以便於糾正。

2、適度地按摩寶寶的頸部可以根據寶寶偏頭的方向，經常給寶寶的頸部適度地按摩一下，以緩解其頸部的壓力。時間長了，會有很好的效果的。比如，寶寶的頭習慣偏向右，就給其右頸部按摩等。

3、很多和媽媽同床睡的嬰兒會習慣性的朝有媽媽的方向側臥睡覺，此時媽媽們可以隔天和寶寶調換方向，這樣可以避免寶寶一個方向側臥。

4、經驗效果因人而已，各類定型枕頭，它們能起到的作用最多只是預防，而無法達到矯正的作用，繼續的話也可能會錯過矯正的黃金時間。一般而言，腦袋形狀不會影響寶寶智商，只是會對樣貌有影響，所以父母自己決定是否要做矯正。

睡出好頭形的時間表

★2個月內最重要

當寶寶逐漸長大後，頭骨的硬度也跟著變大，骨縫密合，頭形就不大會改變了，此時約為2個月大。

★3個月內調整來得及

如果2個月以後發現寶寶的頭形不對稱了，3個月以內趕快調整還來得及，爸媽不用太著急。3個月以上的寶寶頭形基本固定，睡姿可以自由一些。

★囟門閉合定終身

一般來說，寶寶在一周歲至一周歲半時，前囟門會閉合。寶寶的前囟門閉合以後，頭形就定型了，很難再有所改變。（囟門xìnmén：指嬰兒出生時頭頂有兩塊沒有骨質的“天窗”。）

國外寶寶睡扁頭會怎麼處理

第一步:如果是因為懷孕的過程和出生過程造成異型,等寶寶六周大後,尋求醫囑;

第二步:如果是由於睡姿不正確而造成頭型不規則,去看兒科醫生,但越早越好;

第三步:遵照醫囑.比如讓寶寶趴著玩(必須有人在旁),仰著睡。在嬰兒還小時,提倡仰睡姿勢,也可以頭朝邊睡,次數平均;

第四步:以上方法只適合六個月以下的寶寶.如果沒有進展,父母要再帶寶寶看醫生尋求幫助.

第五步:可以考慮給3-18個月嬰幼兒使用戴特制頭盔（與當地大型兒童醫院聯系定制），其中4-6個月開始治療，持續至少3個月。但要嚴格遵守要求,時時該寶寶帶上,否則無效.

第六步:很多保險公司受保此項服務.

via崔玉濤談生長發育:對待嬰兒頭型，首先考慮“對稱”。不論是平臥，還是側臥，一定觀察頭型是否對稱。最常見的是偏頭、歪頭，引發原因多是斜頸。如果嬰兒生後喜趴著睡覺，頭側臥為常態，容易出現頭前後徑明顯長於左右徑。是否需要通過平躺睡眠改變頭型，完全取決於家長對頭型的認識。建議多種姿勢睡眠。

康Q母嬰網小編有話說：想要睡出好頭型寶寶的睡姿就要多變，不宜固定不變，如發現寶寶歪頭，要排除小兒斜頸等問題。